- คำถาม:
- รองช้ำคืออะไร และเกิดจากสาเหตุใดบ้าง?
- คำตอบ:
- รองช้ำ หรือที่เรียกทางการว่า แพลนต้า ซัชส์ เป็นโรคที่เกิดจากพังผืดใต้ฝ่าเท้า โดยมักเป็นพังผืดที่ยึดส้นเท้าและเกิดการอักเสบ อาการมักเกิดตอนเช้าหรือหลังนั่งนานๆ แล้วเริ่มเดิน รู้สึกปวดบริเวณส้นเท้าไปจนถึงกลางฝ่าเท้า ซึ่งจะดีขึ้นเมื่อเดินต่อไป แต่หากเป็นมากอาจปวดตลอดเวลา สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้แก่ การใช้งานเท้ามากเกินไป เช่น นักกีฬาที่ออกกำลังกายหนัก หรือคนที่ต้องยืนนาน การเปลี่ยนพื้นที่วิ่งหรือพื้นแข็งขึ้น ใส่รองเท้าพื้นบาง รวมถึงคนอ้วนที่ฝ่าเท้าต้องรับน้ำหนักมาก และโครงสร้างเท้าที่ผิดปกติ เช่น ฝ่าเท้าโก่ง หรือส้นเท้าบิดออกข้างนอก
หมอแนะ: ปวดฝ่าเท้า รองช้ำ รักษาอย่างไร
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00[เพลง]
00:00:17โรครองช้ำนะคะหรือศัพท์ทางการผ้าด้วยว่า
00:00:21แพลนต้า sashes
00:00:25เป็นโรคที่เกิดจากพังผืดใต้ฝ่าเท้านะคะ
00:00:29โดยมากมักเป็นพังผืดที่ยึดส้นเท้ามีการ
00:00:32อักเสบอาการมักจะเป็นตอนเช้าหรือตอนที่
00:00:35นั่งนานๆแล้วก็เริ่มเดินมักตะกั่วใต้ฝ่า
00:00:38เท้าบริเวณส้นเท้าไปจนถึงกลางฝ่าเท้าด้วย
00:00:41อาการมักจะดีขึ้นมาเดินไปเรื่อยๆหรือใช้
00:00:43ชีวิตทำกิจวัตรประจำวันไปเรื่อยๆแต่ถ้า
00:00:46เป็นมากเนี่ยก็ปวดตลอดเวลาได้เหมือนกัน
00:00:48ค่ะโรครองช้ำนะคะเป็นได้จากหลายสาเหตุ
00:00:52ม.ค
00:00:53มีประเด็นร่าก็คือการใช้งานที่มากเกินไป
00:00:56ยกตัวอย่างก็คือนักกีฬาที่อาจจะออกกำลัง
00:00:59กายหรือว่าฝึกหักโหมหรือในคนที่ต้องยืน
00:01:02นานๆในตอนกลางวันอีกประเด็นหนึ่งที่มัก
00:01:06เกิดก็คือการที่เราซ้อมวิ่งในพื้นที่
00:01:08เปลี่ยนไปหรือว่าอยู่ดีๆซ้อมหนักขึ้นการ
00:01:12ที่พื้นเปลี่ยนไปเนี่ยอาจจะพื้นแข็งขึ้น
00:01:14แล้วใส่รองเท้าที่มีพื้นบางก็ส่งผลทำให้
00:01:17กระตุ้นอาการได้เช่นเดียวกันอีกประเด็นก็
00:01:19คือในคนอ้วนในคนที่น้ำหนักตัวมากเกินไป
00:01:22เนี่ยฝ่าเท้าต้องรับน้ำหนักมากก็ทำให้
00:01:25เป็นโรครองช้ำได้ง่ายกว่าคนอื่นนอกจากนี้
00:01:28สรีระของแต่ละคนก็จะส่งผลทำให้เกิดโรครอง
00:01:31ช้ำได้แล้วตัวอย่างเช่นในคนที่ฝ่าเท้า
00:01:33แบรนด์เกินไปหรือฝ่าเท้าโก่งหรือว่าสูง
00:01:37เกินไปรวมถึงคนที่บราเดอส์เนี่ยส้นเท้า
00:01:40มักบิดออกข้างนอกก็อาจจะทำให้กระตุ้นให้
00:01:43เกิดอาการรองช้ำได้ง่ายสำหรับวิธีการ
00:01:46รักษาเรื่องต้นคุณหมอก็มาจะจำเป็นต้องให้