- คำถาม:
- การนอนไม่พอในผู้สูงอายุมีผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การนอนไม่พอในผู้สูงอายุสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายด้าน เช่น เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองตีบ ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ทำให้ร่างกายติดเชื้อง่ายขึ้น ลดความสามารถในการจำ ทำให้หน้าตาหมองคล้ำ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนหรือโรคเรื้อรังอื่น ๆ รวมถึงทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลได้ง่ายขึ้น
วิธีอะไรบ้าง? ที่ทำให้ผู้สูงอายุนอนหลับง่าย
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:36:51อะไรบ้างครับถ้านอนน้อยแล้วมีผลเสียแน่ๆ
00:36:54นะครับอันที่ 1 หลอดเลือดหลอดเลือดสมอง
00:36:57ตีบครับครับนะครับก็ยังไงครับเพราะว่า
00:37:02อย่าตื่นเราเราในวงการแค่เนี่ยเรารักษาคน
00:37:06ไข้สมองตีบส่วนนึงนะครับนั้นจะเป็น
00:37:08อำมาตย์นาดครึ่งท่อนช้างข้างตอนต่างฝา
00:37:11อะไรเงี้ยนะครับปรากฏว่าประวัตินั้นเงิน
00:37:14ที่เจอได้ชัดๆเลยคือนอนไม่พอ
00:37:17นะครับเนาะแล้วก็ยิ่งกลุ่มที่ใช้ยานอน
00:37:20หลับประจำเนี่ยเป็นปัจจัยเตียงเลยนะนำ
00:37:24นั้นนะครับแล้วก็อีกอันนึงก็คือว่าเขาก็
00:37:28จะจำอะไรไม่ค่อยได้นะครับเวลานอนไม่ปล่อย
00:37:31ที่บ่อไปเบอร์ๆแล้วก็ถ้ากำไรไม่เคยเห็น
00:37:34ไหมครับ
00:37:35ผู้สูงอายุหรือไม่กระทั่งวัยรุ่นณวันไหน
00:37:38นอนน้อยแล้วไปเรียนหนังสือหรือไปทำงานใช่
00:37:40ไหมครับมันจะเป็นเพื่อนอะไรนะกลับในเท่า
00:37:43นั้นรับในนะครับคุณเอาครับมันทีก็เบื่อ
00:37:48เลย
00:37:49ใช่อันนี้ก็นึกว่าหลับกลางอากาศแล้วก็คือ
00:37:52ก็กลับไปเพื่อนสะกิดนะครับ
00:37:56ขับไปนั้นก็อีกอันนึงคือเรื่องเรื่อง
00:37:59เรื่องหาอังกฤษด้วยมันอันนี้ออเป็นอย่าง