- คำถาม:
- ทำไมการอยู่กับธรรมชาติถึงมีผลดีต่อผู้ป่วยแพนิค?
- คำตอบ:
- การอยู่กับธรรมชาติช่วยปรับคลื่นพลังงานของจิตใจให้สงบ เพราะธรรมชาติมีคลื่นความถี่ที่ไม่เปลี่ยนแปลงและไม่ปรุงแต่ง ซึ่งต่างจากโซเชียลมีเดียที่มีคลื่นความถี่ขึ้นลงตลอดเวลา ทำให้จิตใจนิ่งและลดอาการฟุ้งซ่านได้
หายจากแพนิคด้วยตัวเอง (แชร์เคส) | EP.275
จากช่อง:Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:48อีกเยอะเลยค่ะ 3 นะคะเขาบอกว่าเคอยู่กับ ธรรมชาติให้มากขึ้นค่ะคือตอนที่เขาเป็น
00:04:54แพนิคเนี่ยยอมรับเลยว่าก่อนหน้านี้เขาคก็ อยู่กับมือถือเยอะมากอยู่กับ
00:04:57โซเชียลมีเดียเยอะมากนะคะเออ่ะคือมัน เหมือนมือติดกับมือถือเลยอ่ะแล้วมันก็
00:05:02เหมือนกับเราเอาตัวเองไปอยู่ติดกับคลื่น ความถี่ที่มันแบบขึ้นลงขึนลงขึนลงตลอดนะ
00:05:07คะแล้วมันทำให้ใจเราอ่ะไม่นิ่งแล้วเวลา เปิดไปเจออะไรตอนที่เราจิตใจเรากำลังอ่อน
00:05:12แอเราก็มีแนวโน้มที่จะโน้มเอียงไปทางเค้า นะคะเจออะไรดราม่าเราก็ดราม่าหนักเลยเจอ
00:05:17อะไรลบๆคลิปที่มันพูดถึงแบบโรคภัยเราก็ไป ใหญ่เลยเพราะฉะนั้นเขาจะวางโซเชียลมีเดีย
00:05:22ค่ะแล้วก็ออกไปอยู่กับธรรมชาติมากขึ้นเ้า บอกว่าเวรเนี้ยมันช่วยได้แล้วอย่างที่แ
00:05:27เคยบอกไปว่าธรรมชาติมันเหมือนกับพาเราไป อยู่กับคลื่นที่มันสงบคลื่นที่มันไม่ได้
00:05:31ปรุงแต่งมันเป็นเทรลมันคือการปรับคลื่น พลังงานของเราให้กลับมาอยู่ในจุดตรงกลาง
00:05:37เพราะฉะนั้นก็ลองหาเวลาให้ตัวเองเนี่ยไป อยู่กับธรรมชาติบ่อยๆค่ะข้อ 4 นะคะเขาค