- คำถาม:
- ภาวะไขมันพอกตับเกิดจากอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ภาวะไขมันพอกตับเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีไขมัน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาลสูง เช่น อาหารทอด อาหารแปรรูป หรือจังฟู้ด รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ ซึ่งทำให้ตับสะสมไขมันมากเกินไปจนไม่สามารถใช้พลังงานได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้ไขมันก่อตัวและพอกตับ
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ | JUNK FOOD LOVER ระวังเจอไขมันพอกตับ
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09เชื่อมั้ยครับว่า 25-30%
00:00:12ของคนไทยกำลังเผชิญกับภาวะไขมันพอกตับแบบ
00:00:15ไม่รู้ตัวต้องยอมรับว่าสมัยนี้ใครๆก็มัก
00:00:20เร่งรีบแข่งขันกับเวลาโดยเฉพาะการรับ
00:00:23ประทานอาหารยิ่งได้เร็วได้ไวทานง่ายอิ่ม
00:00:27อร่อยยิ่งเป็นที่นิยมโดยเฉพาะจังฟู้ดที่
00:00:31เน้นให้พลังงานสูงแต่กลับมีคุณค่าทาง
00:00:33โภชนาการน้อยเช่นอาหารประเภทของทอดและ
00:00:37อาหารที่มีปริมาณไขมันคาร์โบไฮเดรตน้ำตาล
00:00:41และโซเดียมในระดับสูงซึ่งอาหารเหล่านี้
00:00:44แม้จะมีความอร่อยสะดวกแต่ก็แฝงไปด้วยความ
00:00:47น่ากลัวและความอันตรายที่อาจส่งผลต่อตับ