- คำถาม:
- ทำไม DHA ถึงทำให้เซลล์กล้ามเนื้อไวต่ออินซูลินมากขึ้น?
- คำตอบ:
- DHA เป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ ทำให้เมมเบรนยืดหยุ่นขึ้น ช่วยให้กลูโคสสามารถแพร่ผ่านเข้าเซลล์ได้โดยไม่ต้องพึ่งอินซูลินตลอดเวลา จึงทำให้เซลล์ตอบสนองต่ออินซูลินได้ดีขึ้น
หมอภทร Podcast Talk ตอน ความสำคัญของโอเมก้า 3 ที่มีผลต่อกล้ามเนื้อ และวิธีในการกิน
จากช่อง:Advanced LCHF longevity
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:41ได้บ้างครับค่ะประเด็นนี้น่าสนใจมาก
00:02:44เรื่องกลูโคสกับเซลล์กล้ามเนื้อเนี่ยคือ
00:02:47ในเซลล์กล้ามเนื้อที่ยังสุขภาพดีอยู่นะคะ
00:02:50ไม่ได้ดื้ออินซูลินแล้วก็มี DHA ในเยื่อ
00:02:53หุ้มเซลล์พอเนี่ยข้อมูลบอกว่าหลังออก
00:02:56กำลังกายเนี่ยกลูโคสบางส่วนมันสามารถเอ่อ
00:03:00แพร่เข้าเซลล์ได้เลยนะเหรอครับโดยตรงเลย
00:03:04ค่ะคล้ายๆ Passive Transport ไม่ต้องรอ
00:03:06ให้อินซูลินมาเปิดประตูเสมอไปโหเหมือน DHA
00:03:11มันช่วยทำให้เมบรนหรือเยื่อหุ้มเซลล์
00:03:13เนี่ยมันมีความยืดหยุ่นหรือยอมให้กลูโคส
00:03:16ผ่านได้ง่ายขึ้นในภาวะนั้นๆอ๋อเข้าใจละ
00:03:19นี่ก็เลยเป็นส่วนนึงที่อธิบายว่าทำไมถึง
00:03:21บอกว่ามันไวต่ออินซูลินมากขึ้นใช่ค่ะแล้ว