- คำถาม:
- สุขภาพจิตที่ดีมีผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- สุขภาพจิตที่ดีมีผลต่อสุขภาพร่างกายโดยช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะถ้าสุขภาพจิตไม่ดี เช่น เครียด ซึมเศร้า หรือไม่ปล่อยวาง จะทำให้ร่างกายเกิดความเครียดเรื้อรัง กระทบต่อระบบหัวใจ ไต ตับ และการนอนหลับ แม้สุขภาพกายจะดีแล้วก็ตาม แต่หากสุขภาพจิตไม่ดี ก็อาจทำให้สุขภาพโดยรวมพังได้
การสร้างสุขภาพจิตที่ดี by หมอแอมป์ (Sub Thai, English, Chinese, Arabic)
จากช่อง:DrAmp Team
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:52อีกครึ่งหนึ่งที่หมอยังไม่ค่อยได้กล่าวถึง
00:01:55ตั้งแต่เริ่มต้นมาถึงจุดนี้
00:01:56เพราะมันเป็นเรื่องยาก
00:01:58ที่ผ่านมาหลายอาทิตย์
00:02:00เหมือนเราเรียนปริญญาตรี ปริญญาโท
00:02:02นี่ปริญญาเอก
00:02:04คนบางคนไม่ต้องเจอหมอแอมป์
00:02:06ไม่ต้องฟังสุขใจใกล้หมอเลยแม้แต่ตอนเดียว