ควรกินโอเมก้า 3 กี่มิลลิกรัมต่อวันเพื่อได้ประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อและสุขภาพโดยรวม

หมอภทร Podcast Talk ตอน ความสำคัญของโอเมก้า 3 ที่มีผลต่อกล้ามเนื้อ และวิธีในการกิน

จากช่อง : Advanced LCHF longevity