- คำถาม:
- น้ำมันมะกอกที่ดีที่สุดควรเลือกแบบไหน?
- คำตอบ:
- ควรเลือกน้ำมันมะกอกสกัดเย็น (Cold Press) แบบ Extra Virgin ที่มาจากแหล่งธรรมชาติ มีคำว่า Organic และไม่มีคำว่าผ่านกรรมวิธี เพื่อให้ได้สารอาหารเต็มที่
น้ำมันอะไรดีที่สุด ถ้าไขมันในเลือดสูง ใช้น้ำมันอะไรดี ? | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:27:01ผ่านกรรมวิธีสรุปอันไหนกินได้อันไหนกิน
00:27:06ได้เสรุปันไหนกินได้จริงๆจริงๆถามว่ามัน
00:27:11กินได้หมดเลยไหมันเอาไปทอดได้หมดเลยไหได้
00:27:14หมดเลยยกเว้นสีเขียว
00:27:16เข้มแต่โมก็ไม่แนะนำให้ท่านเอาน้ำมัน
00:27:21มะกอกไปทอดเลยนะครับเลยน้ำมันมะกอกคุณควร
00:27:26ที่จะต้องกินสดเท่านั้นนะกินสดเท่านั้น
00:27:30และคุณควรที่จะต้องกินขวดสีเขียวเข้มนะ