- คำถาม:
- สัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าวัยรุ่นอาจกำลังเป็นโรคซึมเศร้ามีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- มี 6 สัญญาณหลัก ได้แก่ 1) อารมณ์เปลี่ยนแปลง เช่น หงุดหงิดหรือเศร้าเกินปกติ 2) เก็บตัว ไม่อยากออกไปพบใคร 3) ผลการเรียนลดลงอย่างชัดเจน 4) มีพฤติกรรมเสพติด เช่น ใช้มือถือหรือเล่นเกมมากเกินไป 5) ทำร้ายตัวเอง เช่น กรีดข้อมือ 6) มีอาการปวดร่างกายโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน เช่น ปวดศีรษะ ปวดท้อง
[PODCAST] Re-Mind | EP.14 - โรคซึมเศร้าในวัยรุ่น สู่ "การฆ่าตัวตาย"
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:34ผมอยากให้สัญญาณเตือนไว้ทั้งหมด 6 สัญญาณเตือนนะครับอาจารย์
00:07:376 สัญญาณเตือนของคนที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
00:07:39ครับ
00:07:39อันแรกครับก็คือ เป็นเรื่องของอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป
00:07:43ครับ
00:07:43คือในคนทั่วไปที่เป็นผู้ใหญ่นี่
00:07:45อารมณ์เปลี่ยนแปลง เราก็จะมักจะนึกถึงว่าเขาเศร้าเนอะ
00:07:48เศร้า ไม่ค่อยมีความสุข
00:07:50รู้สึกเบื่อหน่าย
00:07:52ในวัยรุ่นนี่ อาจจะหงุดหงิดก็ได้
00:07:54พ่อแม่พูดอะไรนิดนึงก็… เฮ้ย ไม่เข้าหูน่ะ
00:07:57ใช่ไหม
00:07:58จากเดิม เรียก 2 ครั้ง ลูกก็ยังมาทำ
00:08:02แต่กลับกลายเป็นเรียก 2 ครั้ง ลูกขึ้น ลูกตวาดใส่
00:08:06อันนี้ต้องดูนะว่า
00:08:07อาจจะเป็นเรื่องของอารมณ์หงุดหงิด
00:08:09เพราะว่าส่วนนี้ก็จะต่างจากตัวผู้ใหญ่
00:08:13แต่ว่าถ้าเกิดว่าเป็นส่วนอื่นก็อาจจะเป็น เศร้าทั่ว ๆ ไปครับ
00:08:16เศร้า เบื่อหน่าย
00:08:18เซ็ง ไม่ค่อยอยากทำอะไรนะครับ
00:08:20อันนี้ก็จะเป็นในเรื่องของ อารมณ์ที่เปลี่ยนแปลง
00:08:22ส่วนอย่างที่ 2 ครับอาจารย์ครับ เป็นเรื่องของเก็บเนื้อเก็บตัว
00:08:26อืม
00:08:26เก็บเนื้อเก็บตัวนี่ก็คือหมายความว่า
00:08:28จากเดิม เขาออกมามีกิจกรรม
00:08:31ทานอาหารด้วยกัน
00:08:32ไปชอปปิงด้วยกัน หรือว่ามีขอไปบ้านเพื่อนบ้าง
00:08:36ไปเจอะเจอ ไปสังสรรค์กับเพื่อนบ้าง
00:08:39กลับกลายเป็นไม่ครับ
00:08:41อยู่ในห้องตัวเอง
00:08:43ล็อกห้อง
00:08:44แล้วอย่ามายุ่งกับฉัน บอกพ่อแม่ว่า ไม่ต้องมายุ่ง วันนี้ไม่โอเค
00:08:49หนูไม่ไหว พ่อแม่อย่าเพิ่งมายุ่ง
00:08:52อันนี้ก็คือเก็บเนื้อเก็บตัว ก็คืออย่างที่สองนะครับอาจารย์
00:08:54ส่วนอย่างที่สามนี่คือในเรื่องของ ผลการเรียนของเขาที่มันแย่ลง
00:09:00จากเดิมสมมุติว่า โอ้โฮ ทะลุกว่านี้ แบบเกรด 3.5
00:09:03มาเหลือ 3.0 ก็ตาม
00:09:05ส่วนนี้ครับ การเรียนที่แย่ลงนี่
