- คำถาม:
- วิธีวัดรอบพุงที่ถูกต้องคืออย่างไร?
- คำตอบ:
- วิธีวัดรอบพุงที่ถูกต้องคือใช้สายวัดผ่านสะดือ ขนานกับพื้น วัดที่ระดับกลางสะดือ โดยยืนตัวตรงและหายใจเข้าออกปกติ ไม่ต้องแขมย์หรือหายใจแรง
น้ำหนักเท่าไร ? . . . ? ถึงพอเหมาะกับตัวเรา | Ep.14 | #ความลับของร่างกาย #น้ำหนัก #bmi #ไขมัน #fat
จากช่อง:อุ่นใจใกล้คุณหมอ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:13:05สะดือเป๊ะๆอันนี้ต้องเน้นย้ำนะครับวัด
00:13:09ขนานพื้นผ่านกลางสะดือเป๊ะๆอนุญาตให้แอบ
00:13:14แขม่วได้ด้วยผลไม่ค่อยเปลี่ยนเท่าไหร่
00:13:17หรอกกอลฟรองแล้วเพะแคมมันท่อมันอยู่