- คำถาม:
- พี่เบนซ์เริ่มดูแลตัวเองหลังจากป่วยครั้งไหน?
- คำตอบ:
- หลังจากที่เธอหายป่วยแล้ว เธอรู้สึกขอบคุณตัวเองและตัดสินใจกลับมาดูแลตัวเอง โดยเริ่มจากการออกกำลังกายและทานอาหารครบ 3 มื้อ
เทคนิคการจัดการเวลา สำหรับคนไม่ว่าง ดูแลตัวเองให้มีสุขภาพดี | เกลา x พี่เบนซ์ @panasaw23
จากช่อง:Klaoshow
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:19หายป่วยใช่มั้ยคะเราก็เหมือนโหขอบคุณตัว
00:03:23เองจังเลยที่ฉันหายแล้วก็เฮ้ยฉันต้องกลับ
00:03:25มาดูแลตัวเองแล้วนะตอนนั้นน่ะเรารู้ว่า
00:03:28การดูแลตัวเองที่ดีก็คือการที่เราเนี่ย
00:03:30เริ่มที่จะออกกำลังกายบ้างทานอาหารให้ครบ
00:03:33ทั้ง 3 มื้ออะไรแบบเนี้ยค่ะเพราะตอนที่