- คำถาม:
- น้ำหนักเท่าไหร่ถึงถือว่าอ้วนในทางการแพทย์?
- คำตอบ:
- ตามเกณฑ์ทางการแพทย์ ค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ที่มากกว่า 25 ถือว่ามีน้ำหนักเกิน และหากค่า BMI สูงกว่า 30 ถือว่าเป็นภาวะอ้วน ซึ่งคำนวณจากน้ำหนักตัวในหน่วยกิโลกรัม หารด้วยส่วนสูงในหน่วยเมตรยกกำลังสอง
น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงอ้วน ควรรีบลดน้ำหนัก | เม้าท์กับหมอหมี EP.138
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:04กันครับว่าน้ำหนักเท่าไหร่ถึงอ้วนครับ
00:01:13ในปัจจุบันนะครับตัวชี้วัดที่จะเป็นตัว
00:01:16บ่งบอกนะครับว่าตัวของคุณเนี่ยอ้วนหรือ
00:01:18ว่าคุณผอมนะครับนั่นก็คือค่า BMI นะครับ
00:01:22Body Mass Index นะครับหรือว่าในภาษา
00:01:24ไทยเรียกว่าค่าดัชนีมวลกายนั่นเองครับการ
00:01:27คำนวณค่าดัชนีมวลกายก็ไม่ยากเลยครับเรา
00:01:30ต้องมีอยู่สองค่าด้วยกันนะครับนั่นก็คือ
00:01:32น้ำหนักของเราในหน่วยกิโลกรัมนะครับแล้ว
00:01:34ก็ส่วนสูงของเรานะครับในหน่วยเมตรนั่นเอง
00:01:37นะครับเดี๋ยวเรามาฟังวิธีการคำนวณกันครับ
00:01:39สำหรับวิธีการคำนวณค่าดัชนีมวลกายนะครับ
00:01:42เราก็จะนำน้ำหนักตัวของเราครับในหน่วย
00:01:44กิโลกรัมเนี่ยตั้งนะครับแล้วก็หารด้วย
00:01:47ส่วนสูงของเราในหน่วยเมตรยกกำลัง 2 นะ
00:01:49ครับแค่นี้ก็จะได้ค่าดัชนีมวลกายออกมา
00:01:52แล้วนะครับอย่ามองมีจะยกตัวอย่างให้ฟังนะ
00:01:54ครับถ้าเรานะครับมีส่วนสูงนะครับอยู่ที่
00:01:57170 cm นะครับแล้วก็มีน้ำหนักอยู่ 50
00:02:00กิโลกรัมนะครับวิธีการคำนวณค่าดัชนีมวล
00:02:03กายก็คือเอา 60 ขึ้นมานะครับ 60 กิโลกรัม
00:02:06เนี่ยตั้งนะครับแล้วก็หารด้วยส่วนสูงของ
00:02:08เรานั่นก็คือ 1.7 เมตรนั่นเองนะครับดัง
00:02:11นั้นก็คือ 60 หารด้วย 1.7 ยกกำลัง 2 นะ
00:02:14ครับก็จะได้ออกมาประมาณ 20.7 อันนี้คือ
00:02:17ค่าดัชนีมวลกายของเราครับเมื่อเราได้ค่า
00:02:19ดัชนีมวลกายออกมาแล้วนะครับให้เรานำไป
00:02:21เทียบที่ตารางนะคะมันจะมีตาราง BMI หรือ
00:02:24ว่าตารางดัชนีมวลกายนะครับที่จะเป็นตัว
00:02:26บ่งบอกนะครับเป็นระดับระดับลงมาครับว่า
00:02:29เราในอยู่ในระดับไหนนะครับพร้อมใบหรือ
00:02:32เปล่านะครับน้ำหนักพอดีหรือว่าอยู่ในน้ำ
00:02:34หนักเกินและก็ภาวะอ้วนแล้วนะครับสำหรับ
00:02:36ใครที่คำนวณออกมานะครับได้ค่าดัชนีมวลกาย
00:02:39หรือว่าค่า BMI นะครับมากกว่า 25 ขึ้นไป
00:02:43นะครับเนี่ยคุณเป็นโรคอ้วนแล้วนะครับแล้ว
00:02:46ก็ใครคำนวณออกมาได้มากกว่าสามสิบวันนี้
00:02:48อ้วนมากแล้วครับวันนี้อันตรายนะครับอาจจะ
00:02:50ทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้นะครับไม่ว่าจะ