- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อคนไข้ไขมันพอกตับ?
- คำตอบ:
- วิตามินดีมีความสำคัญต่อการควบคุมอินซูลินและการเผาผลาญพลังงาน หากขาดวิตามินดีจะทำให้ภาวะดื้อต่ออินซูลินแย่ลง ซึ่งส่งผลให้ไขมันพอกตับรุนแรงขึ้น โดยเฉพาะคนที่มีระดับวิตามินดีต่ำกว่า 30 ng/mL
3 สุดยอด ผัก&ผลไม้ ล้างไขมันออกจากตับ ลดไขมันที่พุง ไวสุดๆ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:31:29วิตามินที่หลายคนขาดคนที่เป็นไขมันพอกตับ
00:31:34แล้วขาดคือวิตามินดีโดยเฉพาะ D3 นะครับ
00:31:40โอเคนะอันนี้งานวิจัยเยอะมากคนที่อ้วนคน
00:31:44ที่เป็นเบาหวานคนที่เป็นไขมันทอกตับมี
00:31:48ความเชื่อมโยงกับภาวะพร่องนะพร่องคือไม่
00:31:54พอคือ insufficient Vitamin D3 หรือต่ำ
00:31:58กว่า 30 นะก็คือ
00:32:0020-29 คือพร่องและไม่ค่อยดีะนะฮะเงิน
00:32:05เดือนไม่ถึง 10,000 นะครับถ้าเกิดขาดเลย
00:32:08ก็คือต่ำกว่า 20 ก็คือ 19 ลงไปเนี่ยซึ่ง
00:32:11ผมเจอเยอะมากแล้วคนไข้เหล่านี้ก็มีปัญหา
00:32:15เพียบเลยทั้งอ้วนความดันนอนไม่หลับอารมณ์
00:32:19แปรปรวนบางคนถ่ายไม่ดีบางคนท้องผูกบางคน
00:32:23อารมณ์เหวี่ยงแล้วระดับวิตามิน D3 เาต่ำ
00:32:28หมดเลยต่ำกว่า 30 บางคนต่ำกว่า 20 ดัง
00:32:31นั้นกินเห็ดได้กินไข่แดงมีวิตามินดีกิน
00:32:36อ่าปลาแซลมอนธรรมชาติมีวิตามินดีนะครับ
00:32:39กินตับมีวิตามินดีหรือแต่ผมจะบอกงี้ว่า
00:32:43วิตามินดีเนี่ยอาหารธรรมชาติเนี่ยเราต้อง
00:32:47กินนานมากนะครับเราต้องกินนานมากกว่าจะ
00:32:49ดึงระดับเขาขึ้นมาได้นะครับดังนั้นตัวผม
00:32:52เองและครอบครัวนะครับก็จะเสริมเลยนะครับ
00:32:56เสริมเลยที่เป็นอาหารเสริมเลยที่มี
00:32:58วิตามิน K2 ด้วย K2 คือวิตามิน K2 ช่วยใน
00:33:02เรื่องของเอาแคลเซียมไปเก็บในกระดูกเอา
00:33:05หินปูนแคลเซียมตกตามหลอดเลือดตามเนื้อ
00:33:08เยื่อเรากลับไปเก็บในกระดูกนะครับไม่ให้
00:33:10มีหินปูนเกาะในหลอดเลือดลดและชะลอไขมัน
00:33:14แคลเซียมเห็นปูนอุตันในหลอดเลือดใครอยาก
00:33:17ดูนะครับใครยังไม่รู้หน้าตาเป็นยังไง
00:33:19liposomal Vitamin D3 K2 นะครับขอดู
00:33:22สูตรใน inbox ได้นะครับถ้าอยากได้ถามทีม
00:33:25งานพิมพ์ว่าดี K นะครับ Ed ค ak นะครับมี
00:33:31เพื่อนถามมาว่าตับอักเสบจากสมุนไพรมาก
00:33:35เกินกินกระเทียมได้มยต้องถามก่อนว่าตับ
00:33:38มันยังอักเสบอยู่มยกระเทียมเนี่ยไม่ทำให้
00:33:41ตับอักเสบนะครับกระเทียมสดที่ล้างดี
00:33:44ออร์แกนิคปลอดสารดีมากนะครับดีมากไม่ทำ
00:33:48ให้ตับคุณอักเสบแต่สมุนไพรจีนนะผมเจอคน
00:33:52ไข้ที่เอ่อมาตรวจชะลอวายกับมโอ๊คนะครับ
00:33:56แล้วเขาก็เป็นไายวายเรื้อรังขั้นที่ 5
00:33:58เลยมีประวัติกินสมุนไพรจีนจนไตวายแบบหนัก
00:34:03เลยนะครับไตวายแบบขั้นที่ 5 เลยนะ egfr
00:34:06เหลือน้อยกว่า 15 เตีนล่อเข้าไปเกือบ 7
00:34:10นะครับผมก็ตกใจว่าโอ้โหยังยังมีชีวิตจน
00:34:13ถึงตอนนี้ได้นะน่ากลัวนะนะครับแล้วค่า
00:34:16วิตามิน D3 เขาก็ต่ำมากเช่นเดียวกันนะ
00:34:19ครับแต่เาปายไวนไม่ได้มาจากวิตามิน D 3
00:34:22ต่ำนะแต่ถ้าไตวายแล้วเนี่ยวิตามินดีคุณจะ
00:34:25ยิ่งสร้างลำบากเพราะตาไตเป็นอีกอวัยวะ
00:34:28หนึงที่ช่วยสร้างวิตามินดีด้วยอ่าใครที่
00:34:32ไม่รู้นะครับไตทั้งตับและทั้งไตคุณสร้าง
00:34:35วิตามินดีเวลาวิตามินดีเข้ามาที่แขนของ
00:34:38เราแบบนี้นะครับเวลาวิตามินดีเข้ามาที่
00:34:41ผิวหนังจากแขนของเราเขาก็จะไปเปลี่ยนที่
00:34:44ตับแล้วก็ที่ไตให้เป็น Active form เป็น
00:34:48ไวตามิน D Active form นะครับแต่ถ้าตับ
00:34:51คุณไม่ดีตายคุณไม่ดีก็จะยิ่งทำให้ร่างกาย
00:34:55คุณขาดวิตามินดีนะครับเรื่องวิตามินดีมัน
00:34:58มีเยอะมากเนาะเรื่องของเบาหวานความดัน
00:35:01ภูมิคุ้มกันตกนอนไม่หลับอารมณ์แปรปรวน
00:35:04กระดูกบางกระดูกคุนกระดูกหักนะครับดัง
00:35:08นั้นใครที่สามารถไปตรวจได้นะแล้วไม่เหลือ
00:35:11บากว่าแรงนะผมย้ำว่าไม่เหลือบากว่าแรงนะ
00:35:13ครับก็ไปตรวจซะนะครับหรือใครอยากจะเข้ามา
00:35:16ตรวจกับมโอ๊คมาปรึกษากับมโอ๊คตรวจดู