ป๊าทำอะไรเพื่อให้ร่างกายและสมองแข็งแรงในวัย 93

คลิปสั้น #หมอชวนคุย EP.63 | อายุ 94 เดินขึ้นบีทีเอส3ชั้น ! ft. คุณพ่อณรงค์

จากช่อง : โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา


ดูคำบรรยาย / View Transcript
00:00:0000:00:03ทีนี้คำถามแรกที่ผมคิดว่าประชาชนหรือทุก
00:00:0300:00:06คนที่ติดตามอยากรู้คือเคล็ดลับของคุณพ่อ
00:00:0600:00:10เนี่ยคืออะไรเคล็ดลับสุขภาพที่ดีถ้าอยาก
00:00:1000:00:14จะส่งต่อให้กับรุ่นผมหรือรุ่นน้องก็ได้
00:00:1400:00:17อายุ 70 เนี่ยป๊าดูแลตัวเองยังไงครับ
00:00:1700:00:23>> ก็ไม่เชิญว่าจะดูแลแต่ทีนี้อ่านหนังสือ
00:00:2300:00:28จีนเยอะเรื่องสุขภาพอะไรพวกนี้ก็
00:00:2800:00:32ดูบ่อยบ่อยดูเป็นปัจจาหนังสือพิมพ์รายวัน
00:00:3200:00:36ก็มีเป็นแมกาซีนอะไรก็งี้มีเครื่องในทุก
00:00:3600:00:37อย่าง
00:00:3700:00:38>> ครับ
00:00:3800:00:41>> อยากกินดีเครื่องครับ
00:00:4100:00:44>> หนังว่าโดยเฉพาะไก่
00:00:4400:00:44>> ครับ
00:00:4400:00:48>> นะว่าปีปิดปีกไก่เนี่ยจะร้ายแรงที่สุด
00:00:4800:00:48>> อื
00:00:4800:00:51>> นะต่อคอเลสเตอรอลอะไรพวกเนี้ยนะ
00:00:5100:00:52>> ครับครับ
00:00:5200:00:52>> แล้วก็
00:00:5200:00:54>> หนังปีก
00:00:5400:00:56>> อ่าซีฟู้ด
00:00:5600:00:57>> ครับ
00:00:5700:01:01>> จะกินน้อยหน่อยกินลดลงกินเยอะแต่ไม่ใช่
00:01:0100:01:04ไม่ใช่ไม่ใช่ห้ามกินเพราะมันใช่ยาพิษนะ
00:01:0400:01:09>> ก็กินน้อยอย่าเมื่อกุ้งหอยเอ่ออะไรพวกนี้
00:01:0900:01:10นั่นนะ
00:01:1000:01:10>> ครับ
00:01:1000:01:14>> ต้องอย่าพยงกินหน้ากินน้อยเลย
00:01:1400:01:15>> ครับอันนี้คือหลีกเลี่ยงละ
00:01:1500:01:16>> อ่าหลีกเลี่ยงหลีกเลี่ยงการกิน
00:01:1700:01:20>> อาหารของเราเป็นอาหารอะไรฮะอาหารแบบเอ่อ
00:01:2000:01:22พิเศษมั้ย
00:01:2200:01:25กินธรรมดาตอนเช้ากินจ๊ก
00:01:2500:01:25>> ครับ
00:01:2600:01:28>> กินจกกินข้าวต้มไม่ใช่จ๊กด้วยอสมมติแล้ว
00:01:2800:01:31ก็ตาม
00:01:3100:01:33พวกจับฉ่อะไรพวกนี้
00:01:3300:01:33>> ครับผม
00:01:3300:01:36>> นะอะไร
00:01:3600:01:41โอต้นออกินสาพย
00:01:4100:01:44>> ที่เหมือนจีนที่เค้าเชอบทำเหมือนกับ
00:01:4400:01:46>> เอ่อ
00:01:4600:01:49กาดาฉัยเ้าเรียกอะไรเนี่ยนะ
00:01:4900:01:50>> พวก
00:01:5000:01:52>> เป็นแนวเป็นแนวผักสมุนไพรเหรอ
00:01:5200:01:54>> อ่าใช่แนวผักก็คือ
00:01:5400:01:56>> ที่ดองของดองของดอง
00:01:5600:01:57>> แล้วกลับ
00:01:5700:02:01อีกอย่างนึงอาจจะปลาเบออะไรพวกเ
00:02:0100:02:01>> เน้นปลา
00:02:0200:02:02>> อ่า
00:02:0200:02:03>> อื
00:02:0300:02:05>> กินก็กินข้าวต้มทุกเช้า
00:02:0500:02:05>> ครับ
00:02:0500:02:08>> แล้ววันนึงกินกี่มื้อครับป้า
00:02:0800:02:12>> วันนึงส่วนใหญ่กินเป็นหลักเอ่อมื้อมืมื้อ
00:02:1200:02:13เช้านี่เป็นหลัก
00:02:1300:02:13>> เป็นหลัก
00:02:1300:02:14>> อ่า
00:02:1400:02:15>> แล้วแล้วกินอีกที
00:02:1500:02:18>> ส่วนใหญ่มื้อเที่ยงเี่เค้าก็กินอย่าง
00:02:1800:02:19ธรรมดา
00:02:1900:02:19>> ครับ
00:02:1900:02:20>> บางที
00:02:2000:02:24>> กินอะไรฮะกินธรรมดาขนมปังอะไรพวกตาเนย
00:02:2400:02:25อะไรพวกนี้
00:02:2500:02:26>> ครับผม
00:02:2600:02:27>> กาแฟผมก็กิน
00:02:2700:02:28>> ครับ
00:02:2800:02:33>> อ่าแล้วแล้วมื้อเย็นก็
00:02:3300:02:35กินตับมน
00:02:3500:02:395:600 น.นี่ก็กินแต่ไม่หนักแต่กินของไม่
00:02:3900:02:39หนัก
00:02:3900:02:40>> คือกินเบามาก
00:02:4000:02:40>> กินเบา
00:02:4000:02:41>> อื
00:02:4100:02:42>> อ
00:02:4200:02:43>> 18:00 น.นี้คือเสร็จละไม่กินแล้วหลัง
00:02:4300:02:44นั้นไม่กินแล้ว
00:02:4400:02:47>> ไม่กินแต่ถ้าหิว
00:02:4700:02:49เงินสดเอาสักบิสเกตแค่ชิ้นนึง
00:02:4900:02:51>> ชิ้นนึงแค่นั้น
00:02:5100:02:55>> ถ้าเกิดหิวขึ้นไม่ไม่ใช่ทุกวันนะอ่าครับ
00:02:5500:02:57>> ดังนั้นแสดงว่าป๊ากิน 3 มื้อแต่จะไปหนัก
