- คำถาม:
- อุปกรณ์แบบ smart watch หรือ smart ring ที่คนทั่วไปใช้กัน มีข้อมูลสุขภาพอะไรบ้างที่สามารถตรวจวัดได้?
- คำตอบ:
- อุปกรณ์เหล่านี้สามารถตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ, ความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือด, คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG), แคลอรีที่ใช้ในแต่ละวัน, สมรรถภาพในการใช้ออกซิเจน (VO2 Max), อุณหภูมิผิวหนัง, ระยะการนอนหลับต่างๆ และระดับน้ำตาลในเลือดได้ โดยเฉพาะในช่วงโควิด-19 ทำให้การวัดออกซิเจนในเลือดกลายเป็นฟีเจอร์ที่สำคัญมากขึ้น
Single Being EP.286 SMART WATCH เชื่อได้แค่ไหน ใช้ยังไงให้ดีต่อสุขภาพ
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:07หลากหลายมากเลยนะคะจริงๆเครื่องมือเหล่า
00:02:10เนี้ยในทางสุขภาพมันให้ข้อมูลอะไรกับเรา
00:02:12บ้างคะครับแต่ก่อนก็จะมีข้อมูลที่เราได้
00:02:15มาตั้งแต่สัก 20-30 ปีก่อนก็จะเป็นเรื่อง
00:02:17ของการนับก้าอะไรพวกเยนะครับหรือระยะทาง
00:02:20การเดินนะครับหลังๆมาที่เรามีข้อมูลเพิ่ม
00:02:22ขึ้นที่เราคุ้นๆกันก็จะมีเรื่องของอัตรา
00:02:25การเต้นของหัวใจอ่ะนะครับแล้วก็เรื่องของ
00:02:28ความเข้มข้นของออกซิเจนในเลือดโดยเฉพาะ
00:02:30ช่วงโควิดที่เราเห็นกันใชเยอะเะแล้วก็
00:02:33หลังจากนั้นมาเราก็มีข้อมูลเพิ่มขึ้นมา
00:02:35เรื่อยๆไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการบันทึก
00:02:37คลื่นไฟฟ้าหัวใจหรือว่า ekg อนะครับ
00:02:40เรื่องของแคลอรีต่างๆที่เราใช้ในแต่ละวัน
00:02:43ในการใช้ชีวิตประจำวันของเรานะครับเรื่อง
00:02:46ของนักกีฬาก็จะมีเรื่องของสมรรถภาพดู
00:02:49เรื่องของ vo2 Max ความสามารถในการใช้
00:02:51ออกซิเจนของร่างกายเราเป็นต้นนะครับหลังๆ
00:02:54มาใหม่ๆก็จะมีเรื่องของดูเรื่อง Skin
00:02:57temperature ก็คือดูวัดอุณหภูมินะครับ
00:02:59สำหรับคุณผู้หญิงบางทีก็ใช้ในการประเมิน
00:03:02การตกไข่อะไรงงี้ประเมินการตกไข่ใช่ๆๆ
00:03:04ประเมินว่าแบจะเผื่อคนที่อยากจะตั้งคอะไร
00:03:07งี้ใช่ประจำเดือนจะมาตอนไหนอะไรอย่าง
00:03:09เงี้ยนะครับแล้วก็หลังๆมาใหม่ๆนี้ก็คือ
00:03:12เรื่องของภาวะการหยุดหายใจขณะหลักนะครับ
00:03:16เรื่องของ osa Apple Watch หรือแบนอื่น