- คำถาม:
- มีช่องทางไหนที่ช่วยฝึกสติได้บ้าง?
- คำตอบ:
- มีหลายช่องทาง เช่น เว็บไซต์กรมสุขภาพจิตที่มีโปรแกรมฝึกสติ หรือเว็บไซต์ th.com ที่เชื่อมโยงกับกรมสุขภาพจิต นอกจากนี้ยังมีช่อง YouTube ที่มีรายการจิตวิทยาสติ แบ่งเป็นหมวดหมู่ เช่น สุขภาพจิต การใช้ชีวิต ศาสนา และองค์กร ซึ่งมีวิทยากรและผู้เชี่ยวชาญมาให้ความรู้อย่างเป็นระบบ
จิตวิทยาสติ มีผลต่อความคิดอย่างไร
จากช่อง:MCOT News FM 100.5
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:34:58ไหนช่องทางไหนได้บ้างครับอาจารย์ก็มีหลาย
00:35:01ช่องทางครับครับอย่างอย่างในของเอ่อ
00:35:04เว็บไซต์กรมสกิจเก็จะมีโปรแกรมฝึกสติอนะ
00:35:08ตอนนี้อาจจะค้นหายากหน่อยเพราะข้อมูลใน
00:35:10เว็บไซต์มันเยอะท่านก็อาจจะเข้าไปในเอ่อ
00:35:13เว็บไซต์อีกอันนึงที่เขาทำเรื่องจิตยาสติ
00:35:16โดยเฉพาะคือเอ่อ
00:35:18th.com ในนั้นเนี่ยเขาก็จะมีเค้าเเก็จะ
00:35:23ลิงก์กับทางฟากของกรมภาจิตที่จะหาได้ง่าย
00:35:26ค่ะเพราะว่าไซตนี้มันจะไม่มีโครงสร้างที่
00:35:29เนื้อหาเยอะเหมือนกับของกรมงั้นเราก็
00:35:32สามารถแต่ว่าเคก็ไปลิงก์กับของกรมนั่น
00:35:34แหละก็เป็นการฝึกสมาธิฝึกสติในแนวที่แบบ
00:35:38จิตยาเนาะอันนี้ก็เอ่อรับรองในทางวิชาการ
00:35:42แน่นอนว่าไม่งมงายเนาะก็อธิบายแล้วก็ฝึก
00:35:47ไปได้อย่างอย่างไม่ยากอีกอันนึงเรามีช่อง
00:35:50ช่อง YouTube ถ้าเราสนใจนะพิมพ์คำว่า
00:35:53จิตยาสติอืมันก็จะมีโปรแกรมที่แบบตอนนี้เ
00:35:57ทำทำกันมา 50 ตอนแล้วนะครับในโปรแกรม
00:36:00เนี้ยก็จะมีเอ่อคนที่เป็น influencer
00:36:04เช่นคุณนิ้วโกมมาจัดอนะแล้วก็มีเอ่อ
00:36:08วิทยากรเช่นหมอหรือขั้นอื่นๆที่มี
00:36:10ประสบการณ์ไปพูดอือนะแล้วก็เขาจะแบ่งเป็น
00:36:1456 หมวดเพราะว่าเรื่อง 50 เรื่องมันเยอะ
00:36:17มันไม่รู้จะฟังเรื่องไหนเขาก็แบ่งเป็น
00:36:19หมวดไว้ให้เช่นเอ่อจิยสติกับชีวิตและ
00:36:22สังคมจิตยาสติกับสุขภาพจิตยาสติกับศาสนา
00:36:26จิตยาสติกับการนำมาใช้ในองค์กรอะไรเงี้ย
00:36:29นึกออกใช่มั้ยฮะเพงั้นเราสนใจหมดไหนเราก็
00:36:32เข้าไปฟังได้หมวดนึงก็จะมีเรื่องสัก
00:36:34ประมาณ 6-10 เรื่องอือืค่ะอันนี้ก็จะเป็น
00:36:38แหล่งให้ความรู้ที่ดีเพราะคนดำเนินงานคน
00:36:42ดำเนินการและคนพูดก็มาจากสายที่แบบเน้น
00:36:46เรื่องของการเอ่อนำเรื่องของสมาธิิลในแนว
00:36:50จิตยามาประยุกต์ใช้กับบริบทต่างๆค่ะครับ
00:36:54อันนี้ก็เป็นตัวอย่างที่ลองไปศึกษาดูได้
00:36:57นะครับครับค่ะวันนี้ต้องขอบพระคุณอาจารย์