- คำถาม:
- ปัจจัยใดบ้างที่ทำให้คนทำงานเกิดความเครียดสะสม?
- คำตอบ:
- ปัจจัยที่ทำให้เกิดความเครียดสะสมได้แก่ ภาระงานที่มากเกินไป ความสัมพันธ์ในที่ทำงานที่ไม่ดี ประเด็นของเนื้องานเอง และการไม่มีเวลาดูแลสุขภาพของตัวเอง ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลต่อสุขภาพทั้งกายและใจ และยังทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง
ฟังความข้างหมอ | องค์กรสุขภาพดี สร้างได้ด้วยทุกฝ่ายร่วมมือ
จากช่อง:ติดจอ ฬ.จุฬา
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:35ตัวตนในแต่ละคนในชีวิตการทำงานนั้นคงหลีก
00:00:39เลี่ยงไม่ได้ที่ทุกคนย่อมเจอปัญหาดุ
00:00:41อุปสรรคในที่ทำงานนะครับไม่ว่าจะเป็น
00:00:44ประเด็นเรื่องของภาระงานก็ดีนะครับใน
00:00:46เรื่องของความสัมพันธ์นี้ที่ทำงานใน
00:00:48เรื่องของประเด็นของตัวเนื้องานเองหรือ
00:00:51แม้กระทั่งสิ่งสำคัญคือการที่คนวัยทำงาน
00:00:53ไม่มีเวลาดูแลสุขภาพของตัวเองซึ่งปัจจัย
00:00:56ต่างๆเหล่านี้ย่อมส่งผลให้ก่อให้เกิดความ
00:00:59เครียดที่ค่อยๆสะสมตัวขึ้นส่งผลกระทบโดย
00:01:03ตรงต่อสุขภาพทั้งกายและใจและนอกจากนั้น
00:01:06ยังส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลง
00:01:09ด้วย