- คำถาม:
- วัยทองที่ขาดโปรตีนอาจก่อให้เกิดโรคอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- วัยทองที่ขาดโปรตีนอาจก่อให้เกิดโรคกระดูกบางและโรคกล้ามเนื้อฝ่อ (sarcopenia) ซึ่งเป็นโรคที่ไม่มีใครหนีพ้นถ้าขาดสารอาหาร โดยเฉพาะผู้หญิง ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการล้ม หักกระดูก และนอนติดเตียงได้
สูตรลับง่ายๆ เช็คสัญญาณขาดโปรตีนของสูงวัย อันตรายถึงชีวิต #หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09สั้นแข็งแรงไร้พุงมีความสุขไปตลอดนะครับ
00:00:14โรคของผู้สูงวัยคือโรคกระดูกบางพรุ่นหัก
00:00:20และโรคกล่ามเนื้อฝ่อ 2 โรคเนี้ยเป็นโรค
00:00:23ที่ไม่มีใครหนีพ้นถ้าคุณขาดสารอาหารทุกคน
00:00:28โดยเฉพาะผู้หญิง 1 โรคที่คุณจะเจอคือ
00:00:31กล้ามเนื้อฝ่อเ้าเรียกว่า sarcopenia
00:00:33กล้ามเนื้อฝ่อเนี่ยจะทำให้คุณเสี่ยงต่อ
00:00:35กระดูกบางกระดูกคุณแล้วก็ล้มครับล้มปุ๊บ
00:00:38พยากรณ์อายุเนี่ยไม่ดีแล้วคุณล้มกระดูก