- คำถาม:
- มีงานวิจัยรองรับการกระตุ้นไมโตคอนเดรียด้วยวิธีธรรมชาติหรือไม่?
- คำตอบ:
- มีงานวิจัยหลายชิ้นสนับสนุน เช่น งานวิจัยปี 2017 และ 2018 จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่าการปรับพฤติกรรมตอนเช้า เช่น ดื่มน้ำ เจอแสงแดด ออกกำลังกายแบบจุดระเบิด และหายใจลึกๆ สามารถเพิ่มประสิทธิภาพไมโตคอนเดรียได้ถึง 300% ภายใน 7 วัน
300% Energy Boost! 7 Hacks ตอนเช้า ปลุกพลัง “ไมโตคอนเดรีย” ภายใน 7 วัน | หมอท๊อป 589
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:01ถึง 300% งานวิจัยนะครับจากปี 2017 แล้ว
00:03:05ก็ปี 2018 จากฮวิร์ดเลยนะครับพิสูจน์แล้ว
00:03:08ว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตอนเช้าสามารถ
00:03:11ที่จะรีบูotครับเหมือนรสาร์ทคอมพิวเตอร์
00:03:14แต่อันนี้มันเป็นรสาร์ทเครื่องยนต์นะครับ
00:03:16ของไมโตคอนเดียเป็นโรงงานพลังงานของคุณ
00:03:19เนี่ยให้กลับมาร้อนแรงได้ภายใน 7 วันแล้ว
00:03:22คุณจะสัมผัสความแตกต่างอย่างชัดเจนครับพอ
00:03:26ข้อแรกครับโคตรง่ายโคตรง่ายแต่มีราย