- คำถาม:
- วิตามินที่ละลายในไขมันมีอะไรบ้าง และมีผลต่อร่างกายอย่างไร?
- คำตอบ:
- วิตามินที่ละลายในไขมันได้แก่ A, D, E และ K ต้องอาศัยไขมันในการเปลี่ยนรูปเพื่อให้ลำไส้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และสามารถสะสมไว้ในร่างกายได้ แต่หากบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดพิษได้
อย่าพลาดกับเรื่องที่ต้องรู้ ก่อนเลือกซื้อหรือกินวิตามิน | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:18>> ส่วนวิตามินที่ละลายในไขมัน A D E และ K
00:03:22>> ค่ะ
00:03:23>> นะฮะต้องอาศัยไขมันในการเปลี่ยนรูปเพื่อ
00:03:25ให้ผนังลำไส้สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
00:03:29เพื่อนำไปใช้ประโยชน์ได้มากก็สะสมไว้ใน
00:03:33ร่างกายแล้วก็เป็นอันตรายได้
00:03:36>> อันนี้คือความรู้ทั่วไปก่อน
00:03:37>> อแต่ว่ามันมีวิตามินดีใช่มั้คะดีที่เมื่อ