00:00:00 → 00:00:07 [เพลง]

00:00:07 → 00:00:11 จะบอกทุกเรื่องคุยทุกโรคกับรายการโรงหมอโดยสุรีพรวงศ์สถิตพร

00:00:11 → 00:00:13 Health

00:00:13 → 00:00:15 โทษฮะวิฟท์ Health Tips

00:00:15 → 00:01:00 คุณมาฟังข้าติดต่างกันค่ะสำหรับสาระดีดีในวันนี้ที่เราจะพูดคุยกันเป็นอีกเรื่องนึงค่ะที่น่าสนใจแล้วก็เชื่อว่าคุณผู้ฟังหลายท่านที่ฝั่งรายการเรากันอยู่ในวันนี้จะได้ประโยชน์อย่างแน่นอนกับเรื่องของเวชศาสตร์ชะลอวัยคืออะไรเคยได้ยินได้ไหมคะอาจจะได้ยินค่ะแต่ว่าไม่รู้ความหมายที่แท้จริงรู้แต่ว่าเอาและช่วงเนี้ยคำว่าเวชศาสตร์ชะลอวัยอู๋รู้สึกว่ามุมมากเลยแล้วก็มีหลายๆคนพูดถึงเรื่องนี้แต่เรื่องนี้เนี่ยก็คงจะพูดกันเองเลยๆไม่ได้วันนี้เราได้รับเชิญจากแขกแทนท่านนี้นะที่จะได้ว่ามีความเ****วชาญโดยเฉพาะเลยผู้ช่วย

00:01:00 → 00:02:35 เอ่ออาจารย์นายแพทย์ไหมประเสริฐค่ะแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและเพิ่มในการหลักสูตรปริญญาโทสาขาเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพมหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ค่าตอนนี้เข้ามาม่านช้าครับถ้าดีครับคุณหมอมากครับเป็นอีกเรื่องนึงที่อยู่ในกระแสตอนนี้แปลว่าความที่หลายคนหันมาดูแลสุขภาพก็จะมีเทรนในการดูแลสุขภาพเยอะแยะมากมายเต็มไปหมดเลยค่ะเข้ากับคำว่าเวชศาสตร์ชะลอวัยคราวหน้าอยากให้หมอมาช่วยอธิบายในเรื่องนี้ให้ฟังหน่อยค่ะโอเคก็คงต้องบอกว่าเนี่ยคือปัญหาในปัจจุบันนะครับเพราะว่าแผนปัจจุบันไม่ยอมรับนะครับในเรื่องราวเหล่านี้นะครับจึงเกิดช่องว่างเกิดขึ้นนะครับว่าเธอแต่ว่าจะขึ้นเหตุผลทำไมไม่ยอมรับนะครับก็คงต้องบอกว่าสะอาดอันนี้เนี่ยมันเกิดขึ้นมานะอร่อยขอเล่าเรื่องประวัติศาสตร์ได้มาเป็นคนอยากจะรู้มันเกิดอะไรขึ้นทำไมถึงทะเลาะกันนู้นนี่นั้นคนอาจจะชอบเรื่องแบบละอ่าเรื่องทรายนิดนึงใต้เตียงนี้

00:02:35 → 00:02:36 จะเป็นระยะนะครับนะฮะคือของคนต้องบอกว่ามันเป็นแบบนี้นะครับเอ่อในยุคอดีตเนี่ยการแพทย์เจริญเติบโตอย่างมากนะครับตั้งแต่หลังสงครามโลกครั้งที่สองเราเห็นได้ว่าในยุคสมัยก่อนคนจะเสียชีวิตด้วยล่ะด้วยยไข้ฝีดาษกาหลังแอนให้ทรพิษไข้เหลืองใครดูนี่นั่นและถ้าเราดูประวัติศาสตร์ของหนังโบราณนะครับไม่ว่าจะเป็นหลักกษัตริย์ราชวงศ์ไทยหรือกษัตริย์ต่างประเทศนะครับที่เขาเสียชีวิตกันในประวัติศาสตร์เนี่ยก็คือเป็นโรคติดเชื้อทั้งสิ้นนะครับนะดังนั้นในปัจจุบันและเห็นว่าไม่ค่อยมีแบบนี้แหละเพราะว่าหลังสงครามโลกที่

00:02:36 → 00:02:36

00:02:36 → 00:02:45 การแพทย์เจริญเติบโตเราเจอเชื้อโรคเราเจอยาฆ่าเชื้อราบีวัคซีนเรามียาปฏิชีวนะเรามีระบบการศึกาษาสุขาทำไมที่ดีเราก็ค่ะจัดการติดเชื้อที่ดีขึ้นแล้วก็คิดว่าเฮ้ยเอ่อระบบศาลศุกร์นี่แหละนะครับระบบการแพทย์นี่แหละนะครับเป็นวิทยาศาสตร์แนวใหม่ซึ่งมากลบกวาดล้างระบบการแพทย์โบราณ

00:02:45 → 00:03:04 [เพลง]

00:03:04 → 00:03:05 ขอเสิร์ฟไม่ว่าจะเป็นในเมืองไทยอย่างเช่นการแพทย์แผนไทยนะครับนะหรือในเมืองจีนการถ้า

00:03:05 → 00:03:09 Tank

00:03:09 → 00:03:10 จีนหรือแม้แต่ในยุโรปเองเขาก็มีการแพทย์แผนโบราณเขานะเขาเรียกว่าผมมีโอกาส

