- คำถาม:
- ผักอะไรที่ช่วยบำรุงตับและลดไขมันในตับได้ดี?
- คำตอบ:
- ผักที่ช่วยบำรุงตับและลดไขมันในตับได้ดีคือบล็อกโคลี่และบล็อกโคลี่งอก ซึ่งมีสารเซาฟอลส์เฟรนด์ (Sulforaphane) และกรดซิสเตอีน ช่วยสร้างกลูต้าไธโอนธรรมชาติในร่างกาย ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการล้างพิษตับและป้องกันโรคตับอักเสบหรือตับแข็ง
7 สุดยอดอาหาร กินแทนข้าวขาว ช่วยลดพุงแบบเร่งด่วน แถม อ่อนวัยลง | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:30ครับบ๊อกโคลี่งอกแล้วก็เคอรี่ทำไมหมอถึง
00:12:33บอกว่าบล็อกรี่ช่วยบำรุงตับได้
00:12:35บล็อคเคอรี่มีสารนึงนะครับเพื่อนชื่อว่า
00:12:38ว่าเซา false Friends ช่วยบำรุงตับใคร
00:12:41ที่แบบดื่มเหล้าจัดใครที่สูบบุหรี่ใครที่
00:12:45มีครอบครัวเป็นโรคถุงลมโป่งพองนะครับน้า
00:12:49หรือว่าโรคปอดอุดตันนะครับ copd เนี่ยไป
00:12:52หาบล็อคโคลี่งอกมากินนะครับจะช่วยล้าง
00:12:54มลพิษจากบุหรี่ได้บล็อคเคอรี่และ
00:12:57บล็อคโคลี่งอกมีกรดซิสเตอีน
00:13:00ขอให้เป็นสารตั้งต้นให้กลูต้าไธโอนใน
00:13:02ศัพท์ของเพื่อนๆนะครับใครที่ตับไขมันพอก
00:13:05ตับอักเสบไวรัสตับอักเสบตับไม่ดีตับแข็ง
00:13:10ไปกินบล็อคเคอรี่ไปกินบล็อกคะนี่งอกเอา
00:13:13City in ไปสร้างกลูต้าไธโอนธรรมชาตินะ
00:13:17ครับและเกิดใครแบบอยากเล่นเกมเหนือนะครับ
00:13:20อยากไปให้สุดทำยังไงนะครับหมูก็ให้คนไข้
00:13:24บางท่านแล้วก็แฟนคลับที่น่ารักเท่านั้นนะ
00:13:27ครับน่ากินไลโปโซมโอ้วไลยออก glutathione
00:13:31เป็นทางเลือกนะครับไม่ใช่ยานะเป็นทาง
00:13:33เลือกควบคู่กับการกินล๊อคเตอร์ลี่และ
00:13:35บล็อคโคลี่งอกนะครับน้าและต้องเป็นครู
00:13:38ต้าไธโอนจากไลโปโซมไลโปโซมเท่านั้นถ้ากู