- คำถาม:
- ปลาแห้งแตงโมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ปลาแห้งแตงโมมีโปรตีนชั้นดีสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและทำให้อิ่มนาน แถมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจากกะปิอย่างแอสต้าแซนทีน ซึ่งช่วยป้องกันการเสื่อมของเซลล์และชะลอวัย โดยเฉพาะเมื่อเลือกใช้น้ำมันรำข้าวแทนน้ำมันปาล์มหรือน้ำมันหมู
5 สุดยอดอาหารไทยลดความอ้วนและชะลอวัย | คลิปสรุป EP53
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:13ชนิดที่สองครับอันนี้อ่านโบราณนึงครับปลา
00:02:16แห้งแตงโมครับโอนี่หาทานยากนิดนึงนะครับ
00:02:19แต่อร่อยนะครับหลักการขายใครร้อนโดยเฉพาะ
00:02:21หน้าร้อนในประเทศไทยนะครับตัวไปให้ปลาปะ
00:02:24เนี่ยมีโปรตีนชั้นดีสูงมากนะครับเมื่อเรา
00:02:27มีโปรตีนในร่างกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อจะ
00:02:29ทำให้เราอิ่มในระยะยาวนะครับแล้วก็มี
00:02:32ประโยชน์ต่างๆนะครับมีสารต่างๆซึ่งตัวปลา
00:02:35แห้งส่วนใหญ่ก็ใช้ปลาช่อนทำใช่ไหมครับคุณ
00:02:38ประโยชน์ไม่ได้ไปแตกต่างอะไรมากมายกับพวก
00:02:40ปลาแซลมอนที่เป็นแพงอะไรนะครับก็สามารถ
00:02:43ที่จะทานได้ปลาช่อนบ้านเรานะครับอร่อยนะ
00:02:45ครับก็ได้ประโยชน์ได้ดีมากนะครับอันที่
00:02:47สองคือตัวแตงโมน่ะตัวเจ๋งเลยนะครับตัว