- คำถาม:
- ท้องอืดเกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ท้องอืดอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การกลืนลมมากเกินไป อาหารที่ย่อยยาก เช่น นมวัว น้ำตาลเทียม แอลกอฮอล์ และผักบางชนิด รวมถึงภาวะจุลินทรีย์ในลำไส้ไม่สมดุล ความเครียดที่กระทบระบบประสาทอัตโนมัติ หรือการหายใจแบบตื้นๆ ทำให้กระบังลมทำงานไม่ดี
3 วิธี ปรับแก้ ลดอาการท้องอืด แบบไม่ใช้ยา
จากช่อง:หมอเนย์ Dr Nay
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:32มากเลยค่ะกลุ่มนี้ก็เลยมีอาการท้องอืดได้
00:05:36บางครั้งเราก็กินยาฆ่าเชื้อในการแก้นะคะ
00:05:39เราเรียกโรคนี้ว่า SO นะคะอ่ะพอเรารู้
00:05:44แล้วนะคะสิ่งที่ทำให้เราเกิดลมได้มีหลาย
00:05:47อย่างเลยค่ะสิ่งที่เจอบ่อยมากๆคือกลืนลม
00:05:50ค่ะหลายๆคนอาจจะไม่รู้ตัวเนบางคนก็จะแบบ
00:05:53เครียดแล้วก็แบบงับอากาศนะคะอันนี้เป็น
00:05:55สิ่งที่เจอบ่อยหรือแม้แต่การกินหมาัก
00:05:58ฝรั่งค่ะเพราะว่าเวลาเรากินหมาฝรั่งเนี่ย
00:06:00เราก็จะกลืนลมเข้าไปได้เยอะนะอันนี้หมอ
00:06:03ได้เอารูปนะคะที่บอกว่าลมมันมาจากไหนนะ
00:06:06มันมาจากหลายอย่างมากเลยนะคะแล้วก็ในบาง
00:06:10คนค่ะแบบชอบกินแล้วพูดใช่มยเพราะฉะนั้น
00:06:13การกินอย่างมีสตินะคะมันก็จะทำให้ลมเข้า
00:06:17ปากเราน้อยด้วยนะคะแล้วสิ่งสุดท้ายที่ทำ
00:06:19ให้กลืนลมเข้าไปได้เยอะเลยนะคะก็คือฟัน
00:06:23ปลอมค่ะในบางคนมีปัญหาเรื่องของฟันปลอม
00:06:27ที่มันไม่สนิทนะคะพอฟันปลอมไม่สนิทปุ๊บ
00:06:31บางทีเรากินอาหารไปเนาะเราก็จะได้อาหาร
00:06:33ที่มันอยู่ระหว่างร่องฟันปลอมที่ไม่สนิท
00:06:35ด้วยนะคะกลุ่มนี้เป็นกลุ่มที่เจอได้บ่อย
00:06:39เลยค่ะนอกจากที่จะเป็นกลืนลมเข้าไปนะคะ
00:06:43หลายๆคนก็จะรู้ถึงเรื่องอาหารนะคะว่า