- คำถาม:
- ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้คอลลาเจนในร่างกายลดลง และควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนลดลงได้แก่ แสงแดดหรือรังสีอัลตราไวโอเลต (UV), การสูบบุหรี่, ความเครียด และการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป น้ำตาลถือเป็นสารพิษต่อร่างกายที่ทำลายคอลลาเจนได้โดยตรง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการทานน้ำตาลและใช้หญ้าหวานแทนเพื่อลดผลกระทบต่อผิวและสุขภาพโดยรวม
"คอลลาเจน (COLLAGEN)" เพื่อความหนุ่มสาว..หล่อสวย...จากภายใน
จากช่อง:Doctor INTIRA
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:10:19เกี่ยวกับคอลลาเจนก็คือปัจจัยที่ทำให้
00:10:22คอลลาเจนของร่างกายลดน้อยลงมีอะไรบ้าง
00:10:26เพราะงั้นเราจะต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำ
00:10:29ให้คอลลาเจนเสื่อมลงและลดปริมาณลงได้แก่
00:10:33แสงแดดค่ะที่เป็น Ultra Violet เพราะ
00:10:36งั้นเราจะต้องหลีกเลี่ยงแสงแดดแสง UV นะ
00:10:39คะหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ค่ะลดความเครียด
00:10:43นะคะแล้วก็ควรที่จะงดน้ำตาลค่ะไม่ให้ทาน
00:10:47น้ำตาลเลยนะคะให้จำไว้เลยว่าน้ำตาลคือ
00:10:51ศัตรูของร่างกายน้ำตาลคือศัตรูของร่างกาย
00:10:55คือสารพิษคือยาพิษของร่างกายเพราะฉะนั้น
00:10:58เราจะปฏิเสธนะคะงดการทานน้ำตาลไม่ทานค่ะ
00:11:03ถ้าท่านใดทานอาหารแล้วติดหวานให้ใช้หญ้า
00:11:07หวานแทนน้ำตาลนะคะจะมีประโยชน์แล้วก็ปลอด
00:11:12ภัยมากกว่านะคะข้อควรรู้ข้อที่ 5 ก็คือ
00:11:16ไม่จำเป็นต้องซื้ออาหารเสริมมารับประทาน
00:11:20นะคะเนื่องจากว่าคอลลาเจนในปัจจุบันเนี่ย