- คำถาม:
- น้ำอัดลมมีผลต่อกระดูกอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำอัดลมจะทำให้แคลเซียมในกระดูกถูกย่อยสลายออกมาเพิ่มขึ้น เพราะมีกรดฟอสฟอริกที่ส่งผลต่อสมดุลของแร่ธาตุในกระดูก
อายุ 40 ปี กลัวเป็นโรคกระดูกพรุน ต้องทำอย่างไร | Q&A เรื่องสุขภาพถามมา Mega อาสาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:25ข้อที่ 2 ก็คือลดการดื่มน้ำอัดลมรว่าน้ำ
00:00:28อัดลมจะทำให้แคลเซียมเกิดการย่อยสลายออก
00:00:31จากกระดูกเพิ่มมากขึ้น
00:00:33ข้อที่สามก็คือลดการดื่มเหล้าเบียร์ชาและ