- คำถาม:
- พืชชนิดใดที่ช่วยลดความดันได้ดีตามงานวิจัย?
- คำตอบ:
- มี 3 ชนิดหลักที่ศึกษาแล้วพบว่าช่วยลดความดันได้ดี ได้แก่ แฟลกซีดแท็กซี่ (ลดความดันตัวบนลง 15 มม.ปรอท), บีทรูท (น้ำปั่นลดลง 5 มม.ปรอท), และซิลลี่ (ลดลงประมาณ 3 มม.ปรอท)
หมอสันต์ - Ep.3 รักษาโรคความดันด้วยตัวเอง
จากช่อง:WELLNESS WE CARE
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:24:33
00:24:47ตัวนะตัวแรกก็คือแฟลกซีดแท็กซี่ในเป็นเมล็ดธัญพืชเนี่ยงานวิจัยเอาแลกสิทธิ์บ่นอยากใส่ในขนมถ้วยฟูให้คนกินแบ่งกัน
00:24:48
00:24:50พวกกินของกล่องของจริงวันละ 2
00:24:53ช้อนโต๊ะและศิษย์ผลวันละ 2
00:24:57ช้อนตกทำให้ความดันเลือดบนลดลงได้ถึง 15
00:24:59มิล 15 เม็ดลดลง
00:25:29ค่าสมัครนะแท็กซี่เป็นทหารลดความดันที่ดีที่สุดผมแนะนำว่าให้เอาเอาท่านี้คนนั้นสูงเอาแฟลกซีดมาปนอบให้มันหอมกดแล้วก็ตั้งบนโต๊ะกินข้าวแหละเทใส่ในสลัดก็ได้ไม่มีอะไรก็เทลงไปในจานข้าวแล้วแบบทุกๆก็ได้เก็บแท็กซี่ทำไมรสชาติของข้าวดีขึ้นข้อแฟกซ์สิทธิ์มันเป็นอาหารโปรตีนสูงแท็กซี่อันที่
00:25:30
00:25:30นะโดย 2
00:25:32ในเป็นงานวิจัยที่อังกฤษ
00:25:34Beet Root Bin
00:25:39รุ่นที่เป็นสีม่วงน้ำปั่น with
00:25:41หลุดลดความดันตัวบทได้ 5
00:25:43[เพลง]
00:25:49เมตรดื่มทุกวันก็เป็นอาหารลดความดันที่ดีรองลงมาตัวที่
00:25:50
00:25:51เป็นผักที่เค้าเรียกว่า Silly Silly
00:25:54แป๊บมันก็ตะกูลบ้านเราเขาเล็กๆ
00:25:55[เพลง]
00:26:03ดีขึ้นชัยเพื่อนใช่ตัวนี้จะลดความดันได้ประมาณ
00:26:04
00:26:07เมตรก็โอเคนะมันอาหารคำถามผมแนะนำ 3
00:26:10ตัวนี้แท็กซี่บีทรูท Silly
00:26:12พี่ดูทั้งก็เอามาต้มแล้วก็ใส่ในสลัดก็ได้นะมันทำให้สลับมีสีม่วงทำให้สลับเหมือนดูเท่ขึ้น
00:26:25ฮะโอเคเมื่อกี้เราพูดถึงอันนี้ 1
00:26:26ลดน้ำหนักอันนี้ 2 ลุ้นกันโรคกรรมนั้น 1