- คำถาม:
- น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงจะถือว่าอ้วนเกินไป?
- คำตอบ:
- น้ำหนักตัวที่ถือว่าอ้วนเกินไปสามารถประเมินได้จากค่าดัชนีมวลกาย (BMI) โดยหากค่า BMI สูงกว่า 23 ถือว่าน้ำหนักเกิน และหากสูงกว่า 25 ขึ้นไปก็ถือว่าอ้วนแล้ว ซึ่งหากค่า BMI สูงกว่า 30 ถือว่าอ้วนหนักและต้องรีบลดน้ำหนัก เพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และเบาหวาน
น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงหุ่นดี ไม่อ้วน | หมอหมีมีคำตอบ
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:51ข้างในแต่ละอันเนี่ยนะครับน้ำหนักเกิน
00:01:54หรือยังหรือว่าผอมเกินไปรึเปล่านะครับ
00:01:56สามารถใครที่คำนวณค่า BMI มาแล้วหล่ะครับ
00:01:59แล้วมีค่าเด็กน้อยกว่า 18.5 นะครับคุณก็
00:02:02จะผอมเกินไปนะครับอ่านี้ตกเกมนะครับอาจจะ
00:02:05ต้องทานอาหารให้มากขึ้นแล้วออกกำลังกาย
00:02:07มากขึ้นเพื่อเพื่อนๆน้ำหนักของตนเองนะ
00:02:09ครับแต่สำหรับไข่นะครับที่มีค่า BMI นะ
00:02:13ครับมากกว่า 23 ขึ้นไปอันนี้น้ำหนักเกิน
00:02:16แล้วนะครับจะเป็นที่จะต้องรวมน้ำหนักแล้ว
00:02:18นะครับแต่ถ้าใครเนี่ย Google 25 เกิน 30
00:02:21ขึ้นไปนี่โหอ้วนหนักแหละครับอันนี้ต้อง
00:02:23รีบลดน้ำหนักเลยครับเพราะว่าถ้างั้นเรา
00:02:26ปล่อยให้อ้วนนานๆเนี่ยก็จะเกิดภาวะแทรก