- คำถาม:
- สาเหตุใดที่ทำให้ผู้สูงอายุหลับไม่สนิทหรือหลับไม่เพียงพอ?
- คำตอบ:
- สาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุหลับไม่สนิทหรือหลับไม่เพียงพอ ได้แก่ ความเสื่อมของร่างกายตามวัย โรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง ยาบางชนิดที่มีผลต่อการนอน เช่น ยาสำหรับโรคพาร์กินสันหรือยาสมองเสื่อม รวมถึงภาวะซึมเศร้าหรือความเครียดจากการเกษียณ หรือการอยู่คนเดียวโดยไม่มีกิจกรรมสร้างสรรค์
วิธีอะไรบ้าง? ที่ทำให้ผู้สูงอายุนอนหลับง่าย
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:01มันมีปัจจัยอะไรบ้างฮะทำให้วัยผู้สูงอายุ
00:03:05เนี่ยผมนอนยากนอนน้อยอะไรเงี้ย
00:03:10น่ารักคือจริงๆจริงๆผู้สูงอายุเนี่ยคือ
00:03:17มีปัจจัยเนี่ยจริงๆมันก็มีมีหลายสาเหตุนะ
00:03:21ฮะแต่ว่าเวลาเราเราๆคุยกับท่านเนี่ยก็คือ
00:03:24สิ่งนี้ครับเขาว่าที่เมื่อกี้เกินไป 30
00:03:27ประเด็นเนี่ยครับเดี๋ยวอีกหน่อยพอลอายุ
00:03:29เท่านั้นเนี่ยเราจะเป็นแบบนี้เลย
00:03:31ตัวไปเลยใช่คือมันเป็นมันเป็นการเปลี่ยน
00:03:35แปลงที่เรียกว่าความเสื่อมนะครับหลังจาก
00:03:37ตอนนั้นมันจะกลับไวอ่ะค่ะคือเอาไปเรียน
00:03:41บ้านสร้อยทุกอย่างมันก็ทำงานอาจจะลดลง
00:03:43แล้วก็ไม่ที่ผมที่ล่ะนะฮะนี้เนี่ยถ้าดูๆ
00:03:47ไปแล้วเนี่ยส่วนใหญ่ส่วนใหญ่ถ้าคุณพ่อคุณ
00:03:51แม่มาบดเนี่ยเราผมคิดว่าเราต้องต้องต้อง
00:03:54หาวิธีเติมนะครับว่าเองทำยังไงเนี่ยเขาจะ
00:03:57หลับได้อีกขึ้นนะครับคุณเก่งอย่างเช่นอ้ะ
00:04:00เราตรงที่ว่าเราก็น่าจะให้ความรู้เขาได้