⌂
ท่าออกกำลังกายแบบ squat ที่แนะนำในคลิปนี้มีลักษณะอย่างไร
สร้างกล้ามก้น(Gluteus)ด้วยท่าง่ายๆ ได้ประโยชน์สุดๆ มือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]