00:02:5700:02:58มื้อเช้า
00:02:5800:02:59>> อ่า
00:02:5900:03:01>> แล้วก็มื้อกลางวันเริ่มเบามื้อกลางคืนนิด
00:03:0100:03:03น้อยมาก 18:00 น.ก็เสร็จละ
00:03:0400:03:06>> เป็นเน้นอาหารที่เป็นผักปลา
00:03:0600:03:10>> อาหารทะเลกินบ้างแต่ว่าพอดีนานๆทีแต่หลีก
00:03:1000:03:11เลี่ยงคือเครื่องในหนัง
00:03:1100:03:12>> เครื่องในไม่กิน
00:03:1200:03:13>> ปีกไม่กินเลย
00:03:1300:03:14>> ไม่กินเลย
00:03:1400:03:16>> ครับแล้วมีอาหารอะไรเป็นพิเศษมั้ยที่เขา
00:03:1600:03:20ทำให้เรามียาสมุนไพรบำรุงมั้ยมีต้มอะไรมี
00:03:2000:03:20มั้
00:03:2000:03:24>> ชีวในชีวิตผมไม่เคยกินอาหารเสริมเลย
00:03:2400:03:26>> ไม่กินอาหารเสริมด้วยที่เขาขายกันตามท้อน
00:03:2600:03:27ตลาด
00:03:2700:03:29>> เพิ่มจะมากิน
00:03:2900:03:33วิตามินซีในเมื่อไม่ถึง 10 ปีมาแล้ว
00:03:3300:03:34>> ครับ
00:03:3400:03:34>> อ่ะ
00:03:3400:03:37>> กินทำไมกินทำไมฮะวิตามินซี
00:03:3700:03:40>> ก็พวกลูกอะไร
00:03:4000:03:43>> ลูกบอกนอกเหนือจาก
00:03:4300:03:46อาหารที่ป๊าเลี่ยงแล้วเนี่ย
00:03:4600:03:49อาหารก็กินไม่ได้พิถีพิถันก็กินทั่วไปแต่
00:03:4900:03:51เน้นปริมาณที่น้อยใช่มั้ยครับ
00:03:5200:03:55>> ก็ไม่ได้มีตุ๋นสมุนไพรไม่ได้กินยาบำรุง
00:03:5500:03:56>> ไม่ไม่เคย
00:03:5600:03:59>> แล้วเรารู้สึกว่าเราอ่อนเพลียมั้ยเราไม่
00:03:5900:04:01ได้กินเหมือนชาวบ้านที่เขารณรงค์กัน
00:04:0100:04:05>> ไม่แต่ไอ้
00:04:0500:04:07อาหารไทยผมก็ยังช่องชอบอยู่
00:04:0700:04:08>> ประมาณไหน
00:04:0800:04:10>> อเรื่องเผ็ดเนี่ยผมยังชอบอยู่แต่ไม่ไม่
00:04:1000:04:12แต่ไม่เอาเผ็ดมาก
00:04:1200:04:15>> เหรอกินเผ็ดด้วยกินเผ็ดด้วย
00:04:1500:04:16>> อ๋อ
00:04:1600:04:18>> แล้วกินเค็มมั้ยกินเค็มมั้ย
00:04:1800:04:24>> ไม่ๆทุกอย่างมาไม่ว่าจะจะจืดเค็มแค่จืด
00:04:2400:04:27แค่ไหนผมไม่เคยใช้ใจใช้นำป่าหรือใช้อะไร
00:04:2700:04:29>> อ๋อสรุปป๋ากินจืด
00:04:2900:04:30>> จืด
00:04:3000:04:34>> ที่บ้านคือเน้นอาหารจืดจเค็มก็ไม่ไม่ค่อย
00:04:3400:04:35ได้นั่น
00:04:3500:04:37>> หวานก็ไม่ไม่
00:04:3700:04:40>> กาแฟกินก็
00:04:4000:04:42นมน้ำตาลไม่ใส่เลยนะ
00:04:4200:04:45>> ไม่ใส่น้ำตาลกาแฟโอเคแล้วอย่างอื่นนะฮะ
00:04:4500:04:48พวกชีสพวกพิซซ่าพวกอะไรกินมั้ย
00:04:4800:04:49>> ไอ้กินผมกิน
00:04:4900:04:49>> กิน
00:04:4900:04:51>> กินผมไม่ไม่
00:04:5100:04:54>> ไม่ได้ห้ามไม่ได้เคร่งอะไรไม่ไม่กินบ่อย
00:04:5400:04:54มั้หรือว่า
00:04:5400:04:55>> พิถีพิฐานอะไร
00:04:5500:04:57>> ไม่ได้พิถีพิฐาน
00:04:5700:05:01>> ทุกครั้งนั่งแท็กซี่นะครับแต่ถ้าถามว่า
00:05:0100:05:06ลูกนี่อายุเท่าไหร่ทีแรกบอกเตรงๆโอ้ยก็
00:05:0600:05:13มันพูดยอจนมันเกินไปทีหลังผมแกล่งพูดไอ้
00:05:1300:05:1870 กว่าควาย 80 โอ๊ยก็ยังบอก
00:05:1800:05:19>> ใช่
00:05:1900:05:20>> ยังไม่เชื่อ
00:05:2000:05:21>> ใช่ๆ
00:05:2100:05:26>> นะแล้วกลายเป็นพระหลังๆพูดอย่างโกหกเลยเอ
00:05:2600:05:2970 เท่านั้นอะไรพวกนี้ขี้ขี้เกียจไป
00:05:2900:05:32>> ตอนนั้นแกมาปรึกษาด้วยเรื่องเสมหะในลำคอ
00:05:3200:05:35นะผมก็คุยๆเงี้ยเราก็รักษากันไปสักพัก
00:05:3500:05:38แล้วก็ผมก็พยายามอยากจะให้แกปรับหรือลด
00:05:3800:05:41อาหารบางอย่างที่ผมนะก็เลิกอาหารอะไรบาง
00:05:4100:05:43อย่างในช่วงเวลาบางอย่างประมาณเนี้ยแล้ว
00:05:4300:05:47ผมจำได้ว่าผมพูดเสร็จเผมเหลือบไปดูอายุแก
00:05:4700:05:50ผมลืมอายุต้องขออภัยจริงๆผมลืมเหลือบไปดู
00:05:5000:05:54เฮ้ย 93 ผมก็เสียงที่มาในหูตัวเองก็คือ
00:05:5400:05:59ว่าโอ๊ยจะไปห้ามอะไรแกอายุดีแล้วนะแต่อีก
00:05:5900:06:02เสียงนึงก็ขึ้นหันมองเฮ้ยเรากำลังอยู่กับ
00:06:0200:06:06ผู้สูงอายุ 93 94 ที่เค้าแบบ
00:06:0600:06:10ขอใช้คำว่าโอเคมากนะก็ก็อันนี้ก็เป็น
00:06:1000:06:12เรื่องจริงครับผมว่าจะต่อให้คนแท็กซี่ผม
