- คำถาม:
- เกลือหรือโซเดียมในอาหารแปรรูปมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การบริโภคโซเดียมมากเกินไปทำให้ไตทำงานหนัก อาจทำให้ไตเสื่อมเร็ว และเกิดอาการบวมน้ำโดยไม่รู้ตัว ยังส่งผลต่อสุขภาพภายใน ทำให้ผิวหนังไม่สดใสและชะลอการแก่ได้
อาหารพวกนี้...ยิ่งกิน = ยิ่งแก่! แต่หลายคนกินทุกวัน
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:19:29คือเกลือหรือโซเดียมทำไมถึงขึ้นแบบเพราะ
00:19:35บางคนก็จะบอกว่าเกลือเนี่ยฉันจำกัดแล้วนะ
00:19:38ฉันใส่นิดเดียวแต่ละครั้งที่ปรุงไม่ใส่
00:19:41เกลือเพิ่มเลยแต่ว่าสิ่งที่คุณกินเนี่ย
00:19:44มันคือสิ่งเหล่านี้ไงมันคือพวกอาหารแปร
00:19:48รูปอย่างพวกพิซซ่าขนมปังขนมถุง
00:19:53แฮมเบอร์เกอร์ชีสอ่าพวกเนี้ยที่อยู่ในภาพ
00:19:56เนี้ยมันคือโซเดียมแอบแฝงทั้งนั้นอย่าง
00:20:00พวกผงชูรสอย่างี้ก็เป็นโซเดียมอย่างหนึ่ง
00:20:03เนาะซึ่งเป็นโซเดียมที่อาจจะไม่ได้ลดเค็ม
00:20:06เหมือนเกลือแต่ว่าเป็นโซเดียมเหมือนกัน
00:20:08ดังนั้นบางคนตกมาตายเรื่องนี้บอกว่าไม่
00:20:11ได้ใส่เกลือแต่คุณกินโซเดียมจากแรงอื่น
00:20:13นั่นเองซึ่งเกลือโซเดียมเนี่ยต้องบอกก่อน
00:20:16ว่าคุณรู้อยู่แล้วแหละว่าถ้ากินเข้าไป
00:20:19เยอะๆเนี่ยไตคุณแน่นอนล่ะทำงานหนักแล้วก็
00:20:23เสื่อมเร็วแล้วพอร่างกายไตเสื่อมเสื่อมไป
00:20:27แล้วขับของเสียได้ไม่ดีทำให้บางคนเนี่ยมี
00:20:30อาการบวมน้ำโดยที่ไม่รู้ตัวนั่นเองแต่พูด
00:20:34ถึงในเรื่องของชะลอไวก็คือถ้าคุณทานเข้า
00:20:38ไปเยอะๆเนี่ยมันทำร้ายข้างในอ่ะถ้าข้างใน
00:20:43คุณเสียข้างนอกของคุณมันก็จะไม่สดใสมันก็
00:20:46จะไม่เพราะสุขภาพที่ดีเนี่ยมันจะออกมาจาก
00:20:50ภายในสู่ภายนอกพูดง่ายๆแบบนี้ลดละเลิกได้