- คำถาม:
- ผักชนิดใดช่วยลดไขมันพอกตับได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บรอกโคลี่ เคล กะหล่ำปีดาว หรือกะหล่ำดอก ช่วยลดไขมันพอกตับได้ดี เพราะมีสารตั้งต้นสำหรับสร้างกลูต้าไทโอน ซึ่งเป็นสารล้างพิษในตับ
3 สุดยอด ผัก&ผลไม้ ล้างไขมันออกจากตับ ลดไขมันที่พุง ไวสุดๆ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:05ต้องกินถ้าอยากล้างพิษจากไขมันหอกตักลดไข
00:15:10มันเร็วในเลือดแล้วก็ชะลอไว
00:15:14คือนี่ๆๆๆๆนี่เลยเพื่อนๆครับคืออันนี้ได้
00:15:22หมดเลยอันนี้ก็ได้นะครับนี่อันนี้
00:15:26คือโอ้โห AR chok
00:15:29ิอ to jok นะครับ
00:15:32al อันนี้เป็นภาษาน่าจะเป็นภาษาสเปนหรือ
00:15:37เปล่าเมันคือ
00:15:38ชคนะครับหรือว่าจะเป็นพวกนี้เลยนี่อันนี้
00:15:42คืออะไรครับเพื่อนๆนี่คือ brussel sprout
00:15:45อ่าคืออะไรมันคือกะหล่ำปีเล็กๆนะครับใคร
00:15:49รู้จักว่าภาษาไทยมันชื่อว่าอะไรนะอ่าใคร
00:15:52รู้บ้างว่าอันนี้คืออะไรนะครับ brussel
00:15:55sprout นะอันนี้คือ
00:15:59นี่อันนี้คือบรอกโคลี่บรอกโคลี่นะครับน่า
00:16:03แล้วก็ไปอีกนี่อันนี้ได้เลยอันนี้ก็ได้
00:16:06ครับนี่อันนี้ดีมากนี่อันนี้ดีมากๆ chy
00:16:11Vegetable Mix เอาไปต้มนะครับลวกนึ่ง
00:16:15ตุ๋นนะครับนะผมแอบบอกสูตรเดี๋ยวนักเรียน
00:16:18ใน VIP Club ของเราอย่าเพิ่งอย่าเพิ่ง
00:16:21อย่าเพิ่งโกรธนะแอบเอาสูตรมาบอกนะครับคือ
00:16:24กินผักตระกูล uus
00:16:29แบบต้มลวกนึ่งตุ๋นแล้วไขมันพอกตับคุณจะลง
00:16:33แบบติดจรวดแล้วจะช่วยทำให้ผิวพรรณคุณดี
00:16:36ขึ้นด้วยเพราะว่าผักเหล่านี้ครับมีสาร
00:16:40ตั้งต้นนะครับมีสารตั้งต้นต่อกลูต้าไทโอน
00:16:47อ้ากลูต้าไทโอนเป็นสารล้างพิษฟังใหม่
00:16:53กลูต้าไทโอนเป็นสาร้านสารพิษที่ตับคุณ
00:16:56สร้างได้เองอยู่แล้วโอเคไหไม่ใช่เป็นแบบ
00:17:00ยาวิเศษ No No ๆแต่เป็นสิ่งที่ร่างกาย
00:17:03เพื่อนๆมีร่างกายโอก็มีที่ตัดคุณใช้
00:17:09metabolizing อื่นๆหรือว่าใช้เผาผลาญสาร
00:17:12พิษอื่นๆโอเคไหนะครับดังนั้นถ้าคุณอยากจะ
00:17:15ได้กลูต้าไทโอนแบบไม่ต้องเสียเงินเยอะเลย
00:17:18คุณกินตามสูตรที่โมให้วันนี้คือผักตระกูล
00:17:22กะหล่ำนะครับบรอกโคลี่เคลกะหล่ำปีดาวอ่า
00:17:27บล็อกชอนะครับหรือจะเป็นกะหล่ำดอกนะครับ
00:17:32มากมากกินเยอะๆแล้วเอาไปผ่านความร้อนด้วย
00:17:35นะครับนะยังไม่ต้องไปซื้ออาหารเสริมอะไร
00:17:38กินทั้งนั้นโอเคไหนะครับสูตรโมคือช่วยให้