00:06:1200:06:15เองก็เห็นเหมือนกันดังนั้นเท่าที่ผมดูได้
00:06:1500:06:18เนี่ยคุณพ่อ
00:06:1800:06:21คือจุดนึงก็คืออาหารการกินเนี่ยไม่ได้
00:06:2100:06:23พิถีพิถันอะไรมากแต่เน้นคือปริมาณไม่ได้
00:06:2300:06:26เยอะแล้วก็ 2 คือเน้นคือไม่ได้กินดึกมาก
00:06:2700:06:29แล้วก็ 3 หลีกเลี่ยงอาหารที่เราคุยกัน
00:06:2900:06:32แล้วก็แต่สิ่งสำคัญที่เริ่มสังเกตคือ
00:06:3300:06:35ปัจจัยที่บอกว่าทำอะไรที่มีความสุขมาก
00:06:3500:06:38ขึ้นผมว่าหนึ่งในนั้นก็คืออันนี้
00:06:3800:06:40>> ลูกหลานมารวมตัวกันทุกวันเสาร์แล้วก็
00:06:4000:06:42>> แล้วก็พ่อเกษียณตอนอายุ
00:06:4200:06:45>> แล้วก็อีกเรื่องนึงนี่ตลอดชีวิตผม
00:06:4500:06:48>> เรื่องสูบบุหรี่กินเหล้านี่ไม่มี
00:06:4800:06:50>> อืทำไมอ่ะป๊า
00:06:5000:06:50>> ห
00:06:5000:06:52>> ทำไมไม่ไม่สูบบุหรี่ทำไมไม่กินเหล้าอ่ะ
00:06:5200:06:56>> อยู่กับครอบครัวที่สมัยก่อนอยู่ 3 เพ็งนะ
00:06:5700:06:57>> ครับ
00:06:5700:07:01>> นะโหย่าตายายทั้งหมดนะทั้งครอบครัวนะไม่
00:07:0100:07:04มีใครสูบ
00:07:0400:07:07>> ทำไมไม่ไม่คิดจะกินเหล้าปัจจุบันวัยรุ่น
00:07:0700:07:09หรือคนทั่วไปเคิดว่าเ้ามันสุขเสาร์ความ
00:07:0900:07:12สุขคือต้องกินเหล้าเพราะป๊าไม่ชอบรสชาติ
00:07:1200:07:15หรือป๊ามีความเชื่อหรือมีความคิดอะไรที่
00:07:1500:07:17ป๊าไม่ได้ไม่ได้เดินสายเหล้าไม่ได้เดิน
00:07:1700:07:20สายบุหรี่ความคิดหรือปรัชญาป๊ามีมั้ยตอน
00:07:2000:07:21นั้น
00:07:2100:07:25>> ไม่ๆไม่ไม่คิดคือตัวเองไม่เคยไม่ชอบเท่า
00:07:2500:07:26ไหร่
00:07:2600:07:31>> ไม่ค่อยชอบแล้วก็เรื่องไอ้
00:07:3100:07:35หนำน้ำหวานตัวนี้ผมก็ไม่เคยกินส่วนใหญ่
00:07:3500:07:36กินน้ำเปล่า
00:07:3600:07:37>> อื
00:07:3700:07:41>> แล้วโดยเฉพาะชาชอบมากชาจีน
00:07:4100:07:43>> ชาชาจีนเป็นชาอะไรฮะ
00:07:4300:07:44>> ชาอูหลงก็มี
00:07:4400:07:45>> ชาอูหลง
00:07:4500:07:47>> เอ่อจัสมีนอะไรพวกนี้
00:07:4700:07:50>> ครับอันนี้เราไม่ได้ขายของอะไรนะครับเออๆ
00:07:5000:07:51
00:07:5100:07:52>> ครับ
00:07:5200:07:55>> คือชาจีนเนี่ยยังยังอยู่ในขั้นไปเยี่ยม
00:07:5500:07:59เมืองจีนเที่ยวเมืองจีนก็ต้องซื้อ
00:07:5900:08:00>> หิ้วชามาเหรอ
00:08:0000:08:01>> ซื้อ
00:08:0100:08:03ไลฟ์รสมา
00:08:0300:08:07>> อแสดงว่าป๊าไม่ดื่มน้ำหวานไม่ดื่ม
00:08:0700:08:08แอลกอฮอล์
00:08:0800:08:09>> แต่เน้นน้ำเปล่า
00:08:0900:08:10>> ออน้ำ
00:08:1000:08:11>> เน้นชา
00:08:1100:08:11>> ชาชา
00:08:1100:08:14>> แล้วก็มีกาแฟบ้างแต่เป็นกาแฟที่หวานน้อย
00:08:1400:08:15>> กาแฟกาแฟอย่างมาก
00:08:1500:08:17>> กี่แก้ววันนึงกาแฟ
00:08:1700:08:20>> ผมส่วนใหญ่นะกินช่วงเช้าแล้วก็ไม่ได้กิน
00:08:2000:08:21>> แล้วก็จบเลย
00:08:2100:08:21>> อื
00:08:2100:08:27>> แล้วถ้าแบบมียาที่ลูกจะชวนไปเที่ยวกินก็
00:08:2700:08:28มีบ้าง
00:08:2800:08:31>> แต่ยังไงก็ไม่เกิน 2-3 แก้ว
00:08:3100:08:33>> เป็นกาแฟอะไรป๊ากาแฟ
00:08:3300:08:34>> กาแฟดำกาแฟดม
00:08:3400:08:34>> กาแฟดำ
00:08:3500:08:40>> อแปบเปปซี่อะไรพวกนี้ที่เโค้กอะไรพวกนี้
00:08:4000:08:41ผมไม่ไม่เคยกินเลย
00:08:4100:08:43>> ก็คือเครื่องดื่มเครื่องดื่มคาร์บอเนต
00:08:4300:08:46เปปซี่โค้กแฟนต้าอะไรไม่ทานหมด
00:08:4600:08:49>> แม้แต่
00:08:4900:08:54เดี๋ยวนี้นิยมอะไรพวกไอ้
00:08:5400:08:59ไอ้เพลออะไรชาอะไรพวกครับก็ไม่เอา
00:08:5900:09:02>> ทีนี้อาหารที่ป๊ากินเนี่ยเป็นอาหารที่
00:09:0200:09:04ปรุงสุกในบ้านมั้ยหรือเป็นอาหารที่เรา
00:09:0400:09:06ซื้อมาจากข้างนอกสืข้างนอก
00:09:0600:09:10>> ออนึปัญหาที่
00:09:1000:09:13ไม่เคยมีครัวอยู่เพราะตั้งแต่
00:09:1300:09:16>> ตยาเสียไปแล้ว
00:09:1600:09:21>> ผมเทพจะ 4-50 ปีอยู่คนเดียวช่วยตัวเองอ
00:09:2100:09:22>> ทำเองทุกอย่าง
00:09:2200:09:23>> อ้าวเหรอ
00:09:2300:09:27>> แล้วแล้วก็อาหารส่วนใหญ่กินจากข้างนอกมา
