- คำถาม:
- มีเทคนิคใดที่ช่วยให้เลือกซื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น?
- คำตอบ:
- เทคนิคที่ช่วยคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ เพราะสัญลักษณ์นี้บ่งบอกว่าผลิตภัณฑ์มีปริมาณน้ำตาล ไขมัน และโซเดียมลดลง ทำให้ลดความเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้
EP 06 : อ่านฉลาก GDA ก่อนกินทุกครั้ง
จากช่อง:กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:42เทคนิคที่ง่ายมากนะครับในการเลือกซื้อ
00:08:45ผลิตภัณฑ์รสหวานมันเค็มนะครับนั่นก็คือ
00:08:47การเลือกจากผลิตภัณฑ์ที่มีสัญลักษณ์ทาง
00:08:50เลือกสุขภาพนะครับหากมีสัญลักษณ์นี้นะ
00:08:53ครับก็จะช่วยเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มี
00:08:56ปริมาณน้ำตาลไขมันและก็โซเดียมลดลงนะครับ
00:08:59ทำให้ลดความเสี่ยงต่อโรค NCD และก็เหมาะ
00:09:02สมกับสุขภาพมากขึ้นได้ครับและทั้งหมดนี้
00:09:04นะครับก็เป็นวิธีการอ่านฉลับโภชนาการแบบ
00:09:07GDA นะครับรวมถึงวิธีการเลือกซื้อ
00:09:09ผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มแบบง่ายด้วย