00:03:10 → 00:03:49 in

00:03:49 → 00:03:50 นะครับตั้งแต่การเท่าไหร่ว่าเจริญเติบโตเนี่ยแทบแบบอย่างนี้นะครับเขาบอกว่าไม่ใช่วิทยาศาสตร์น่ะเขาก็อย่างนี้นะฮะเพราะว่าการฆ่านะเวลาเนี่ยใช้ระบบวิทยาศาสตร์เข้ามาจับนะครับก็ได้รับการเจริญเติบโตพัฒนาจนได้รับการยอมรับคิวนะครับนะในขณะที่การท่าทางอื่นๆก็ก็เรียกว่าเหมือนเป็นลูกเมียน้อยเนาะก็ค่อยๆเกาะเกาะไปนะจนกระทั่งเราเริ่มพบว่าภาพในมันไม่ได้ตอบทุกเรื่องการแผนโบราณก็เริ่มแทรกแซงเข้ามาก็คือชั้นมาเติบโตใหม่นะสักนี่คือบอกถ้าใครมองเห็นก็จะพอมองออกว่าเออมันมีแบบนี้จริงๆนะครับทีนี้พอถึงจุดหนึ่งนะครับเอ่อมาไม่ทราบน่าจะเกิดทางเนาะยุคหนึ่งก่อนปี

00:03:50 → 00:03:54

00:03:54 → 00:03:56 นะครับน่าจะมีสุภาษิตบอกว่าเอ่อสุขภาพดีถ้วนหน้าปี

00:03:56 → 00:04:01 2543 คุณนะครับน่าจะทันอ้ะจะนัดขัน

00:04:01 → 00:04:03 ก็จะดับบลิวเอสโอมีคนออกเลยนะฮะ help for

00:04:03 → 00:04:09 All round two thousand คือในปี 2000

00:04:09 → 00:04:10 เนี้ยต่อตอนยุคนั้นหมอทำได้เหมาะจะอยู่ปอสี่นะปี

00:04:10 → 00:04:12

00:04:12 → 00:04:15 นะครับก็จะจำ w h o View for

00:04:15 → 00:04:21 สุขภาพดีถ้วนหน้าปี 2543

00:04:21 → 00:04:22 ตอนนั้นเด็กๆเราก็ไม่เข้าใจแต่ต่อมาเรารู้ว่าเขาหมายความว่าเรามั่นใจว่าในปี

00:04:22 → 00:04:24 2000 เนี่ยนะตอนนั้นที่ 20

00:04:24 → 00:04:33 กว่าปีก่อนหน้านั้นนะฮะปี 2000

00:04:33 → 00:04:34 คนทั่วโลกจะไม่ป่วยจะแข็งแรงจะสุขภาพดีกันถ้วนหน้าจึงออกแคมเปญนี้มานะครับเพราะหมอโตขึ้นมาโตขึ้นมาช่วงใกล้ๆปี

00:04:34 → 00:04:35

00:04:35 → 00:04:41 เลื่อนหมอแล้วจะจบแล้วสุภาษิตอันนี้หายไปได้สุภาษิตแคมเปญนี้หายไปถ้าไม่ที่หายไปแล้วเพราะว่าคนไม่ได้ป่วยน้อยลงคนกับป่วยมากขึ้นคนกับตายมากขึ้นแต่โรคที่ตายนะเปลี่ยนไปการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดการเป็นโรคมะเร็งซึ่งคนเดินยุกับกับการแพทย์แผนปัจจุบันนะฮะซ้ายการแพทย์ตามได้ดังตอนที่สมัยก่อนจากสงครามโลกที่ตายด้วยโรคติดเชื้อน้องและหนำซ้ำเชื้อโรคที่เราที่ว่าราชา

00:04:41 → 00:05:00 [เพลง]

00:05:00 → 00:05:02 ทางด้านเกิดเชื้อ HIV ซึ่งยุคนั้น sav

00:05:02 → 00:05:04 กอล์ฟปี 2005

00:05:04 → 00:05:06 ใครเกิดทันนะจุ๊ก่อนยุคเก่าปี 2005

00:05:06 → 00:05:13 shinobi

00:05:13 → 00:05:14 เจริญเติบๆผ้าระบาดอย่างอย่างรวดเร็วนะแล้วก็เกิดความฝันดีดีกว่ากันทั่วโลกณตอนนี้เราก็เริ่ม

00:05:14 → 00:05:35 Control

00:05:35 → 00:05:36 ไม่ได้แล้วนะครับนะแต่การแคมเปญนี้หายไปในยุคนั้นแหละครับอันไทยจริงเกิดขึ้นมันก็มีหมอกลุ่มหนึ่งเรื่องคิดว่าไอ้ตกลงแล้วเนี่ยการเท่าไหร่วันมาทำให้สุขภาพดีจริงๆเหรอนะครับคำตอบก็คือว่ามันรักษาอาการเจ็บป่วยได้ได้จริงๆแล้วเนี่ยเราไม่ป่วยมันแต่ว่าเราแข็งแรงหรือเราจะป้องกันการเจ็บป่วยได้จริงหรือไม่นะครับดังนั้นเราก็เริ่ม

00:05:36 → 00:05:37 Back To The basic

00:05:37 → 00:06:22 ว่าเคยไอ้กานถ้ามันวันเกิดเป็นยังไงเกิดจากจุดหนึ่งเราหาทุกข์สมุทัยนิโรธมรรคหาสาเหตุของทุกข์หาต้นเหตุแล้วเราก็ถ้าวิธีแก้ดังนั้นการที่สุขภาพไม่แข็งแรงเนี่ยคือการปกติแล้วไม่แห่งน้ำมันมีสาเหตุไหมสาเหตุนี้ทำให้เราแก่เสื่อมเร็วกว่าปกติมั้ยก็เริ่มกลับมานั่งนึกหมายว่าคือเรา

00:06:22 → 00:06:23 อ่ามุมกลับกันถ้าเรามองการแก่การเสื่อมความชราเหล่านี้คือโลกชนิดนึงไม่ได้มองว่ามันคือธรรมชาติอีกต่อไปต้นเหตุของมันคืออะไรเพราะหาต้นเหตุของมันเจอก็หาทางดับสาเหตุหรอกนั้นนี่คือที่มาของศาสตร์อันไทยจริงและสถานีนี้มันเกิดจากต่างประเทศก่อนที่ทำนายก็คือคนคนว่าถึงมันไม่ได้เกิดจากโรงเรียนแพทย์แต่มันเอาความรู้ของอ่ะ