00:09:2700:09:29>> แล้วเป็นร้านอันไหนร้านตามสั่ง
00:09:2900:09:31>> ไม่ๆไม่ไม่ประจำ
00:09:3100:09:33>> ออ
00:09:3300:09:35>> อย่างนั้นเออย่างนั้นคิดว่าพอกินได้ก็พอ
00:09:3500:09:35กิน
00:09:3500:09:37>> อื
00:09:3700:09:38>> ก็ซื้ออาหารถุงอย่างี้เหรอ
00:09:3800:09:39>> อ่าอาหารถุง
00:09:3900:09:40>> เป็นข้าวแกงอย่างงี้แหละ
00:09:4000:09:45>> อ่าแต่ไม่ใช่หิ้วหิ้วถุงนั่งนั่งกิน
00:09:4500:09:46>> อ๋อตุ
00:09:4600:09:50>> แต่กินส่วนใหญ่กินร้านที่พอสมควร
00:09:5000:09:51>> พอสะอาดหน่อย
00:09:5100:09:51>> สะอาด
00:09:5100:09:54>> อ่าไม่ใช่แบบสตรีทetฟู้ดไม่ใช่ริมถนนอะไร
00:09:5400:09:55ไม่ใช่เนาะ
00:09:5500:09:57อื
00:09:5700:10:00ก็ฟังดูป๊านี่ก็ใช้ชีวิตไม่ได้ไม่ได้
00:10:0000:10:03หรูหราไม่ได้ไม่ได้พิเศษอะไรเลยเนอะเคล็ด
00:10:0300:10:07ลับสุขภาพที่ดีป๊ามีความเชื่ออะไร
00:10:0700:10:09>> ไม่เครียด
00:10:0900:10:10>> ไม่ไม่เคยเครียด
00:10:1000:10:11>> ไม่เคยเครียด
00:10:1100:10:12>> อืไม่เคยเครียด
00:10:1200:10:14>> อะไรเป็นเจ้าของโรงงานไม่เคยเครียดเป็นไป
00:10:1400:10:19ได้หรอเป็นเจ้าของก็เขาเป็นดูแลด้วยอะไร
00:10:1900:10:20พวกเนี้ย
00:10:2100:10:24>> อ้าแล้วป๊าทำไงไม่ให้เครียดอ่ะทำยังไงมี
00:10:2400:10:28ความมีความต่อต้านความเครียดเรายังไงมัน
00:10:2800:10:32มีความมันต้องมีวิธียังไงป่ะ
00:10:3200:10:34คือแค่ว่า
00:10:3400:10:39ที่ร่วมงานเนี่ยที่น้องเขยเนี่ย
00:10:3900:10:41เยังเป็นมือหนึ่งอยู่
00:10:4200:10:42>> ครับ
00:10:4200:10:46>> แล้วผมรู้สึกว่าจะจะเหมือนกับจะช่วยเข้า
00:10:4600:10:47ข้างอะไร
00:10:4700:10:49>> ครับ
00:10:4900:10:51>> แล้วก็
00:10:5100:10:54แล้วก็ไม่มีอะไรที่ว่าจะนั่น
00:10:5500:10:57เครียดจริงๆมันก็มาได้ทุกรูปแบบป๊า
00:10:5700:11:02ครอบครัวลูกหลานป๊าไม่เครียดครอบครัวนี้
00:11:0200:11:04ผมไม่ไม่ไม่นั่น
00:11:0400:11:06>> ไม่เป็นห่วงอะไรเลย
00:11:0600:11:06>> ครับ
00:11:0700:11:10>> แม้แต่แม้แต่ลูกเขยทั้ง 3 คนนี่ไงก็คุย
00:11:1000:11:11กันได้
00:11:1100:11:11>> ครับ
00:11:1100:11:15>> นะทุกๆทุกๆสาวที่คุยกัน
00:11:1500:11:15>> อื
00:11:1500:11:20>> คุยจนชีนแล้วเหมือนพี่น้องกันครับๆ
00:11:2000:11:23>> แล้วความจำป๊าทำยังไงป๊ายังจำความจำยัง
00:11:2300:11:25แม่นอยู่ยัง
00:11:2500:11:28>> ยังบวกเลขอะไรได้เป๊ะเลยนะเก่งเลยนะ
00:11:2800:11:29>> ยังๆไม่มี
00:11:2900:11:32>> กินอะไรมั้ยกินแอลมอนกินอะไรเป็นพิเศษ
00:11:3200:11:34มั้ยมีเคล็ดลับอะไรมั้ที่ทำให้ไม่หลงลืม
00:11:3400:11:36จำได้แม่นในอายุ 93
00:11:3600:11:40>> ในชีวิตก็คลว่า
00:11:4000:11:42ชอบ
00:11:4200:11:44เดิน
00:11:4400:11:46แล้วก็ดูของเล่นอะไร
00:11:4600:11:46>> เออ
00:11:4600:11:48>> พวก
00:11:4800:11:53ทุกวันนี้นะฮะผมประมาณถ้า
00:11:5300:11:56เวลาร้อนจัดเนี่ย
00:11:5600:11:56>> จะไปเดินห้าง
00:11:5600:12:01>> จะเดินห้างอาจจะประมาณ
00:12:0100:12:0315:00 น.หรือ 14:00 น.เออ
00:12:0300:12:06>> ถ้าว่าวันไหน
00:12:0600:12:08อากาศดีหน่อยก็ออกเช้าหน่อย
00:12:0800:12:09>> อ่า
00:12:0900:12:15>> จนในในเขตที่Skyวalkที่จากจากพาก
00:12:1500:12:16>> เออ
00:12:1600:12:20>> ถึงพจิตรอะไรพวกเนี้ยซื้อของซื้อทุกร้าน
00:12:2000:12:23รู้จักกันหมดมานั่งคุยกันอะไรพวกนี้
00:12:2400:12:24>> เหรอฮะ
00:12:2400:12:25>> ก็เป็นคนชอบซื้อของ
00:12:2500:12:27>> เป็นคนชอบช้อปปิ้ง
00:12:2700:12:29>> ชอบช้อปปิ้งแชชอบช้อปปิ้ง
00:12:2900:12:30>> ช้อปอะไรอ่ะป๊าป๊าใช้อะไรอ่ะ
00:12:3100:12:33>> อย่างรับดูจากพวกว่า Kitchn อะไรพวกเนี้ย
00:12:3300:12:36>> ไม่แล้วป๊าใช้อะไรยุค 94 ป๊าช้อปอะไร
00:12:3600:12:37เสื้อผ้าเหรอหรืออะไร
00:12:3700:12:39>> เราจะเราใช้เองหมด
00:12:3900:12:40>> อ้าเหรอฮะ
00:12:4000:12:45>> แล้วบีตาบ้านมีลักษณะเหมือนกันก็ยกให้ยก
00:12:4500:12:48ให้รู้ๆ
00:12:4800:12:49>> ทำไม
