- คำถาม:
- ภูมิคุ้มกันที่ดีมีผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจอย่างไร?
- คำตอบ:
- ภูมิคุ้มกันที่ดีช่วยให้ร่างกายและจิตใจสามารถรับมือกับปัจจัยภายนอกได้ดีขึ้น โดยเฉพาะเมื่อร่างกายแข็งแรงทั้งทางกายและใจ รวมถึงมีสุขภาวะที่ดีใน 4 มิติ ได้แก่ ร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ ทำให้เมื่อเจ็บป่วยหรือเผชิญความทุกข์ สามารถลุกขึ้นมาได้เร็วและไม่รู้สึกแย่เท่าคนอื่น
เคล็ดลับสุขภาพดีเริ่มที่ภูมิคุ้มกัน! | EP.299
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:26จะเกิดอะไรขึ้นก็ตามนะภูมิคุ้มกันของเรา
00:00:29สำคัญถ้าภูมิคุ้มกันเราดีทั้ง physical
00:00:32แล้วก็ mental นะคะทั้งร่างกายแล้วก็จิต
00:00:34ใจเลยนะเราจะเจออะไรคะเราก็จะตกหล่มตรง
00:00:38เนี้ยได้น้อยกว่าคนอื่นเขาคือมันจะมี
00:00:41ทุกข์ม้ทุกข์มันจะมีเจ็บปวดมเป็นไม่สบาย
00:00:43ม้เป็นแต่เราจะแบบลุกขึ้นมาได้เร็วแล้วก็
00:00:46ไม่ได้เป็นมากเท่าคนอื่นเพราะฉะนั้นวัน
00:00:48เนี้ยอยากจะมาพูดว่าในแนวทางของตัวเอง
00:00:50ด้วยนะคะว่าแล้วเราจะดูแลทั้งเรื่องของพว
00:00:53พมกันทางกายกับพมค้มกันทางใจอย่างไรเพื่อ
00:00:56ให้เราสามารถรับมือกับปัจจัยที่เราก็ไม่
00:00:58รู้อ่ะว่าปีหน้าหรือปีต่อไปเราจะเจออะไร
00:01:00บ้างได้ดียิ่งขึ้นนะคะแล้วก็เนื้อหาของ