00:09:07มันจะสัมพันธ์กับเรื่องของคนที่เป็นซึมเศร้า วัยรุ่นที่เป็นซึมเศร้าได้เช่นกัน
00:09:11สัญญาณเตือนที่ 4 ครับอาจารย์ครับ
00:09:13มีในเรื่องของการใช้สารเสพติด หรือมีพฤติกรรมเสพติด
00:09:18การใช้สารเสพติดในวัยรุ่น
00:09:19แน่นอนครับ ที่เยอะที่สุดที่เราเจอ ปัจจุบันก็ยังเป็นบุหรี่อยู่ดี
00:09:23อืม
00:09:23บุหรี่ เหล้า หรือสารอื่น ๆ ที่วัยรุ่นจะหาได้
00:09:27อาจจะเห็นว่า คนเป็นซึมเศร้าไปใช้เยอะขึ้น
00:09:29หรืออีกอันหนึ่งคือ ไม่ใช่สารแล้วล่ะ
00:09:32อันนี้อาจจะสังเกตยากหน่อยเพราะว่า บางทีพ่อแม่เข้าไปเห็นไม่ได้
00:09:35คือพฤติกรรมติดต่าง ๆ
00:09:37เด็กผู้ชายมักจะติดเกม เด็กผู้หญิงมักจะติดสื่อสังคมออนไลน์
00:09:41พฤติกรรมติดเหล่านี้
00:09:42ที่บอกว่าสังเกตยาก หมายความว่า
00:09:43บางทีพ่อแม่ไม่รู้ว่าลูกทำอะไรอยู่ในจอ
00:09:45ก็จะบอกว่าลูกใช้มือถือทั้งวันเลยคุณหมอ
00:09:48ไม่ค่อยทำอะไร
00:09:49ซึ่งก็ต้องไปถามอีกล่ะว่า แล้วมันเยอะกว่าแต่ก่อนไหม
00:09:53คือถ้ามันเยอะกว่าแต่ก่อนแบบต่างกันชัดเจนนี่
00:09:56ก็เริ่มเป็นสัญญาณที่จะเตือนแล้วว่า
00:09:58อาจจะเป็นซึมเศร้าก็ได้
00:10:01มันมีความเกี่ยวข้องกัน
00:10:02เพราะว่าพอเวลาที่คนเป็นซึมเศร้าใช้สารเสพติด
00:10:05หรือว่ามีพฤติกรรมเสพติดเหล่านี้นี่
00:10:07สารเคมีในสมองแห่งความสุขมันจะหลั่งเยอะขึ้น
00:10:10อืม
00:10:11แล้วส่งผลต่อเรื่องของอารมณ์ของเขา
00:10:13อืม
00:10:14สัญญาณที่ 5 ครับอาจารย์ครับ
00:10:16เป็นเรื่องของการทำร้ายตัวเอง
00:10:18อืม
00:10:19ทำร้ายตัวเองในที่นี้ที่ฮอตฮิตเลย แล้วเราจะเยอะเลยนะครับอาจารย์
00:10:22ครับ
00:10:23กรีดข้อมือ
00:10:24อืม
00:10:25ซึ่งการกรีดข้อมือนี้ จริง ๆ แล้วมันมีหลากหลาย
00:10:28บางคนเป็นการกรีดเพื่อให้เจ็บเฉย ๆ ไม่ได้อยากตาย
00:10:32อืม
00:10:33แต่บางคนก็คือ กรีดหรือว่าทำเพื่อให้อยากตาย
00:10:36เอาเป็นว่าถ้าพ่อแม่เริ่มเห็น ว่ามันมีสัญญาณแบบนั้น
00:10:40สงสัยสักหน่อยว่า ลูกกำลังเสี่ยงเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า
00:10:43และสัญญาณเตือนสุดท้ายคือสัญญาณเตือนที่ 6
00:10:45เรื่องของอาการทางกาย ปวดต่าง ๆ นะครับ
00:10:50ปวดศีรษะ ปวดท้อง
00:10:52ปวดคอ ปวดกล้ามเนื้อโดยอธิบายสาเหตุไม่ได้
00:10:56ครับ
00:10:57ถ้าลูกเริ่มมาบ่นว่าช่วงนี้ปวดโน่นปวดนี่ ปวดจนนอนไม่หลับ
00:11:01มาบอกว่าให้พาไปหาหมอ
00:11:02แล้วสมมุติว่าพาไปหาหมอแล้วหมอก็บอกว่า ตรวจไม่ได้เจออะไรจำเพาะ
00:11:06อาจจะเป็นสัญญาณเตือนของเรื่องของ ซึมเศร้าเหมือนกันครับอาจารย์
00:11:09ก็มีทั้งหมด 6 สัญญาณครับ
00:11:11สำคัญเลยคือ ต้องรู้ว่า