00:12:4900:12:53>> เป็นกลายเป็นว่าของใช้ดีบ้าน
00:12:5300:12:54>> เกลื่อนเลย
00:12:5400:12:55>> Always deal
00:12:5500:12:56>> ยังใหม่อยู่
00:12:5600:12:57>> ใหม่ทุกอย่าง
00:12:5700:13:00>> เดี๋ยวนะแสดงว่าป๊าซื้อมาเนี่ยเคยแกะแกะ
00:13:0000:13:03กล่องมั้ยหรือว่าซื้อมาใช้
00:13:0300:13:04>> บางอย่างก็อยู่ในกล่อง
00:13:0400:13:05>> ก็ยังอยู่ในกล่อง
00:13:0500:13:09>> แล้วก็เก็บอ่าถ้าจะใช้ก็
00:13:0900:13:10ของเก่าไป
00:13:1000:13:11>> ออ
00:13:1100:13:13>> ก็ได้ยุเลยป๊าซื้อเลยซื้อ
00:13:1300:13:16>> เดี๋ยวนะป๊าการซื้อของมันทำให้ป๊ารู้สึก
00:13:1600:13:18อะไรมีความมันมีความสุข
00:13:1800:13:19>> มันมีความสุขเหรอ
00:13:1900:13:20>> อือ
00:13:2000:13:21>> ชอบ
00:13:2100:13:24>> โอ
00:13:2400:13:25>> เหรอ
00:13:2500:13:29>> ก็อย่างตั้งจอมรับว่าผมเนี่ยดอกๆเดียวคน
00:13:2900:13:30คนเดียว
00:13:3000:13:31>> เอ้อเออ
00:13:3100:13:34>> ลูกหลานอะไรก็ไม่ได้อยู่ด้วยกัน
00:13:3400:13:36>> ตั้งแต่อายุที่เคยอยู่ 10 กว่าปี
00:13:3600:13:38>> อ่า
00:13:3800:13:41>> เราพูดจริงๆทั้งนั้นก็ชอบชอบแบรนด์ทั้ง
00:13:4100:13:42นั้น
00:13:4200:13:42>> ชอบแบรนด์
00:13:4200:13:43>> อ่า
00:13:4300:13:43>> เออ
00:13:4300:13:44>> อ่า
00:13:4500:13:50>> แปลว่าเป็นคนที่มีอรรถรสอย่างไม่เคยไม่
00:13:5000:13:54ซื้อตอนทุกๆรู้ๆเรื่องหมดแต่สมัยเก่าอะไร
00:13:5400:13:54พวกนี้
00:13:5400:13:57>> แปลว่าป๊าติดตามแบรนด์ด้วยติดตามรู้
00:13:5700:13:59เรื่องแบรนด์ด้วยเหรอรู้ทุกอย่าง
00:13:5900:14:01>> อออ๋อโอเคโอเค
00:14:0100:14:04>> แล้วก็เพื่อนฝูงในในร้านก็รู้จักกันดี
00:14:0400:14:08>> อการที่ทำให้ป๊าเพลิดเพลินก็คือการเดินดู
00:14:0800:14:12ของใช่มั้ยครับดูอะไรใหม่ๆถ้าชอบก็ซื้อ
00:14:1200:14:16ไม่ชอบก็ไม่ซื้อก็เดินผ่านแต่ว่าคือการ
00:14:1600:14:20ที่ป๊าคายเครียดได้ส่วนนึงก็คือรู้จักมี
00:14:2000:14:23กิจวัตรประจำวันทุกวันก็เช่นไปเดินแม้แต่
00:14:2300:14:25ฝนตกผมยังไป
00:14:2500:14:25>> เออ
00:14:2500:14:26>> ไปเดิน
00:14:2600:14:29>> ไปเดินไทุกวันเนี่ยเวลาช่วงเวลาเนี่ย
00:14:3000:14:32กลับบ้านธูปนึงอะไรพวกนี้
00:14:3200:14:33>> อื
00:14:3300:14:35>> แล้วผมไม่เคยนั่ง
00:14:3500:14:36>> ไม่อยู่กับที่
00:14:3600:14:38>> รถยนต์
00:14:3800:14:40อาศัย BTS กับ MRT
00:14:4000:14:41>> ะ
00:14:4100:14:41>> อ่า
00:14:4100:14:43>> ป๊าขึ้น BT เนี่ยนะ
00:14:4300:14:44>> หะ
00:14:4400:14:45>> 93 ขึ้น BTS เนี่ยนะ
00:14:4500:14:47>> BTS MRT ก็
00:14:4700:14:50>> อ้าวแล้วมันไม่แน่นคนมันไม่เยอะเหรอป๊าก็
00:14:5000:14:52ก่อนยืนก็
00:14:5200:14:54>> ชินชีนแล้ว
00:14:5400:14:55>> อืม
00:14:5600:14:56ยัง
00:14:5600:14:58>> ไม่นั่งรถตัวเองด้วย
00:14:5800:15:01>> ไม่ไม่ผมยังไม่เอา
00:15:0100:15:01>> ไม่เอา
00:15:0100:15:02>> เออ
00:15:0200:15:03>> มีรถแต่ไม่ใช้รถ
00:15:0300:15:08>> จากบ้านถึง BTS เนี่ยประมาณเดิมประมาณ 10
00:15:0900:15:09กว่านาที
00:15:0900:15:11>> อ่าโหก็ไม่ใกล้นะ
00:15:1100:15:13>> อ่าก็ก็ไม่
00:15:1300:15:15>> ฮ้อ
00:15:1500:15:18>> ผมกำลังมีแผมยังเดินขึ้นไปได้
00:15:1800:15:20>> อ้าป๊าไม่ใช้ลิฟตเหรอ
00:15:2000:15:20>> ะ
00:15:2000:15:21>> ไม่ใช้ลิฟขึ้น
00:15:2100:15:23>> ไม่ใช้ผมไม่ได้ใช้
00:15:2300:15:24ก็ถือว่า
00:15:2400:15:25>> ได้ออกกำลังกาย
00:15:2500:15:26>> อือ
00:15:2600:15:30>> แสดงว่าผมกำลังดูวิถีชีวิตป๊าเนี่ยขอ
00:15:3000:15:33อนุญาตสรุปอย่างี้ป๊าเป็นคนที่ 1 ตอนนี้
00:15:3300:15:36รู้สึกอยู่คนเดียวเพราะว่าทุกคนโตแยกย้าย
00:15:3600:15:40ป๊า 93 นอกจากจะกินง่ายอยู่ง่ายอันนึงที่
00:15:4000:15:44เป็นเอกลักษณ์ในการที่ทำให้ป๊าเนี่ยคือ
00:15:4400:15:48ขับเคลื่อนอยู่ตลอดเวลาคือไปเดินห้างเดิน
00:15:4800:15:50ไปถึง PTH ไม่นั่ง
00:15:5000:15:50>> ครับ
