- คำถาม:
- น้ำมะพร้าวมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย?
- คำตอบ:
- น้ำมะพร้าวมีประโยชน์เพราะมีเกลือแร่และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น โพแทสเซียม โซเดียม แคลเซียม และฟอสฟอรัส รวมถึงมีน้ำตาลในรูปของกลูโคส ฟรุกโตส และซูโครส ซึ่งช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเป๋า โดยเฉพาะเมื่อเสียเหงื่อมากหรือออกแรงทำงาน
3 โรคนี้ ไม่ควรดื่มน้ำมะพร้าว | 5 นาทีดีต่อสุขภาพ EP. 76
จากช่อง:บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:42จะเกิดอันตรายได้เดี๋ยวมาชมกันในคลิปนี้
00:00:45เลยค่ะจะเห็นได้ว่าเวลาที่เราดื่มน้ำ
00:00:48มะพร้าวนะคะโดยเฉพาะเวลาที่เราเสียเหงื่อ
00:00:51เยอะๆหรือไปออกแรงทำงานนะคะเมื่อได้ดื่ม
00:00:54น้ำมะพร้าวเนี่ยจะรู้สึกสดชื่นกระปรี้
00:00:56กระเปานะคะเนื่องจากว่าในน้ำมะพร้าวเนี่ย
00:00:59มีแร่ธาตุแล้วก็เกลือแร่ในปริมาณที่สูง
00:01:02เลยค่ะรวมไปถึงมีน้ำตาลด้วยนะคะซึ่งน้ำ
00:01:06ตาลที่ดื่มเข้าไปก็จะทำให้ร่างกายเรา
00:01:08เหมือนได้รับพลังงานเข้าไปก็จะหมีแรงมาก
00:01:11ขึ้นใช่มั้ยคะในน้ำมะพร้าวนะคะก็จะมีน้ำ
00:01:14ตาลกลูโคสฟรุกโตสแล้วก็ซูโคสด้วยนะคะก็จะ
00:01:18พบในน้ำมะซึ่งก็มีคนเอาไปทดลองนะคะก็พบ
00:01:22ว่าในน้ำมะพร้าวอ่อนเนี่ยจะมีปริมาณน้ำ