- คำถาม:
- ขมิ้นช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้ดีกว่ายาแก้อักเสบไหม?
- คำตอบ:
- ใช่ งานวิจัยระดับใหญ่พบว่าขมิ้น (โดยเฉพาะสารเคอูมิน) ช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้ดีกว่ายาแก้อักเสบ เช่น ยาเอ็นเซต หรือไอบูโพรเฟน โดยมีประสิทธิภาพในการลดการอักเสบถึง 63% ในกลุ่มผู้ทดลอง
5 อาหารบำรุงเข่า ลดปวด #เสริมข้อให้แข็งแรง
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:47อ่ะขมิเนี่ยงานวิจัยมีงานวิจัยด้วยตัวนี้
00:15:51มีงานวิจัย meta analysis เลยก็คืองาน
00:15:53วิจัยระดับใหญ่เลยเป็นรีวิวที่ทดสอบทดลอง
00:15:57รวมหลายๆงานวิจัยทดสอบในคนโอ้โหหลักพัน
00:16:00กว่าคนน่ะน่าจะ 1,200 กว่าถ้าหมอเฟิร์นจำ
00:16:02ไม่ผิดนะเพบว่าในขมิ้นเนี่ยเค้ามีสาร
00:16:08เคumินสารตัวนี้แหละที่เป็นพระเอกของ
00:16:11ขมิ้นเลยในงานทดลองเนี่ยแน่นอนเค้าเค้า
00:16:14ใช้สารสกัดเค้าใช้ตั้งแต่หลักร้อย 180 จน
00:16:17ถึง 2,000 มลกรัเลยพบว่าอะไรรู้มั้ยคุณ
00:16:21ขมิ้นเนี่ยช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าปวดข้อ
00:16:26ของคุณเนี่ยได้ดีกว่ายาเอ็นเซตหรือยาแก้
00:16:30อักเสบอีก
00:16:32นะรู้อย่างนี้แล้วเราจะซื้อยาเคมีกินทำไม
00:16:36ในเมื่อสมุนไพรไทยดีขนาดนี้อ่ะอีกหน่อย
00:16:40ถ้าหมอเฟิร์นอ่ะในอนาคตหมอเฟิร์นอาจจะ
00:16:44ผลิตเองก็ได้อ่ะส่งเสริมสมุนไพรไทยไปเลย
00:16:47แล้วก็เป็นเกล็ดแบบปราศจากแบบโลหะนักอะไร
00:16:52ก็ดูอย่างดีทดสอบมาอย่างดีหรือว่าเป็น
00:16:53ออร์แกนิคก็ได้อย่างี้เนาะใครสนใจบ้างใคร
00:16:56สนใจสมุนไพรไทยบ้างพิมพ์พิมพ์สมุนไพรมา
00:16:59หน่อยเผื่อมีคนสนใจเยอะๆหมอเฟิร์นจะได้
00:17:02อาจจะในอนาคตอาจจะผลิตอาหารเสริมสารสกัด
00:17:06ตัวเนี้ยมาเพราะว่าเป็นคนนึงแหละที่ไม่
00:17:09ชอบกินยายาที่แบบพารายาอะไรเอเสตยาที่แบบ
00:17:15เป็นสารเคมีอะไรก็ไม่รู้ที่อยู่ในเม็ด
00:17:17เดียวแล้วมันช่วยแค่ปลายเหตุเนาะแล้วก็
00:17:21ไม่ไม่อยากคือร่างกายของเราโดยธรรมชาติ
00:17:24อ่ะเค้าชอบของธรรมชาติอยู่แล้วพวกผัก
00:17:27ผลไม้พวกที่เป็นเซลล์อะไรพวกเนี้ยเซลล์
00:17:29ที่มีชีวิตเนาะถ้ากินสดๆก็ดีส่วนอันเนี้ย
00:17:32แน่นอนว่าผลข้างเคียงมันย่อมน้อยกว่าบาง
00:17:35คนมีปัญหาเรื่องแบบกินยาเคมีแล้วระคาย
00:17:40เคืองกระเพาะหรือแพ้อะไรเงี้ยถ้าเป็น
00:17:42สมุนไพรมันก็จะค่อนข้างปลอดภัยกว่าอยู่
00:17:44แล้วล่ะอ่านอกจากว่าคุณแพ้สมุนไพรตัวนี้
00:17:47นะอ่าอย่างที่บอกก็
00:17:49คือถ้าใครเพิ่งมาฟังฟังดีๆ
00:17:52นะเค้าบอกว่าในงานวิจัยเค้าพบว่าที่ทดสอบ
00:17:57มาเป็น 1000 คนเนี่ยช่วยบรรเทาอาการปวด
00:18:00ได้ดีกว่ายาแก้อักเสบพวกไอบูโปเฟenทั้ง
00:18:05หลายที่เป็นยาแก้อักเสบไม่ใช่สเตียรอยด์
00:18:08เนาะดัง
00:18:10นั้นอื
00:18:12ถ้าไม่ชอบกินขมิ้่นไม่เป็นไรเดี๋ยวนี้มี