- คำถาม:
- น้ำมันตับปลาและน้ำมันปลาต่างกันอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำมันตับปลาทำจากเครื่องในสัตว์ที่บดแล้วสกัด ซึ่งมีวิตามินเอและวิตามินดีสูง แต่มีคอเลสเตอรอล ขณะที่น้ำมันปลาทำจากเนื้อหรือหนังของปลา โดยเฉพาะไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยลดการอักเสบและทำให้เลือดไหลเวียนดี
กินน้ำมันตับปลา น้ำมันปลา ช่วยเพิ่มไขมันดีได้จริงหรือไม่ | Highlight | Food Choice | EP.39
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:31ข้างเยอะเนาะน้ำมันตับปลาเนี่ยเวลาเขาทำ
00:00:34อ่ะค่ะเขาจะเอาเครื่องในสัตว์นะคะแล้ว
00:00:37ทั้งหมดเยมาบดแล้วมาสกัดเถึงเรียกว่าเป็น
00:00:40น้ำมันตับปลาซึ่งในนั้นจะมีไวตามินเอเยอะ
00:00:43เนาะมีวิตามินเอเยอะมีวิตามินดีนะคะแล้ว
00:00:46ก็จริงๆมีคอเลสเตอรอลแต่ว่าเขาอาจจะสกัด
00:00:48ออกเนาะเวลาเทำเป็นแคปซูลใดๆงั้นหลักๆของ
00:00:51น้ำมันตับปลามักจะเป็นตัวไวตามินเออันที่
00:00:542 เราเรียกว่าน้ำมันปลาอ่าต่างกันนิด
00:00:56เดียวไม่มีคำว่าตับใช่มั้ยเพราะฉะนั้นใน
00:00:58น้ำมันปลาเาจะเอาเนื้อหนังแล้วมาสกัดน้ำ
00:01:01มันเพราะฉะนั้นมันคือน้ำมันที่อยู่ใน
00:01:03เนื้อหรือที่หนังของปลาแล้วเอาออกมาน้ำ
00:01:06มันปลาที่ว่าเมันจะมีข้อดีคือมันจะมีน้ำ
00:01:09มันชนิดนึงที่เราเรียกว่าโอเมก้า 3 อ่า