- คำถาม:
- น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดอาการอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทำให้การเคลื่อนไหวช้าลง ลุกนั่งหรือยืนจากท่านอนยาก และอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ โดยเฉพาะเมื่อต้องเคลื่อนไหวมากขึ้น
Healthy Fine day [by Mahidol] (1/2) ควบคุมน้ำหนักด้วยการนับแคลอรีในอาหาร
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:16เองเมื่อประมาณปี 2 ปีที่แล้วเนี่ยตอนที่
00:01:20มาเริ่มเล่นใหม่ๆน้ำหนักก็เพิ่มขึ้น
00:01:21เรื่อยๆนะครับก็เคยขึ้นไปสูงถึง 118 ก.นะ
00:01:25ครับซึ่งพอมีการเคลื่อนที่มันก็ทำให้ช้า
00:01:27ลงจะลุกจะนั่งจากยิงลงไปท่านอนลุกขึ้นมา
00:01:30ยืนมันก็จะทำให้ช้าลงหรือบางทีนั่งลงไปก็
00:01:32ติดพุงทำให้การเคลื่อนไหวไม่สะดวกผลการ
00:01:35กินก็ไม่ค่อยดีเท่าที่ควรมีอาการปวดหลัง
00:01:37ไปตรวจเลือดคอเลสเตอรอลก็สูงค่าตับค่าไต