00:15:5000:15:53>> นะแล้วก็วิธีการเดินที่ทำให้มันเพลิด
00:15:5300:15:57เพลินก็คือเดินดูของทำให้สมองมันแล่นของ
00:15:5700:15:59พวกนั้นจริงๆผมว่ามันมาจากการที่ป๊าชอบ
00:16:0000:16:00แบรนด์อยู่แล้ว
00:16:0100:16:01>> ครับ
00:16:0100:16:04>> มีความชอบของชอบมันก็เลยป๊าไม่ใช่เดินแบบ
00:16:0500:16:09ไม่มีจุดมุ่งหมายแต่เดินแบบหาความสุขไอ้
00:16:0900:16:11ความสุขของเราแต่ละคนเนี่ยผมว่ามันก็ไม่
00:16:1100:16:15เหมือนกันบางคนอาจจะสายต้นไม้ก็อาจจะไป
00:16:1500:16:20เดินสนามหลวง 2 บางคนอาจจะชอบเสื้อผ้าชอบ
00:16:2000:16:24แบรนด์ก็ไปเดินห้างตากอากาศแต่สิ่งนึงที่
00:16:2400:16:27เราผมคิดว่าได้เรียนรู้จากป๊าคือว่าเค้า
00:16:2700:16:30ไม่ได้เป็นผู้สูงอายุที่นั่งอยู่บ้านเค้า
00:16:3000:16:34เป็นผู้สูงอายุที่พยายามขับเคลื่อนกายใจ
00:16:3400:16:37และก็สมองในเวลาเดียวกันซึ่งก็ไม่ได้เสีย
00:16:3700:16:41ค่าใช้จ่ายเยอะนะครับถามว่าทุกวันต้อง
00:16:4100:16:43ควักเงินมั้ยถ้าเราสมมุติถ้าเรากำลังคิด
00:16:4300:16:46ว่าอ๋อป๊ามีเงินไปซื้อไม่จำเป็นครับเพราะ
00:16:4600:16:48เค้าก็ไม่ได้ซื้อทุกอย่างเค้าก็ซื้อใน
00:16:4800:16:51สิ่งที่เขาชอบหรือสิ่งที่เขา้าอยากจะเติม
00:16:5100:16:55เต็มในบ้านแล้วก็โละของเก่าแต่ผมว่าผมว่า
00:16:5500:16:56ใจความมันอยู่ที่คิดว่าป๊าเนี่ยไม่ได้
00:16:5600:16:59นั่งอยู่กับบ้านป๊าขับเคลื่อนอยู่ตลอด
00:16:5900:17:04เวลาแล้วก็พยายามทำให้ตนเองเนี่ยอิสระ
00:17:0400:17:06ดูดีๆนะครับอันนี้ถ้าตามทางจิตวิทยาเรา
00:17:0600:17:09เรียก self este คือการเพิ่มคุณค่าให้
00:17:0900:17:13กับตนเองเมื่อไหร่เขาได้เดินเมื่อไหร่
00:17:1300:17:17เค้าได้ทำในสิ่งที่เขาคิดว่ามันเติมเต็ม
00:17:1700:17:19เนี่ยเขาจะรู้สึกดี
00:17:1900:17:21กับตัวเองอยู่ตลอดเวลาแล้วอย่างที่เขาพูด
00:17:2100:17:23ตั้งแต่แรกว่าเค้าลืมไปแล้วด้วยว่าจริงๆ
00:17:2300:17:26แล้วเขาอายุเท่าไหร่นะครับโอเป็นเป็นอะไร
00:17:2600:17:28ที่ดีมากเลยครับป๊า
00:17:2800:17:31>> คือถ้าเปิดผมอยู่บ้านนะครับ
00:17:3200:17:32>> อื
00:17:3300:17:40>> ไม่ก็ฟังเพลงดูโทรทัศน์รถซอฟานั่งสบายๆ
00:17:4000:17:45แล้วถึงจะทำตามแบบนี้แหละอีกหน่อยก็จะออก
00:17:4500:17:49ไปที่ออกไปนอกจะขี้เกียจแล้วนะ
00:17:4900:17:52>> หมายถึงว่าการอยู่บ้านมันทำให้เราขี้
00:17:5200:17:53เกียจๆ
00:17:5300:17:56>> อคือ
00:17:5600:18:01ฟังเพลงแล้วอาจจะฟังฟังไปนอนหลับไปอะไร
00:18:0100:18:03พวกนี้ดูโทรทัศน์อะไรพวกเนี้ยมันก็เป็น
00:18:0300:18:04นิสัยเครับ
00:18:0400:18:07>> อีกน้อยจะไม่อยากจะออกไปเลย
00:18:0700:18:08>> มันจะติด
00:18:0800:18:10>> มันมันจะติดแล้ว
00:18:1000:18:12>> อะไรที่ทำให้ป๊ามีความสุขมีอะไรอีกมั้ย
00:18:1200:18:15ครับครอบครัวอ่ะผมเห็นละครอบครัวเนี่ย
00:18:1500:18:16เป็นส่วนใหญ่เลย
00:18:1600:18:17>> ครอบครัวก็
00:18:1700:18:21>> อ่าการเดินการอิสระทางกายสุขภาพไม่ป่วย
00:18:2100:18:21เนอะ
00:18:2100:18:22>> อื
00:18:2200:18:24>> อะไรอีกฮะเคล็ดลับลับของป๊าที่ทำให้มี
00:18:2400:18:25ความสุข
00:18:2500:18:29>> จุดจุดใหญ่ก็ว่าลูกหลานนั้นโตแล้ว
00:18:2900:18:31>> อื
00:18:3100:18:33>> สามัคคีเออ
00:18:3300:18:35>> เราอยู่ตัวเองไม่มีภาระ
00:18:3500:18:37>> คือรู้สึกว่ารุ่นหลานรุ่นลูกเรานี้
00:18:3700:18:38สามัคคีกัน
00:18:3800:18:42>> ป๊าถือว่าป๊าประสบความสำเร็จในการสร้าง
00:18:4200:18:45รุ่นหลังที่มีคุณภาพใช่มั้ยผมว่าอ่าอัน
00:18:4500:18:48นี้จับคีย์ได้สวดมนต์มั้ยนั่งสมาธิมั้ย
00:18:4800:18:51หรือว่าไม่ไม่ได้ไม่ได้สายสมาธิไม่ได้สาย
00:18:5100:18:52อะไรเลยไม่
00:18:5200:18:55>> ไม่ไม่มีเรื่องนี่มึงไม่เคย
00:18:5500:18:56>> อื
00:18:5600:18:59>> ธรรมดาธรรมดาที่ simple life วันนี้
00:18:5900:19:00>> ป๊านอนกี่โมง
00:19:0000:19:00>> ะ
00:19:0000:19:02>> นอนกี่โมงครับ
00:19:0200:19:06>> ประมาณระหว่าง 10-100 น.
