- คำถาม:
- บล็อคโคลี่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- บล็อคโคลี่เป็นผักที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยเสริมระบบย่อยอาหารและทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของโปรตีนและวิตามินที่จำเป็นต่อการสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกาย
หมูผัดบรอกโคลีซอสดอกกะหล่ำ สูตร "ผัดน้ำ" ไขมันน้อย [ทำอาหาร by Mahidol Channel]
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:23เลยอะไรก็ได้ที่เราต้องมีไฟเบอร์ขึ้นมา
00:02:26ต้องครับแล้วก็อันนี้จะเป็นบล็อคโคลี่นะ
00:02:29ครับหมอ
00:02:36ตรงนี้เดี๋ยวบล็อคโคลี่นะครับผมจะเข้า