00:06:23 → 00:06:47 basic signs

00:06:47 → 00:06:48 หรือความรู้พื้นฐานวิทยาศาสตร์อ่ะมาปรับปรุงมาประยุกต์นะครับทีนี้มันก็เกิดการเทรนในระบบแบบเอกชนนะครับก็ช่วยเงินไปช่วยกันมาแล้วก็มีเขาเรียกว่าเอาเอาความรู้มันมาลองทดลองใช้นู่นนี่นั่นเลยเนี่ยก็จะได้ผลก็มาแชร์ประสบการณ์การแล้วก็มีพื้นฐานอันนี้อยู่ซึ่งมันครับเริ่มระบาดแบบนี้นะครับในตอนนั้นนะครับการตั้งหลายวันน่ะก็มีเขาเรียกว่าว่าเขาเรียกว่า

00:06:48 → 00:06:48 EV

00:06:48 → 00:07:08 เดทเรื่อยๆคืองานวิจัยเชิงเชิงประจักษ์นะครับเราพูดอย่างนี้การที่จะชนมาจัดซึ่งในอันไทยที่มันต้องเริ่มเกิดมันก็เลยยังไม่มีงานวิจัยเชิงประจักษ์ก็เลยทำให้เท่าไหร่วะ

00:07:08 → 00:07:09 น่ารังเกียจบอกว่าโอ๊ยแกไม่มีเอ่อไม่มีไม่มีผลงานวิจัยอะไรประมาณอย่างนี้ก็พรุ่งนี้ก็เลยทำให้เกิดเป็นเป็นการ

00:07:09 → 00:07:26 Config

00:07:26 → 00:07:27 เป็นขึ้นมาอ่าตอนนี้เราเข้าใจแล้วว่าทำไมบ้านเรายังไม่ค่อยยอมรับแต่ในความเป็นจริงนะครับเราพบว่าอันนี้มันให้คำตอบกับคนไข้จริงๆนะครับนะมาคงจะอธิบายง่ายๆว่าอันไทยจริงในมุมมองของหมอคืออะไรนะครับมองคงจะบอกง่ายๆว่าเอิ่มอ๋อพูดถึงโมเดลสองหมื่น

00:07:27 → 00:07:35 20,000

00:07:35 → 00:07:36 [เพลง]

00:07:36 → 00:07:37 หมายความว่าถ้าวันนี้เนี่ยเราแบ่งคนว่ามีรายได้เท่าไหร่นะอ่ะถึงจะเรียกว่าจนรวยปานกลางนะงานวิจัยบอกว่าตาม

00:07:37 → 00:07:38

00:07:38 → 00:07:40 หมื่นคันนี้เป็นรถสมมุตินะมาเป็นวัดประเทศ

00:07:40 → 00:07:44 rar นะใครมีรายได้ต่ำ 20000

00:07:44 → 00:07:57 ต่อเดือนจนนะสมมติเดียวสงสารปานกลางเกิน 2

00:07:57 → 00:07:58 แสนรวยๆนะได้นะเนี้ยถ้าประเทศท่านบอกว่าเฮ้ยใครจนนะเดี๋ยวฉันช่วยเหลือจะให้เงินคนละหนึ่งหมื่นทัพอากาศที่เอาไปเนี่ยคนทั่วประเทศนั้นนะจนกันหมดเลยดีกว่าเพราะอะไรถึงแม้ฉันจะมี

00:07:58 → 00:08:08 1 แสนท่านเอาหนึ่งหมื่นก็เอา

00:08:08 → 00:08:16 [เพลง]

00:08:16 → 00:08:17 อันนั้นตาๆๆไปหาหมอไม่ได้นะอาจจะต้องดูให้เรียบร้อยอ่ะพอดูเสร็จปุ๊บตามไครทีเรียถ้าเรามีรายได้หมื่นเก้านะเราจนแล้วก็ได้เงินหมื่นแต่ถ้าเรามีได้สองมือหนึ่งเขาบอกเราไม่จนเราก็ไม่ได้รับเงินค่าเพราะฉะนั้นคำถามจริงๆหมื่น

00:08:17 → 00:08:24 9921 ชีวิตต่างกันไหม 2,000

00:08:24 → 00:08:25 ต่อเดือนไม่ต่างหรอกนะครับแต่ว่ามันมีตัวเลขของสากลมาตัดว่าเฮ้ยเขาวิจัยมาแล้วแต่มา

00:08:25 → 00:08:27 20,000

00:08:27 → 00:08:33 จะถึงจะเรียกว่าจนถึงรักษาสะเกิด 2003

00:08:33 → 00:08:34 ก็อยู่ในกลุ่มนะมึงของแสนคำตอบคืออยู่ในกลุ่มแล้วมึงเอาสารแต่ว่าเอาจริงเราอยากได้

00:08:34 → 00:08:36 2 แสนกว่าไม่อยากได้ 2

00:08:36 → 00:08:55 หมื่นหรอกนะว่าพอเรา 2,000

00:08:55 → 00:08:56 บาทร้อนเราก็ไปร้องแรกแหกกระเชอกันรัฐบาลหาว่ารัฐบาลฟังไมไม่ฟังเพราะเขาใช้ตัวเล็กนี่มาตัดเขาถามว่าทำไมหมออยู่ตัวเลขอันนี้มาอธิบายก็คำตอบก็ถือว่าการให้ประชาชนมองอย่างนี้นะครับเวลาที่เราเห็นอะไรก็ตามเรามีงานวิจัยออกมาแล้วก็จะบอกว่าเฮ้ยสองมือแสงคือปกติหน้านะครับเกิน

00:08:56 → 00:08:56

00:08:56 → 00:09:24 แสนหรือรวยๆนี่คือว่าเราผิดปกติด้วยนะนะครับพอดีเยอะเกินไปก็ไม่ดี

00:09:24 → 00:09:25 มีน้อยเกินไปเวลาเดินนั้นพอเราไม่สบายเราเดินไปหาหมอหมอก็จะกับการทำการวินิจฉัยซักประวัติตรวจร่างกายส่งและเหตุผลหลักนี่แหละมันก็จะมีค่าสองมือสองสามในทุกๆเรื่องนะดังนั้นเราดีมีและเราอยู่ที่หมื่นเก้าหมอเจอแล้วคุณป่วยตั้งหมอก็จะไปรักษาอาการนี้ไม่ว่ากันนะถ้าแต่ละวันยังดีเสมอในแง่การรักษารอยอมรับว่าอันนี้เขาประสบความสำเร็จแต่พอเราเป็น

