- คำถาม:
- วิธีไอให้เสมหะออกได้ดีควรทำอย่างไร?
- คำตอบ:
- ให้หายใจเข้าให้เต็มที่ ค้างไว้ 1-2 วินาที เพื่อให้ลมกระจายทั่วปอด จากนั้นไอ 2-3 ครั้งติดต่อกัน เพื่อใช้แรงจากปอดผลักเสมหะออกมาได้ดีขึ้น
วิธีกำจัดเสมหะในลำคอ : โรงพยาบาลธนบุรี
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:23ขึ้นไอให้ถูกวิธีจะทำให้เสมหะถูกขับออกมา
00:01:28ได้เริ่มจากหายใจเข้าให้เต็มที่ค้างไว้
00:01:321-2 วินาทีให้ลมกระจายทั่วปอดเพื่อให้
00:01:36ปอดมีแรงขับเสมหะออกมาแล้วไอ 2-3 ครั้ง
00:01:41ติดต่อกันเมื่อเจอกับมลพิษทางอากาศให้สวม
00:01:45หน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันควันบุหรี่ควัน