- คำถาม:
- วิตามินซีที่หมอเฟิร์นกินมีประโยชน์อย่างไร?
- คำตอบ:
- วิตามินซีช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการหวัด ทำให้หายเร็วขึ้น และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ ช่วยให้ผิวหนังแข็งแรง หน้าเด็ก ลดการเหี่ยวย่น
อาหารพวกนี้...ยิ่งกิน = ยิ่งแก่! แต่หลายคนกินทุกวัน
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:28:46ตัวแรกเลยนะก็คือวิตามินซีอย่างที่บอกว่า
00:28:50วิตามินซีเนี่ยเป็นสุดยอดสารต้านอนุมูล
00:28:52อิสระเลยหมอเฟิร์นกินตัวนี้อยู่ซึ่งพริก
00:28:56ของหมอเฟิร์นก็คือจะพลิกดูข้างขวดอ่ะตัว
00:28:58นี้เลยไม่รู้จะเห็นไหมนะเพราะว่ามันมี
00:29:01กรีนgreีนสกreีนอยู่ข้างหลังเเป็นตัวนี้
00:29:03ที่รับรองออร์แกนิคชัดเจนแล้วถ้าพลิกดู
00:29:06ที่ข้างหลังเนี่ยเขาจะเขียนชัดเจนเลยว่า
00:29:09สกัดมาจากอะไรบ้างอย่างตัวนี้ที่หมอ
00:29:12เฟิร์นเลือกก็คือเป็นวิตามินซีออร์แกนิค
00:29:15ที่สกัดมาจากผลไม้ทั้งหมดหลายชนิดมาก
00:29:19อย่างเช่นมะนาวส้มเชอรรี่คามูคามูอ่าพวก
00:29:23นี้แหละซึ่งปริมาณที่กินน่ะก็ตัวเนี้ย 2
00:29:27เม็ดให้วิตามินซี 250 มกัปกติแล้วถ้ากิน
00:29:31วิตามินซีไม่ให้ขาดเนี่ยวันนึงเฉลี่ยควร
00:29:36กิน 90 มกัต่อวันซึ่งอันเนี้ยใน 1 2
00:29:40เม็ดก็ให้แล้ว 250 มกัที่เรากินเยอะกว่า
00:29:4390 มกัเพราะอะไรเพราะวิตามินซีเนี่ยมัน
00:29:46มีส่วนที่ถ้ากินประจำจะช่วยลดก็คือพูด
00:29:52ง่ายๆช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้คุณเนี่ย
00:29:55แข็งแรงมากขึ้นคือไม่ได้บอกว่ากินวิตามิน
00:29:58ซีแล้วจะไม่เป็นไข้หวัดนะถ้าคุณได้รับ
00:30:00เชื้อยังไงคุณก็เป็นแต่ถ้าคุณกินมีร่าง
00:30:02กายมีปริมาณวิตามินซีที่เพียงพอจะทำให้
00:30:05อาการหวัดที่คุณเป็นเนี่ยหายเร็วขึ้น
00:30:08อาการที่เป็นจะน้อยกว่าปกติแล้วก็วิตามิน
00:30:12ซีเนี่ยยังมีส่วนไปกระตุ้นการสร้าง
00:30:14คอลลาเจนใหม่ข้อนี้ชอบเป็นพิเศษเพราะว่า
00:30:17เราเป็นสายชาลวเราก็อายุจะ 30 แล้วไงเรา
00:30:20ก็อยากจะหน้าเด็กไปตลอดเพื่อเป็นบุคคลคน
00:30:23ตัวอย่างให้กับทุกคนด้วยเนาะว่าโอเคเราทำ
00:30:27ได้นะเขาจะได้รู้ว่าออเฟิร์นทำได้คุณก็ทำ
00:30:30ได้เหมือนกันอ่าเพียงแค่กินวิตามินซีวัน