00:09:25 → 00:09:51 2 1

00:09:51 → 00:09:52 คำตอบคือหมอก็จะต้องอธิบายไว้ว่าคุณคือปกตินะถ้าถึงแม้เราจะร้องไห้กับเธอไม่นะครับคุณหมอที่ฉันนอนไม่หลับฉันอย่างนี้ฉันไม่เหมือนเดิมมีชนาดนี้ฉันดูดีนั่นคำนามคือหมอก็ปกติหน้าอย่าคิดมากเอายานอนหลับไปกินเกณฑ์อะไรเงี้ยเขาก็จะมีเกณฑ์กติกาคือกติกานี้มันทำให้การรับเพราะการรักษามีมันมีผลข้างเคียงนะครับคือการใช้ยาใช้สารเคมีนะดังนั้นเราก็ต้องชั่งระหว่างผลลัพธ์วิสกับ

00:09:52 → 00:09:53 benefit

00:09:53 → 00:10:11 นะว่าความเสี่ยงกับผลประโยชน์ที่ได้อันไหนคุ้มกว่ากันโอเคเมื่อคุณป่วยโอความเสี่ยงนะน้อย

00:10:11 → 00:10:12 มีประโยชน์ที่จะได้รับได้เอ่อคุณแบบก้ำๆกึ่งๆอย่าเลยเอาตัวเข้ามาเสี่ยงกินยาเลยสะอาดกว่าความหมายประมาณนี้ละกันนะครับนะดังนั้นเราจึงพบว่าคนไข้หลายคนนี่นะครับนะจากเดิมมีอะไรน่าอยู่

00:10:12 → 00:10:15

00:10:15 → 00:10:16 แสนก็ไม่มีการไรเธอมาวันหนึ่งคืนหนึ่งลดมายังไม่ต้อง

00:10:16 → 00:10:19 2,000

00:10:19 → 00:10:20 บาทเหลือแสนนึงคำถามพื้นนะวันนี้คนปัจจุบันเนี่ยเราได้

00:10:20 → 00:10:29

00:10:29 → 00:10:30 แสนรถมาแสนนึงเดือดร้อนมั้ยก็เดือนร้อนยังไงก็เดือดร้อนถือมาแล้วเขาว่าเฮ้ยคุณยังไม่จนนะอ่าคนก็ไม่รับการรักษาถูกมะแต่ในสารอันไทยที่มองว่าเคยถ้า

00:10:30 → 00:10:32 2 13 สายมาการ 1-3

00:10:32 → 00:10:40 แต่เขามีอาการนะอาการเหล่านี้อาจจะยังไม่ถึงป่วยหลอกอาจจะได้ไม่ถึงการรักษาแต่มันสามารถส่งเสริมให้เข้ากับมาสองแสนไหมถ้ากลับมาสองแสนได้เขาก็ไม่มีปัญหาแล้วเราเชื่อว่าณจุดตรงนี้เนี่ยโอกาสที่เซลล์จะเสื่อมเห*่ยวแก่หรือเป็นกระทั่งกายพันธุ์ไปมะเร็งจะน้อยลงนะครับดังนั้นในสัตว์อะไรที่คือการดูแลสุขภาพยังไงก็ได้ให้ตัวเองจากอะภาวะที่ไม่ใช่สองแสนอ้าเพราะว่าที่ไม่ใช่ของสารเนี่ยหมอเรียกว่าภาวะ

00:10:40 → 00:11:00 [เพลง]

00:11:00 → 00:11:05 ร้านที่ใช่ของฉันหรือว่าออปติมอล 5

00:11:05 → 00:11:06 คือออปติมอลเนี่ยมันแปลยากเนาะมันดีกว่า

00:11:06 → 00:11:11 Normal Normal

00:11:11 → 00:11:13 [เพลง]

00:11:13 → 00:11:14 นี่คือปกติแต่ออปติมอลนี่คือดีที่สุดของดอมโอ้โหปกติอีกทีหลังบอกว่าที่ใช่ว่าจะรายได้บ้านการ

00:11:14 → 00:11:20 2,3 เนี่ยอันนี้คือ Normal

00:11:20 → 00:11:21 คือปานกลางแต่ถ้าเกิดว่าดีที่สุดของปานการคือทุกคนก็จะต้องเอาแสนแปดถึง

00:11:21 → 00:11:26 20,000

00:11:26 → 00:11:27 บาทนะเพื่อนถ้าต่ำกว่านั้นต่ำกว่าจำสมุทรสารใจของฉันนึกว่าเอาติมอร์ตามเมื่อ

00:11:27 → 00:11:38 3 8

00:11:38 → 00:11:55 [เพลง]

00:11:55 → 00:11:56 เราก็เรียกว่าศัพท์ออปติมอลแล้วนั้นในสายไทยที่ไหนคือดูแลศัพท์ออปติมอลไงก็ตามให้เป็นออปติมอลนะครับคำถามคืออะไรบ้างที่จะกล่าวอยู่ในข่ายของสาวเช่าเริ่มตั้งแต่สารอาหารสารเคมีก็สารอาหารสารสื่อประสาทในสมองนะครับนะเอ่อราสารพิษนะครับฮอร์โมนวิตามินเกลือแร่แอนตี้ออกซิแดนท์เอาเต็มไปหมดเลยคือทุกอย่างนะครับตอนที่เราเกิดมาใหม่ๆเรามี

00:11:56 → 00:11:56 Perfect

00:11:56 → 00:12:08 สมบูรณ์นั้นแหละที่ไหนว่าตอนเด็กๆนะเราวิ่งเดินกิน

00:12:08 → 00:12:09 หน้าร้อนเที่ยวเราไม่เราไม่เคยรู้สึกว่าร่างกายไปอุปสรรคต่อตัวเองแต่พอเราเริ่มอายุมากขึ้นหลายคนสังเกตมากินว่าทำไมของอื่นทำไมโอนเปิดของกางเกงว่าฉันจะไปถึง

