- คำถาม:
- ผลไม้สามารถรับประทานได้หรือไม่ และควรรับประทานอย่างไร?
- คำตอบ:
- สามารถรับประทานผลไม้ได้ทุกวัน โดยแนะนำให้เป็นผลไม้สด วันละ 1-2 อุ้งมือ และควรหลีกเลี่ยงผลไม้เชื่อมหรือผลไม้ที่มีน้ำเชื่อมเพื่อลดการเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด
เบาหวาน ควบคุมได้ EP.6 by พยาบาลใส่ใจ
จากช่อง:พยาบาล ใส่ใจ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:50ที่ค่ะนะคะเราสามารถรับประทานผลไม้ได้ทุก
00:01:54วันเลยนะคะพยาบาลแนะนำให้เป็นผลไม้สดนะคะ
00:01:58เราสามารถรับประทานได้วันละ 1-2 อุ้งมือ
00:02:01เลยนะคะอีกเลี่ยงกันยิ่งเกลือนะคะหรือว่า
00:02:05ผลไม้เชื่อมนะคะจะช่วยลดปริมาณน้ำตาลใน
00:02:09กระแสเลือดได้ดีทีเดียวเลยค่ะพยาบาลแนะนำ
00:02:13ให้เลี่ยงขนมหวานนะคะขนมเค้กหรือว่าชา