00:19:0600:19:07>> ประมาณ 23:00 น.
00:19:0700:19:07>> 23:00 น.
00:19:0700:19:08>> ป๊าตื่นกี่โมงครับ
00:19:0800:19:10>> ตื่นแต่ตื่นเช้า
00:19:1000:19:10>> กี่โมงฮะ
00:19:1100:19:11>> 18:00 น.ครับ
00:19:1100:19:14>> แล้วป๊าตื่นมาทำอะไรฮะตอนเช้าตื่นมา
00:19:1400:19:18>> ตอนตอนเช้าตุตื่นมาก็ทำทุกอย่างออกกำลัง
00:19:1900:19:21กายเล็กน้อยอาจจะยืดเส้นยืดสายเองไม่ใช่
00:19:2200:19:23ว่าจะจะออก
00:19:2300:19:24>> อะไรพวกเ
00:19:2400:19:25>> ครับ
00:19:2500:19:27>> ยืดสยืดแยจนประมาณครึ่งชั่วโมง
00:19:2700:19:29>> เสร็จแล้วก็อ่าแล้วทำอะไรต่อฮะ
00:19:2900:19:33>> แล้วก็ดูต่อทักข่าวต่างประเทศข่าวนี่มา
00:19:3300:19:34อัปเดตอั
00:19:3400:19:37>> เป็นข่าวอะไรป๊าข่าวการเมืองข่าวการเงิน
00:19:3700:19:38ชอบชเมืองด้วย
00:19:3800:19:40>> ป๊าชอบการเมืองด้วยข่าวนี้มันทำให้เรา
00:19:4000:19:41เครียด
00:19:4100:19:48เครียดมากคือเ่าข่าวไตรำคาญที่ว่า
00:19:4800:19:50ออกข่าวนิดหน่อยที่มีประโยชน์หน่อยมันก็
00:19:5000:19:54โฆษณาไปอะไรพวกนี้ทำให้ไม่อยากจะหาไม่
00:19:5400:19:58อยากจะหางหน้านี้เลยเนี่ยพวกเนี้ยอื
00:19:5800:20:02>> แต่ข่าวต่างประเทศที่ผมติดดาวเทียมนี่มัน
00:20:0200:20:04ต่อเนื่องเลย
00:20:0400:20:06>> ลูกสาวบอกกลับบ้าน 20:00 น.ทุกวันไม่ต่ำ
00:20:0600:20:06กว่า 2
00:20:0700:20:09>> ไม่ต่ำกว่า 2 นี่คือไปไหนครับเนี่ย
00:20:0900:20:10>> ไปเดิน
00:20:1000:20:11>> ไปเดินเล่นออ
00:20:1100:20:15>> คือเดินมันดีพืชผมที่ตลอดนี่โนั่งคุยกัน
00:20:1500:20:15ได้หมด
00:20:1500:20:17>> ป๊ายังมีเพื่อนอยู่
00:20:1700:20:18>> อยู่ตำรา
00:20:1800:20:19>> เพื่อนรุ่น
00:20:1900:20:20>> รุ่นป๊าเนี่ยนะ
00:20:2000:20:21>> อ่า
00:20:2100:20:22>> น่าจะรุ่นน้องมั้อ่ะ
00:20:2200:20:23>> พนักงานขาย
00:20:2300:20:26>> เพื่อนเค้าเป็นพนักงานใคร
00:20:2600:20:28>> แสดงว่าไม่มีเพื่อนแล้ว
00:20:2800:20:28>> เรียกว่าเพื่อนหมด
00:20:2800:20:31>> อ๋อรุ่นป๊ายังเหลืออยู่มั้ย
00:20:3100:20:33>> สมัยก่อนเนี่กินโต๊ะแชร์เนี่ย
00:20:3300:20:35>> เออ
00:20:3500:20:36เกือบหมดแล้ว
00:20:3600:20:40>> สืบโต๊ะแชร์ที่เคยกินร่วมกันหมดแล้วเหลือ
00:20:4000:20:44ป๊าคนเดียวพี่ที่ต้นอยู่ซ้ำเพลงเนี่ย
00:20:4400:20:46>> ตอนนี้ไม่มีละแชร์ไปหมดแล้ว
00:20:4700:20:48>> อยากมีเพื่อนมั้ย
00:20:4800:20:51>> มันขาดมั้ย
00:20:5100:20:54>> ก็ก็อยากได้เหมือนกันแต่ว่าไม่
00:20:5400:20:56>> อยากได้ผมภรรยา
00:20:5600:20:58เสีย
00:20:5800:21:00ไปตั้งแต่อายุ 47
00:21:0000:21:00>> อ
00:21:0000:21:02>> นับแต่เดี๋ยวนี้ก็
00:21:0200:21:03>> 40 กว่าปีแล้ว
00:21:0300:21:04>> อื
00:21:0400:21:05>> แต่ผมไม่แต่งงาน
00:21:0600:21:06>> ครับ
00:21:0600:21:10>> แต่ผมมีอย่างเดียวที่ว่าครอบครัวเนี่ยก็
00:21:1000:21:12รู้สึกว่ารักคายกันมาก
00:21:1200:21:13>> อื
00:21:1300:21:17>> ทุกๆ 2 กลางเนี่ยผมอยากทั้งครอบครัวทั้ง
00:21:1700:21:21หลานอะไรพวกนี้ไปเที่ยวทุกทั่วโลกเลยที่
00:21:2100:21:23นี่แห่งที่ไม่เคยไปก็ไป
00:21:2300:21:24>> ครับ
00:21:2400:21:28>> นะตั้งประมาณ
00:21:2800:21:2920 ปีมาแล้ว
00:21:2900:21:30>> อื
00:21:3000:21:35>> แล้วก็ในขณะเดียวกันทุกๆวันเสาร์เนี่ย
00:21:3500:21:37ทดล้านอะไรพังทั้งคู่
00:21:3700:21:38>> รวมตัวกัน
00:21:3800:21:39>> ต้องต้องกินด้วยกัน
00:21:3900:21:40>> อืม
00:21:4000:21:43>> กินด้วยกันผมก็เป็นคนจ่ายเงินหมด