00:12:09 → 00:12:19 Clear

00:12:19 → 00:12:20 เราจะทำงานเออทำไมฉันง่วงก็ทำให้ฉันนอนไม่หลับคืนเรารู้สึกว่าร่างกายเป็นอุปสรรคต่อตอกต่อสิ่งแวดล้อมก็ตอนสุดในชีวิตของเราอันนี้คือสภาวะ

00:12:20 → 00:12:35 Spot

00:12:35 → 00:12:36 ติมอร์วันหนึ่งแต่ส่วนใหญ่คนเราจะมองทำไมมีอาการแบบนี้รู้สึกว่าเออเป็นมาว่าเราคงอายุมากขึ้นแล้วมั้งมันก็เป็นปกติอ่ะนั่นแหละครับเพราะว่าภาวะเหล่านี้ทำให้เกิดอาการอธิบายว่าการแก่จากนั้นอย่าลืมนะคนบางคนมีอะไรอ่ะเอามาให้คนบางคนเนี่ยอายุ

00:12:36 → 00:12:47

00:12:47 → 00:12:48 แล้วมีอาการนี้เค้าก็อย่าว่าเค้าแกะแต่คนคนอาการแบบนี้จะแบบนี้ด้านเกิดขึ้นตอนตายสามสิบคำถามคือคืออายุกันยังไม่ถึงทำไมกันนั้นเพราะอะไรเพราะว่าสุขภาพของคุณเท่ากับคนอายุ

00:12:48 → 00:12:51

00:12:51 → 00:12:52 เนี่ยอุ้ยจะเอาอย่าเอาอายุมาตัวตัดสินเนอะ

00:12:52 → 00:12:53

00:12:53 → 00:12:55 ว่ามันแปลว่าถ้าคน 60

00:12:55 → 00:13:11 เนี่ยมีลักษณะที่เหมือนคนสามสิบเขาก็จะกระฉับกระเฉงกระชุ่มกระช่วยทำ

00:13:11 → 00:13:12 โอ้นี่นั่นโดยที่ความเป็นเบาหวานไขมันความดันไรเขาไม่มีดังนั้นถ้าเกิดว่าโลกภัยไข้เจ็บเหล่านี้มันแก่แล้วต้องเป็นทุกคนจบแต่เราพบว่าไม่ใช่นะครับคน

00:13:12 → 00:13:17 60 70

00:13:17 → 00:13:18 ที่แข็งแรงสุขภาพดีไม่เป็นเบาหวานไขมันความดันมีนี่ใช่มั้ยฮะคำถามคือแล้ว

00:13:18 → 00:13:34

00:13:34 → 00:13:35 กลุ่มนี้ต่างกันยังไงแปลว่าการดูแลสุภาพสังคมคุณนี้ไม่เท่ากันและเมื่อเราเอามาวิเคราะห์ดูนั่นแหละนะครับคนกลุ่มที่เจ็บป่วยในบ้านจะมีชีวิตแบบสับออปติมอลมาต่อเนื่องยาวนานและอาจจะยังไม่เจอโรคเจ็บป่วยแล้วแล้วเป็นยังไงรอวันหนึ่งที่มันจะผลเลือดต่ำลงไปจาก

00:13:35 → 00:13:55 20,000

00:13:55 → 00:13:56 แล้วคุณถึงจะเจอโลกอย่างนั้นเหรอนะครับดังนั้นถ้าเรารู้ได้ว่าเคยเราสามสี่ห้าหมื่นเรามาส่งเสริมสุขภาพและให้อยู่ในระดับสองแสนบาทโอกาสที่เราจะเจ็บป่วยจะน้อยลงเนี่ยนั่นคือคอนเซ็ปต์ของไทยจริงอันนี้น่าสนใจมากค่ะมาฟังแต่ว่าคือไม่อยากจะให้ชีวิตต้องไปนั่งรอกันอยู่ที่โรงพยาบาลคิวกันแต่เช้าตี

00:13:56 → 00:13:57 4 ตี 5

00:13:57 → 00:14:01 ตื่นตายิ่งคนถ้าอยู่บ้านเลยไกลต่างจังหวัด

00:14:01 → 00:14:02 มีโอกาสที่น้อยหน่อยเนี่ยโอ้โหจะไปโรงพยาบาลที่

00:14:02 → 00:14:15

00:14:15 → 00:14:16 ยากเหมือนกันนะครับสงสารด้วยจอใช่ๆเดี๋ยวช่วงหน้าดีกว่าค่ะคุณหมอค่ะเดี๋ยวเราจะมาคุยกันว่าถ้างั้นเนี่ยเอาวันนี้เบสิคเริ่มต้นเลยควรจะทำกันได้เลยเนี่ยเราจะทำยังไงกันบ้างกับ

00:14:16 → 00:14:20 RS จริงนะคะเดี๋ยวสักครู่ค่ะ Health โทษ

00:14:20 → 00:14:22 help you If tote Health Tips

00:14:22 → 00:14:26 มันดูฝั่งครับในส่วนของการรักษาอาการละเมอนั้นแพทย์จะทำการซักประวัติและตรวจร่างกายเพื่อหาปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดอาการละเมอได้เช่นความเครียดหรือการใช้ยาแล้วรักษาตามสาเหตุหาคนไข้มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอื่นร่วมด้วยเช่นอาการนอนกรนเกิดการอุดการการหายใจขณะหลับที่เป็นสาเหตุของการละเมอควรได้รับการประเมินและได้รับการรักษาอาจมีการตรวจเพิ่มเติมเช่นตรวจการนอนหลับร่วมด้วยหากพบว่าคนไข้มี

00:14:26 → 00:14:48 [เพลง]

00:15:16 → 00:15:20 อยู่ในเมืองมากแพทย์อาจให้ยาเพื่อลดการละเมอขอขอบคุณข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพหรือสสสกำลังฟังรายการโรงหมอรายการสุขภาพเพื่อคุณจากเรา

