- คำถาม:
- น้ำมันเมล็ดแฟกช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำมันเมล็ดแฟกช่วยลดการอักเสบในร่างกายโดยเฉพาะในคนที่มีภาวะอ้วนหรือมีระบบเผาผลาญผิดปกติ เนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ งานวิจัยรวม 12 งานพบว่าการกินน้ำมันเมล็ดแฟกช่วยลดการอักเสบในกลุ่มคนอ้วนได้
5 ความลับของ “น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์” ที่หลายคนยังไม่รู้!
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:42นี้เป็นงานวิจัยขนาดใหญ่มากเลยนะต้องเล่า
00:04:45ให้ฟังแบบนี้เป็นงานวิจัยที่เค้าเอามารวบ
00:04:47รวมกันประมาณ 12 งานวิจัยเลยเค้าทดลองใน
00:04:51คนที่มี
00:04:54ภาวะเมตลิsyrมอ่ะพูดชื่ออย่างงี้ยากบอก
00:04:58ว่าคนที่มีภาวะเนี้ยก็คือคนที่ระบบเผ่า
00:05:02ผ่านทำงานผิดปกติคุณจะอ้วนง่ายมีพุงง่าย
00:05:07คุณคุณกินอะไรเข้าไปเนี่ยมันจะเผาผ่านได้
00:05:09ไม่ดีพูดง่ายๆแบบนี้เนาะซึ่งคนและคนที่มี
00:05:14ภาวะอ้วนลงพุงเนี่ยมักพบอะไรบ้างก็คือคุณ
00:05:17จะมีน้ำตาลในเลือดสูงคุณจะความดันสูงคุณ
00:05:20จะไขมันสูงอันนี้ 3 อย่างนี้ที่มักพบในคน
00:05:23ที่มีน้ำหนักเกินเนาะซึ่งภาวะ 3 อย่าง
00:05:26เนี้ยมันจะทำให้คุณเนี่ยเสี่ยงที่คุณจะ
00:05:29เป็นความดันสูงเบาหวานไขมันโรคสโตกหรือ
00:05:33อัมพฤกษ์อัมพาตหลอดเลือดสมองและหัวใจใน
00:05:35อนาคตได้ดังนั้นเขาก็เลยเอาไปทดสอบในคน
00:05:38นี้ก่อนเลยว่าเป็นคนที่มีร่างกายอักเสบ
00:05:41เยอะที่สุดเพราะว่าเซลล์ทุกเซลล์ของเขา
00:05:45เวลาอักเสบเนี่ยคนที่อ่ะพูดง่ายๆอย่างงี้
00:05:48แล้วกันเอาให้เข้าใจง่ายคนที่อ้วนเนี่ย
00:05:50ปกติแล้วร่างกายจะอักเสบเยอะกว่าคนทั่วไป
00:05:53อยู่แล้วเค้าเลยเอาไปทดสอบกับคนที่อ้วน
00:05:56โดยเฉพาะดังนั้นสรุปก็คืองานวิจัยเนี้ยพบ
00:06:02ว่าการที่เขากินน้ำมันเมล็ดแฟกเนี่ยมีผล
00:06:05ช่วยลดการอักเสบของร่างกายในคนอ้วนได้อ่า
00:06:11แต่แล้วเอ่าแล้วเาค้าก็เลยเชื่อว่ามันมี
00:06:14ผลทำให้เค้าเนี่ยลดความเสี่ยงที่เขาจะ
00:06:16เป็นโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจในอนาคตได้
00:06:19นั่นเองหรือโรคเรื้อรังอื่นๆแต่หมอเฟิร์น