- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพสมอง?
- คำตอบ:
- วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการทำงานของเซลล์สมองทุกเซลล์ในร่างกาย ระดับวิตามินดีต่ำกว่า 30 อาจเพิ่มความเสี่ยงการตายจากทุกสาเหตุ
อาหารบำรุงสมอง ต้านสมองเสื่อม ป้องกันโลหิตสมองตีบ&แตก | หมอโอ๊คDoctoroaksixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:44:20ในสมองคุณและแทบจะทุกเซลล์ในร่างกายมีแม่
00:44:26กุญแจและลูกกุญแจถนนวิตามินดีแปลว่าอะไร
00:44:29มันคือตัวรับการกระตุ้นของวิตามินดีมีใน
00:44:34ทุกเซลล์ของร่างกายนะครับแล้วอาหาร
00:44:36ธรรมชาติที่มีวิตามินซีสูงๆคือเห็ดไข่ที่
00:44:40หมอได้หมอได้บอกมานะครับพวกนี้คือ
00:44:44วิตามินดีมหาศาลนะครับดังนั้นกินผักเผ็ด
00:44:49ไข่ปลาแซลมอนถั่วลากชนิดนะแครอทฟักทองปลา
00:44:55นะครับคาคาวโกโก้แท้เลนทิลคือนัวชิกพีนะ
00:45:01ครับแล้วคุณจะสมองดีนะครับแล้วก็ไปเสริม
00:45:05เสริมได้นะวิตามินดีนะครับใครที่
00:45:09ไม่เคยกินสิ่งเหล่านี้มาก่อนเลยวิตามินดี
00:45:12ไปตรวจมาแล้ว 20 กว่า 30 ต้นๆหรือ 10
00:45:16ปลายๆอันนี้อันตรายนะครับ
00:45:19วิตามินดีที่ต่ำกว่า 30 มีความสัมพันธ์
00:45:23กับการตายจากทุกอย่างเพิ่มขึ้นหมดเลย
00:45:34นะภาษาหมอภาษาบ้านๆก็คือถ้าวิตามินซี 3