00:15:20 → 00:15:22 [เพลง]

00:15:22 → 00:15:33 Thai tps

00:15:33 → 00:15:34 ดิจิทัวิดิโอวิทยุข่าวสารสาระเพื่อสาธารณะและสังคมต้องการเชื่อมโยงสัญญาณรายการต่างๆของไทยพีบีเอสดิจิทัล

00:15:34 → 00:15:35 Radio

00:15:35 → 00:15:37 ติดต่อได้ทาง Facebook

00:15:37 → 00:15:40 ThaiPBS Radio

00:15:40 → 00:15:44 แฟนโทรศัพท์ 02 790 2528

00:15:44 → 00:15:51 [เพลง]

00:15:51 → 00:15:57 ถึงเก้าห๊ะห๊ะฮิฟ Health Tips

00:15:57 → 00:15:58 ราคาถูกหูฟังคะมาคุยกันต่อนะครับแอนทาเย็น

00:15:58 → 00:16:31 Anti ageing นะยังไม่ค่อย

00:16:31 → 00:16:32 เต็มปากเลยคำนี้แต่ว่าก็เรียกว่าเมื่อกี้คุยกับคุณหมอไปนะคะแล้วคุณหมอก็อธิบายตั้งแต่ประวัติศาสตร์มาแล้วก็คือมีความสึกว่าตัวเองจริงๆแล้วเนี่ยในชีวิตคนเราเนี่ยคำกับมียังใช้ได้อยู่แล้วคุณหมอการไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐถูกต้องวันนี้เราสะท้อนกับตัวเองได้เลยว่าพอเราเริ่มอายุมากขึ้นค่ะคุณหมอก็รู้สึกว่าจะมีอาการอะไรเยอะแยะมากมายถึงแม้ว่าเราจะยังไม่ได้เป็นเบาหวานความดันหัวใจนู่นนี่นั่นแต่แบบเอ๊ะทำไมร่างกายเรามามีการเปลี่ยนแปลงพอทุกคนเนี่ยถ้าเกิดสัมผัสได้เพราะเริ่มแตะเลข

00:16:32 → 00:16:45

00:16:45 → 00:16:46 เนี่ยมันจะปลื้มเปลี่ยนแบบอย่างเห็นได้ชัดนี้เราก็ไม่อยากไปถึงจุดนึงปลายเร็วๆขึ้นมาบอกว่าโอ๊ยอายุแค่นี้แต่เหมือนคนอายุสิบมาเธอไม่อยากเป็นแบบนั้นขอคุณหมอแนะนำหน่อยเลยว่าถ้าเราจะเริ่มต้น

00:16:46 → 00:16:47 basic

00:16:47 → 00:17:06 เลยคือว่าเราจะดูแลสภาพเนี่ยเริ่มตั้งแต่ใครที่ฟังอยู่ตอนนี้อายุเหล่านี้เริ่มดูก็ได้ใช่มั้ยนะไม่จำกัดอายุแล้วเนี่ยคนก็จะนึกว่าถ่ายจริงคือสารราคาแพงก็ต้องมีนู่นนี่เลยอ่ะช้า

00:17:06 → 00:17:07 อย่าเอาเหตุผลเข้าที่มันราคาแพงเพราะว่าเมื่อคุณถึงจุดหนึ่งที่เราคุณอยากจะตรวจว่าฉันเป็นศัพท์ออปติมอลเป็นภาวะที่ไม่ได้

00:17:07 → 00:17:16 Normal

00:17:16 → 00:17:17 จริงๆแล้วเนี่ยมันใช้คะบันใช้เครื่องมาอาการตรวจวินิจฉัยที่ไม่ใช่คนปกติเขาทำกันมันจึงทำให้ค่า

00:17:17 → 00:17:45 Lab

00:17:45 → 00:17:46 มันแพงนะครับแต่เราก็ใช้การ์ตูนที่ฉายแบบคนทั่วไปคือตามโรงพยาบาลอย่างนี้นะที่ตรวจอยู่เนี่ยเนื่องจากมันทำเงินเยอะมากเหมือนจริงราคาถูกลงนะครับดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีก็ยังจำเป็นอยู่นะไม่ว่าจะการตรวจเม็ดเลือดแดงตรวจปัสสาวะตัวไขมันตรวจน้ำตาลตรวจอะไรพวกเนี่ยซึ่งพวกนี้ราคาไม่แพงนะอ่าหมอเคยตั้งทำงานเนี่ยที่สถาบันจะเสริมสุขภาพสารป้องกันมะเร็งนะพูดง่ายๆตัวที่สูงเข้าประจำปีทั้งหมดเนี่ยนะพื้นฐานก็ประมาณ

00:17:46 → 00:17:48 2,500 6

00:17:48 → 00:17:50 เลยเนี่ยถ้าเราจะช่วยอาจจะหมื่น 10,000

00:17:50 → 00:18:03 ว่ากันไปนะแต่ว่าถ้าเมื่อไหร่คุณจะตรวจแบบไทยจริงแล้วเราก็คือตรวจลึกกว่านั้นอย่างเช่นวินิจฉัยดูภาวะสารอาหารสารเคมีฮอร์โมน

00:18:04 → 00:18:04 แต่ราคาจะสูงขึ้นนิดนึงนะครับและคนก็เลยกลัวนึกว่าราคาแพงอันนั้นคืออีก

00:18:05 → 00:18:20 Step 1

00:18:20 → 00:18:21 ซึ่งเป็นแอดวานซ์เนอะแต่ในเริ่มต้นเลยนะครับคนทั่วไปเนี่ยสามารถเริ่มต้นเรื่องของชะลอวัยตั้งแต่คุณคุณเริ่มรู้สึกตัวเถอะนะจริงๆแล้วเนี่ยท่านพูดตรงๆถ้าหมอรู้เรื่องนี้ได้ยุ

