- คำถาม:
- น้ำมันปลาช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลตัวดี (HDL) ได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ไม่ได้ครับ น้ำมันปลาหรือโอเมก้า 3 ไม่ได้มีผลโดยตรงต่อการเพิ่มระดับ HDL ในเลือด แม้จะมีประโยชน์ต่อการไหลเวียนของเลือดและลดการอักเสบ
กินน้ำมันตับปลา น้ำมันปลา ช่วยเพิ่มไขมันดีได้จริงหรือไม่ | Highlight | Food Choice | EP.39
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:44สรุปเลยก็คือตัวโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 หรือ
00:01:47แม้กระทั่งน้ำมันตับปลาอะไรพวกนี้เนี่ย
00:01:49ไม่ได้ส่งผลโดยตรงกับตัว hdl นะครับบางคน
00:01:52เวลาไปเจาะเลือดเนี่ยเฮ้ย hdl เราต่ำะเรา
00:01:55ไปกินน้ำมันปลาน้ำมันอะไรพวกนี้ไม่ได้
00:01:58เป็นตัวที่ไปเพิ่ม HD โดยอ่าอย่างงี้ค่ะ
00:02:01เมื่อกี้เนี่ยตั้มพูดว่ามันมีโอเมก้า 3
00:02:03โอเมก้า 6 โอเมก้า 9 เนาะเราเราจะได้ยิน