- คำถาม:
- การรับประทานวิตามินดีมากเกินไปจะเกิดผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- การรับประทานวิตามินดีมากเกินไปอาจทำให้เกิดภาวะพิษจากวิตามินดี ซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาไตวาย ทำลายกระดูกโดยทำให้แคลเซียมหลุดออกจากกระดูก รวมถึงลดระดับวิตามินเคทูในเลือด ทำให้การเก็บแคลเซียมในกระดูกลดลง ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อการสูญเสียมวลกระดูกได้
"วิตามินดี ต้านโควิด" : หมอชวนคุย :【คุยกับหมออัจจิมา】
จากช่อง:คุยกับหมออัจจิมา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:40ถ้าทานมากไปก็เกิดโทษหรอคะคุณหมอ / เกิดค่ะ
00:10:43อ๋อ มันน่ากลัวตรงนี้นี่เอง
00:10:45ซึ่งถามว่าอันนี้เกิดอะไรได้บ้าง มีรายงานแล้วว่าคนไข้เนี่ยทานวิตามินดีเสริมมากเกินไป
00:10:52แล้วทำให้เกิดการทำลายไต แล้วทำให้เกิดปัญหาไตวาย
00:10:57แล้วเมื่อกี้เราคุยกันถึงว่าการรับประทานวิตามินดีเนี่ย มันช่วยในการเพิ่มความสมดุลของแคลเซียมฟอสฟอรัสในร่างกาย
00:11:05ช่วยทำให้กระดูกแข็งแรงใช่ไหมคะ / ค่ะ
00:11:07แต่ถ้าคุณทานมากเกินไปมันก็จะไปทำลายกระดูกเลยทันที
00:11:12แทนที่จะดีเลยกลายเป็นไม่ดีทั้งหมด / ค่ะ
00:11:15เพราะฉะนั้นเราต้องทำไง เราก็ตรวจเลือด
00:11:18แล้วก็ตรวจเลือดเพื่อที่จะหาระดับของวิตามินดี
00:11:20ซึ่งในระดับของวิตามินดีเองเนี่ย ในแต่ละอายุเขาจะมีความต่างกัน
00:11:24ในระดับปกติที่เราต้องการเนี่ย ให้ระดับวิตามินดีเนี่ยอยู่ประมาณสัก30 อันนี้คือระดับที่เหมาะสม
00:11:30ต่อการทำงานที่ปกติของร่างกาย
00:11:33การได้รับวิตามินดีในปริมาณที่มากเกินไปนะคะ
00:11:37อย่างเช่น มันมีการฉีดวิตามินดี / โห ช่วงนี้มีโฆษณาเยอะมากคุณหมอขา
00:11:42แต่ว่าอันนั้นเนี่ยจริงๆแล้วต้องบอกว่าวิตามินดีในMega dose พวกนั้นเนี่ยนะคะ มันส่งผลทำให้มีการลดระดับของวิตามินเคทูในเลือด
00:11:52แล้ววิตามินเคทูในเลือดเนี่ยมีคุณสมบัติสำคัญในการที่จะคีพคือเก็บตัวแคลเซียมไว้ในกระดูก
00:11:58นั่นหมายความว่าถ้าเรามีปริมาณของวิตามินดีที่สูงมากๆ
00:12:02มันทำให้เคทูต่ำลง นั่นหมายความว่าแคลเซียมก็จะออกไปจากกระดูก
00:12:07แล้วก็เลยทำให้มีปัญหาสูญเสียมวลกระดูกได้
00:12:12ถ้าเป็นในศัพท์ของต่างประเทศเขาจะมาด้วยกัน D3+K2
00:12:18คือD3 ในปริมาณสูงเนื่องจากว่าเราต้องการที่จะเพิ่มภูมิในช่วงโควิด
00:12:24แต่ต้องทานเสริมK2เข้าไป เพื่อไม่ทำให้เกิดโทษ
00:12:29อาการไตวายที่เกิดขึ้นในกลุ่มของคนไข้ที่ได้รับวิตามินดีเนี่ยมาจากการฉีดMega dose ของวิตามินดี
00:12:36อันเนี้ยดีมากเลยคุณหมอขาเพราะอะไรรู้ไหมคะ ช่วงนี้WFH
00:12:40ก็พวกสถาบันเสรมความงามต่างๆจะโทรศัพท์มาทุกวัน