00:21:4400:21:44>> ครับ
00:21:4400:21:49>> ตอนนั้นยังยังทำงานอยู่ที่
00:21:4900:21:54ไปนู่นส่วนที่กับน้องเขยทำโรงงานทอผ้าที่
00:21:5400:21:55พน้อย
00:21:5500:21:56>> ครับครับผมครับผม
00:21:5600:21:58>> แล้วหลังจาก
00:21:5800:22:01รู้สึกว่าอายุ
00:22:0100:22:03น้ำท่วมใหญ่ 5 ปี 54
00:22:0300:22:04>> ครับ
00:22:0400:22:07>> โรงงานเนี่ยเครื่องจักรนี่ถูกทำลายบุตร
00:22:0700:22:12น้ำท่วมจนหลังโรงงานมันน้ำมันถึงไหล่เลย
00:22:1200:22:12อ่ะ
00:22:1200:22:12>> อ๋อ
00:22:1200:22:15>> เออแล้วแล้วก็กอฟิมันถึงแอวอะไรพวกนี้
00:22:1500:22:19เอกสารอะไรเครื่องจัดอะไรแล้วผมน้องน้อง
00:22:1900:22:21เขยก็อายุเท่ากัน
00:22:2100:22:26>> อื 80 ตอนนั้น 80 กว่าแล้วก็ปรึกษากันว่า
00:22:2600:22:28จะทำต่อไปหรือไม่
00:22:2800:22:30>> นะฮะจะทำกิจการ
00:22:3000:22:31>> โรงงานป๊าเนี่ยอ
00:22:3100:22:34>> ประท่วมตอนป๊าอายุ 80 กว่า
00:22:3400:22:34>> อ่า
00:22:3400:22:37>> แล้วป๊ายังมีอารมณ์ที่คิดว่าจะทำต่อหรือ
00:22:3700:22:38ไม่เหรอฮะ
00:22:3800:22:44>> ไม่คือใจคงไม่คิดจะต่อเพราะน้องเขยก็อายุ
00:22:4400:22:47ก็ 80 กว่านั่นเออ
00:22:4700:22:51>> แล้วเราทำมาโรงงานนี้ทำมาอีก 2 ปีก็ 50
00:22:5100:22:52>> อื
00:22:5200:22:54>> 40 48 ปีมาแล้ว
00:22:5400:22:59>> โรงงานทอผ้าเกือบ 50 ปีแล้วก็อรีกันครับ
00:22:5900:22:59>> ครับ
00:22:5900:22:59>> ว่า
00:22:5900:23:00>> พอแล้ว
00:23:0000:23:04>> พอแล้วก็แต่หลังจากนั้นก็
00:23:0400:23:04>> วางมือเลย
00:23:0400:23:06>> เหมือนกับอ่ะเกษียณตัวเอง
00:23:0600:23:08>> เกษียณตัวเองเลย
00:23:0800:23:12>> แปลว่าป๊าเพิ่งเกษียณตอนประมาณ 80 85
00:23:1200:23:12มั้ย
00:23:1200:23:13>> 84 8
00:23:1300:23:16>> 84 ก็คือ 10 ปีที่แล้วอ่ะประมาณน่ะนะปี
00:23:1600:23:17ที่แล้ว
00:23:1700:23:17>> อืม
00:23:1700:23:21>> แล้วหลายชนก็ลูกที่น่ารักทุกคนก็บอกว่าอ
00:23:2100:23:24ตอนนี้ต่อไปนี้ปะป๊าไม่ต้องเลี้ยงแล้วพวก
00:23:2400:23:26เราจะเลี้ยงเก่าแล้วอ
00:23:2600:23:27>> อ๋อ
00:23:2700:23:29ก็คือกลายเป็นลูกมาเลี้ยงแทนนะตอนนี้
00:23:2900:23:31>> เออ
00:23:3100:23:32>> แต่ว่าทุกวันเสาร์ก็ยังเจอกันอยู่
00:23:3200:23:36>> ยังตอนนี้ยังยังยังอยู่ 20 ปีมาแล้ว
00:23:3600:23:39>> คือรวมตัวกันทุกวันเสาร์เนี่ยนะ
00:23:3900:23:40>> กี่คนเนี่ย
00:23:4000:23:40>> 13
00:23:4000:23:43>> อันนี้ลูกสาวนั่งอยู่ตรงข้ามนะผมก็เลยถาม
00:23:4300:23:45มารวมตัวกันกี่คนน่ะฮะ
00:23:4500:23:48>> ก็เกิดก็เกือบทุกคนนะคะ
00:23:4800:23:51>> เป็นพี่ชายซึ่งมาบ้านประกี่คนเนี่ยฮะ
00:23:5100:23:53>> 11 คน 12 คน
00:23:5300:23:56>> เอ้า 12 คนนี้มารวมตัวกัน
00:23:5600:23:58>> ทุกวันเสาร์เนี่ยนะ
00:23:5800:23:58>> ทุกวันเสาร์
00:23:5800:24:02>> โอ้สุดยอดแล้วต่างคนต่างก็ยุ่งแต่
00:24:0200:24:06กลายเป็นสิ่งที่เราก็ดีใจทุกครั้งที่มาก็
00:24:0600:24:09มากัน
00:24:0900:24:12>> อันนี้ผมว่าสุดยอดมากนะการรวมตัวของญาติ
00:24:1200:24:13พี่น้องเนี่ย
00:24:1300:24:13>> อ
00:24:1300:24:18>> อืก็รู้สึกว่าทุกคนนะรักค่ายกันอะไรอถือ
00:24:1800:24:18ว่าเป็น
00:24:1800:24:22>> อันนี้เป็นเป็นสิ่งที่ผมทำให้ผมสบายใจ
00:24:2200:24:25ตลอดเลย
00:24:2500:24:28ลืมอายุของเราไปเลยไม่ไม่นั่นเลย
00:24:2800:24:29>> คือลืมอายุเลย
00:24:2900:24:30>> เออลืมไป
00:24:3000:24:33>> อือายุเท่าไหร่ไม่
00:24:3300:24:38[เพลง]