- คำถาม:
- น้ำหนักตัวที่ดีที่สุดควรเป็นเท่าไหร่ในช่วงวัยผู้ใหญ่?
- คำตอบ:
- น้ำหนักตัวทั้งชีวิตนี้ ตั้งแต่อายุ 20-25 ปีขึ้นไป ควรคงที่อยู่ในระดับที่ดีที่สุด ซึ่งไม่มีใครทำได้ตลอด แต่ควรปรับให้อยู่ในค่าที่คงที่เพื่อจัดการชีวิตได้ง่ายขึ้น
น้ำหนักเท่าไร ? . . . ? ถึงพอเหมาะกับตัวเรา | Ep.14 | #ความลับของร่างกาย #น้ำหนัก #bmi #ไขมัน #fat
จากช่อง:อุ่นใจใกล้คุณหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:18อ้วนขึ้นปรับลดลงเมื่อไหร่ผอมลงปรับเพิ่ม
00:01:23ขึ้นทั้งชีวิตนี้น้ำหนักเราควรจะมีค่าที่
00:01:27คงที่นี่คือทฤษฎีนะนะครับอาการแพทย์บอก
00:01:31ว่าน้ำหนักตัวทั้งชีวิตนี้ตั้งแต่เลยวัย
00:01:3420 ปี 25 ปีขึ้นไปแล้วเนี่ยควรจะมีน้ำ