- คำถาม:
- เครื่องดื่มชูกำลังและน้ำเกลือแร่ที่ขายในขวดมีผลต่อคนเป็นเบาหวานอย่างไร?
- คำตอบ:
- เครื่องดื่มชูกำลังและน้ำเกลือแร่ที่ขายในขวดมีน้ำตาลสูงมาก โดยใน 1 ขวดมีน้ำตาลประมาณ 25-30 กรัม ซึ่งเกินกว่าปริมาณน้ำตาลที่คนเป็นเบาหวานควรบริโภคต่อวัน (ไม่เกิน 24 กรัม) จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น และแนะนำให้หลีกเลี่ยงหรือจำกัดปริมาณการดื่ม
4 น้ำดื่มน้ำตาลสูง คนเป็นเบาหวานห้ามกิน | เม้าท์กับหมอหมี EP.84
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:54ที่ 3 นะครับน้ำเกลือแร่และเครื่องดื่มชู
00:02:57กำลังนะครับอ่าหลายคนไม่รู้นะครับว่าอย่า
00:03:00ลืมพวกนี้เนี่ยมีน้ำตาลสูงมากๆเลยบางคน
00:03:02คิดว่าไอ้น้ำก็และอาจจะมีแค่ส่วนประกอบ
00:03:04ของเกลืออย่างเดียวนะครับเพื่อและอย่าง
00:03:07เดียวไม่ใช่นะครับมีส่วนประกอบของน้ำตาล
00:03:09เช่นกันนะครับไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มชู
00:03:11กำลังหรือว่าน้ำเกลือแร่ที่เป็นกฎขวดแบบ
00:03:13นี้นะครับใน 1 ขวดเนี่ยก็จะมีน้ำตาล
00:03:15ประมาณ 25-30 กรัมเลยทีเดียวนะครับดัง
00:03:18นั้นที่มองมีบอกไปว่าในแต่ละวันคนที่เป็น
00:03:20เบาหวานไม่แนะนำให้เกิน 24 กรัมต่อวันนะ
00:03:23ครับอย่างนั้นกินไปขวดเดียวก็จะตื่นแล้ว
00:03:25นะครับมาที่เกินโควตาไปแล้วดังนั้นแนะนำ
00:03:27ว่าถ้าจะดื่มหรือว่าจะกินเนี่ยจะต้อง
00:03:30จำกัดปริมาณนะครับแต่ถ้าหลีกเลี่ยงได้ก็
00:03:32ควรจะหลีกเลี่ยงนะครับเพราะว่าทานบ่อยๆ
00:03:34แล้วน้ำตาลสูงแน่นอนครับก็มาเครื่องดื่ม