- คำถาม:
- วิธีป้องกันมะเร็งหลอดอาหารที่แนะนำคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วิธีป้องกันมะเร็งหลอดอาหารที่แนะนำ ได้แก่ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่ปรุงสุกและสะอาด หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ รับประทานผักและผลไม้ให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีสารกันบูด และดูแลสุขภาพโดยรวมเพื่อลดความเสี่ยงจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆที่เชื่อมโยงกับโรคนี้
สัญญาณเตือน “มะเร็งหลอดอาหาร” โรคร้ายใกล้ตัว ที่ต้องระวัง : TNN Health
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:04วิธีการอย่างไรบ้างคะวิธีการป้องกันที่
00:12:07เราจะไม่เป็นโรคมะเร็งหลอดอาหารนะคะจริงๆ
00:12:10จะว่าเอ่อว่าเป็นความรู้เบสิคสำหรับคน
00:12:14ทั่วไปเนี่ยได้เลยนะคะก็คือ 1 เลยพักผ่อน
00:12:17ให้เพียงพอกินอาหารที่ปรุงสุกสะอาดหลีก
00:12:20เลี่ยงสิ่งที่คิดว่าเป็นตัวกระตุ้นมะเร็ง
00:12:24ตัวอย่างเช่นการสูบบุหรี่การดื่ม
00:12:26แอลกอฮอล์นะคะแล้วก็ดูแลให้น้ำหนักตัว
00:12:29เนี่ยอยู่ในเกณฑ์ปกติค่ะถ้าเกิดว่าดูแล
00:12:32ได้ตามนี้เนี่ยพูดเหมือนง่ายแต่ว่ายาก
00:12:34แล้วเนี่ยเราก็จะสามารถรักษาร่างกายให้
00:12:38แข็งแรงสมบูรณ์ปราศจากโรคต่างๆได้นอก
00:12:41เหนือจากโรคมะเร็งด้วยเช่นกันค่ะกราบ
00:12:43ขอบพระคุณอาจารย์นะคะจากแอปพลิเคชันหมอดี
00:12:46ที่มาให้ความรู้ความเข้าใจในเรื่องมะเร็ง
00:12:48หลอดอาหารค่ะสนับสนุนโดยแอปหมอดีหมอประจำ