00:18:21 → 00:18:23

00:18:23 → 00:18:29 นะดีกว่านี้อีกนะมารู้เอาตอนประมาณ 35

00:18:29 → 00:18:30 หลาก็ยังถือว่าโอเคแต่ก็ยังโชคดีโชคดีที่ตอน

00:18:30 → 00:18:31 25-35

00:18:31 → 00:19:00 เนี่ยเป็นคนที่ดูแลสุขภาพตัวเองตามแนวทางของภาพเราจะมาซึ่งถ้าพะเยาไม่ได้สอนเรื่องนี้นะแต่ว่าไปศึกษาหาความรู้จากนักวิทยาศาสตร์จากนู่นนี่นั่นการกินอาหารเสริมอะไรยังไงเลยยังช่วยมาได้ระดับหนึ่งแต่ก็ยอมรับว่าในสิบปีนั้นเราก็ยังไม่รู้อีกหลายๆเรื่องถึงแม้เราจะจะเป็นหมอมานะหมอไม่ได้ถูกสอนให้ให้ใครเรื่องของการดูแลสุขภาพแบบแบบปกตินะซึ่งคนส่วนใหญ่จะคิดว่าออกไอ้นี่ไงทานอาหาร

00:19:00 → 00:19:01 อ่าวันละ 5

00:19:01 → 00:19:03 หมู่ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3

00:19:03 → 00:19:15 ครั้งนอนวันละ 8 ชั่วโมงดื่มน้ำวันละ 2

00:19:15 → 00:19:16 ลิตรมันเบบี้เกินไปมันซิงโป้เงินมายอันไหนจริงเนี่ยเป็นสาที่ลงลึกกว่านั้นอย่างเช่นคุณกินอาหารอะไรนะครับนะเออคนส่วนใหญ่นะจะ

00:19:16 → 00:19:16 Top

00:19:16 → 00:20:17 มาถามอ๋อกินอะไรกินอะไรกินอะไรนะคำตอบแรกนะกินอะไรไม่แจกที่อะไรไม่แก่นะครับตอบว่าที่หมอแล้วตอบก่อนนะหยุดกินก่อนอ้าวเฮ้ยนะเพราะว่าการกินเยอะๆทำให้คุณแก่เรื่องนั้นเรื่องที่แก่พวกแกจะแสวงหาของกินนั่นแหละฮะฉะนั้นมันก็มีความเสียว่าการกินให้น้อยลงเนี่ยทำให้อายุยืนขึ้นนะเหตุผลว่าเวลาที่เรากินเยอะกันผ่านไปตำรวจซึ่งมันเยอะกดอาร์ดูฟรีสถานกาณ์ก็เกิดเยอะนะครับผมอนุเรานี่แหละคือตัวการที่ทำร้ายให้เซลล์เสื่อมนะเหมือนมันก็มีการวิจัยที่เพราะว่าการกินปริมาณลดลงทำให้ระบบการเผาผ่านเนี่ยมันมามันไม่เยอะเกินไปแล้วมันกระตุ้นระบบการอ่านให้ดีขึ้นตอนนี้ก็มีงานวิจัยพวกที่ออกมาเยอะด้วยนะครับนะเพื่อจะจะหาว่า

00:20:17 → 00:20:35 [เพลง]

00:20:49 → 00:20:50 เต็มที่มีไว้อาจยังไม่ได้นะวันนี้งานวิจัยส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปในทางเธอกันไทยจริงหมดเลยคือคนส่วนใหญ่ไม่อยากกินยานะครับเพราะว่ารู้ว่ายามีผลข้างเคียงมีนู่นนี่นั่นมีนี่อ่าแต่ถ้าป่วยก็ต้องรักษาต้องกินไปแต่ถ้าเลือกได้ชั้นป้องกันการป่วยดีกว่านะครับนะไม่อยากกินยาก็มาหาการเสริมสุขภาพการซื้อมาเหล่านี้มีงานวิจัยนะกินให้น้อยลงนะครับการกินหลายคนคงจะรู้ล่ะคาโบไฮเดดนะครับแป้งน้ำตาลที่น้อยลงถ้าจะกินคาร์โบไฮเดรตต้องเป็นโทรเด็ดที่มีคุณภาพที่ดีนะคะมวยเด็กคุณภาพดีกับคุณภาพทะเลเขาตัดสินกันที่ว่ามันทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นเร็วหรือช้านะเอาง่ายๆคาร์บอเนตที่มีกากใหญ่นั่นแหละเหมือนที่เรารู้กันอยู่ในแล้วนะเอ่อเปล่าข้าวกล้องข้าวไม่ผ่านการขัดสีผักผลไม้ผู้ที่เป็นคาร์บอเนตนะบ้านเราเนี่ยครูมะลิเนี่ยรู้จักครูมะลิมะสักครูที่สอนสุขศึกษาป

00:20:50 → 00:20:50

00:20:50 → 00:21:00 น่ะอาจารย์ได้สอนว่าขโมยเด็กคือแป้งกินกับแป้งถั่วเผือกมันน้ำตาลและโปรตีนเนื้อสัตว์ไข่นมถั่วใครมันจะเพื่อจากสัตว์ผักผลไม้ดำเป็น

00:21:00 → 00:21:00 ช่วง 1

00:21:00 → 00:21:34 เดือนแรกเลยน้ำได้ใช่เราไปพูดอย่างนี้เข้าพรบกินผักผลไม้โอ้ไม่ได้คาวบอยเนี่ยไม่กินข้าวล่ะเลยนะมันก็ไม่รู้ว่าผักผลไม้ก็มีคาร์โบไฮเดรตอะไรนะนี่คือประเมินคุณภาพดีด้วยนะครับโปรตีนนะครับโปรตีนเนี่ยนะครับณปัจจุบันเนี่ยนะครับเน้นอาหารโปรตีนมากขึ้นเล่าเนี่ยชอบจะกินอาหารเสริมกันนะคะอุ้มตีนหมีรูปประคำดีควายว่ามาไปสรรหาอะไรวะรู้จริงๆแล้วเริ่มต้นยืนกินโปรตีนให้มากขึ้นและโปรตีนมีน้ำพืชและสัตว์และในปัจจุบันนะมีผลงานวิจัยได้ว่าโปรตีนจากพืชเพื่อที่จะพูดอะไรอย่างเช่นถั่วเหลืองนะครับอ่าอะไรอ่ะอ่ะอ่ะอะกินข้าวนี่ก็ดีแต่น้อยเนาะแต่ตัวเรื่องนี้จะเยอะสุดนะครับพอดีจะพืชพวกนี้คุณภาพเนี่ยจะดีกว่าโปรตีนจากสัตว์นะครับหน้าความเสี่ยงต่างๆน้อยกว่าแล้วเลยคุณจะกินโปรตีนจากสัตว์สัตว์เนื้อขาวอย่างเช่นปลาให้ไก่อย่างนี้ฮะก็จะปลอดภัยกว่าคือไม่ใช่เราพูดออกมาแล้วพูดถึงเปล่าการวิจัยเชิงระยะยาวเนี่ยเพราะว่าเออมันปรับเปลี่ยน

