- คำถาม:
- น้ำผลไม้ที่ดื่มจากขวดหรือแก้วมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคนเป็นเบาหวานอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้ที่ดื่มจากขวดหรือแก้วมีน้ำตาลสูงมาก เพราะต้องใช้ผลไม้ประมาณ 5-6 ผลในการคั้นน้ำเพียง 1 แก้ว เช่น น้ำส้ม 1 แก้วเทียบเท่ากับการกินผลส้ม 5-6 ลูก ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นได้ทันที และหากมีน้ำเชื่อมเพิ่มเข้าไปจะยิ่งทำให้ปัญหาแย่ลง
4 น้ำดื่มน้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวานห้ามกิน | เม้าท์กับหมอหมี EP.84
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:55สองนะครับน้ำผลไม้นะครับอ่าหลายคนไม่รู้
00:01:58นะครับคนที่เป็นเบาหวานดูสิครับดื่มน้ำ
00:02:01ผลไม้กันเป็นประจำแบบนี้ไม่ได้นะครับ
00:02:03เพราะว่าน้ำผลไม้ต้องบอกเลยครับว่าน้ำตาล
00:02:06สูงเช่นกันนะครับเพราะว่ากว่าที่เราจะ
00:02:08คั้นน้ำผลไม้ออกมาได้แต่ละแก้วเนี่ยต้อง
00:02:11ใช้ผลไม้ประมาณ 5-6 ผลเลยทีเดียวยกตัว
00:02:14อย่างน้ำส้มก็ได้ครับน้ำส้มเนี่ยจะได้ออก
00:02:16มาหนึ่งแก้วนะครับต้องใช้ผลส้มประมาณ 5-6
00:02:19ลูกดังนั้นการดื่มน้ำส้ม 1 แก้วก็จะเท่า
00:02:22กับเรารับประทานผลส้มเข้าไปเนี่ยประมาณ
00:02:255-6 ผลด้วยกันก็น้ำตาลพุ่งกระฉูดเช่นกัน
00:02:27นะครับและถ้ายิ่งเราไปซื้อตามร้านนะครับ
00:02:30ก็อาจจะมาส่งน้ำเชื่อมด้วยโหวันนี้ยิ่ง
00:02:32หนักเลยนะครับดังนั้นแนะนำว่าถ้าจะรับ
00:02:34ประทานผลไม้สำหรับคนที่เป็นเบาหวานนะครับ
00:02:36ทานเป็นผลสวดจะดีมากกว่านะครับและสำหรับ