00:21:34 → 00:22:00 [เพลง]

00:22:00 → 00:22:19 ก็เคมีในเลือดของเราเนี่ยได้น้อยกับกว่าพวกสัตว์เนื้อแดงนั่นเองนี้นะครับนะว่าเรากินไก่ดิ้นปลาเลยนี้อย่างดีกว่ากินกินหมูกินเนื้อวัวกินอะไรประมาณนี้นะครับนะและเหตุผลอันนึงมองคิดว่าเป็นเพราะว่าสัตว์อะพบปราชญ์ป่าอาหารทะเลเนี่ยมันถ่อมมันเลี้ยงตามธรรมชาตินะคือสัตว์ที่เลี้ยงตามธรรมชาติจะดีกว่าทีมเป็นฟาร์มใช่หรอเหมือนไก่เองเนี่ยถ้าเรากินไก่บ้านเมื่อที่อาจจะดีกว่าการกินไก่ที่ที่มีซ่าที่มาจากฟาร์มที่เราเห็นขายกันทั่วไปเพราะมนุษย์เราในมันเยอะขึ้นก็เลยต้องมีอุตสาหกรรมมหาชัยขบวนการอุตสาหกรรมทหารนั่นแหละคือตัวการสำคัญที่เป็นสารเคมีปนเปื้อนที่ใส่เข้ามาเนาะอ่ะมาถึงไขมันไขมาเนี่ยหลายคนที่จอดด้วยไขมันไม่ดีลดเร็วลดผิดหน้านะครับนะใครมันเดี๋ยวนี้มีไขมันดีไขมันเลวเนาะไขมันเลวคืออะไรก่อนนะครับใช้มันเลวคือพวกของอะไรพวกของเอ่อไขมันอิ่มตัวนะพวกหนังสัตว์มันสัตว์เลยข้างหลายไขมันในกลุ่มของไทยมันแปรรูป

00:22:19 → 00:23:02 [เพลง]

00:23:02 → 00:23:10 ขอทานซะสัตว์ทั้งหลายใครโดจินเอลฟ์ซะที่แบบในหานปีพ.

00:23:10 → 00:23:11 ขบเคี้ยวนะครับแล้วก็ไขมันชนิดที่โดนความร้อนสูงพวกที่เป็นไขมันเลวส่วนไขมันดีก็คือกฎไทยมันที่มีคุณค่าใช้โอเมก้า

00:23:11 → 00:23:26 3 นะเอาเมก้า 6

00:23:26 → 00:23:27 โอเมก้ามันมะกอกแล้วหลายคนเนี่ยไปงดขายมันแล้วทำให้ขาดไขมันที่ดีซึ่งอันนี้เป็นสิ่งที่สัมผัสสุภาพนะเนี่ยขึ้นเรื่องอะไรได้ง่ายๆเลยนะที่ลงลึกนะเรื่องน้ำเรื่องอากาศอย่าง

00:23:27 → 00:23:31 PM 2.5

00:23:31 → 00:23:32 นี้ก็อยู่ในสัตว์อะไรจริงด้วยเช่นเดียวกันซึ่งก็พูดเรื่องนี้มาก่อนที่มันจะระบาดเมืองไทยที่

00:23:32 → 00:23:32

00:23:32 → 00:24:00 ไปฮะเฮ้ยอีกแล้วสักอันไหนที่เนี่ยมันเป็นเรื่องของจริงใกล้ตัวที่เราจะอยู่กับความเจริญทางวิทยาศาสตร์อย่างไรอย่างปลอดภัยและมีความสุขด้านเองซึ่งก็คือจริงๆเรื่องการดูแลสุขภานุสาสน์ก็ดีหมดอยู่ที่ว่าเอางี้ใช้คำว่าถูกจริตกับใครถ้าน่าจะแนวนั้นแต่ว่าต้องก็อยากจะให้ทุกคนได้ดูแลสุขภาพนะคะแล้วก็อาจจะไม่ต้องถึงขนาดว่าโอ้โหไปใช้ผลลัพธ์อะไรขนาดนั้นแต่ว่าเรื่อง

00:24:00 → 00:24:32 เนื้อเพลงก่อนได้เอ้อไม่เลือกการออกกำลังการนอนอุ๊ยเยอะแยะกันไว้มาฟังข้างหน้าได้ได้เลยค่ะนี่เรียกว่าเราก็จะต้องจองคิวมากกันเอาไว้เลยทีเดียวนะยังไงก็ฝากติดตามไม่ได้วันนี้ต้องขอบคุณค่ะผู้ช่วยศาสตราจารย์นายแพทย์มาดหมายประเสริฐแพทย์เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและผู้อำนวยการหลักสูตรปริญญาโทสาขาเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพมหาลัยธุรกิจบัณฑิตข้างกับคุณทั้งมองคะเขาสวัสดีค่ะครับคุณผู้ฟังคะวันนี้หมดเวลาแล้วนะคะพบกันใหม่ในครั้งต่อไปค่ะสำหรับวันนี้สวัสดีคะค่ะบอกทุกเรื่องคุยทุกโรคกับรายการโรงหมอโดยสุรีพรวงศ์สถิตธร

00:24:32 → 00:24:45 [เพลง]

00:24:45 → 00:24:50